Even better, jumping rope (especial

Even better, jumping rope (especially high-intensity jump roping) makes your body a calorie-burning machine. This means that when you add jump roping into your workout routine, you’ll be burning more calories not just during your workout, but throughout the entire day.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ยิ่งไปกว่านั้นกระโดดเชือก (โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเข้มสูงกระโดดเชือก) ทำให้ร่างกายของคุณแคลอรี่เครื่องเผาไหม้ ซึ่งหมายความว่าเมื่อคุณเพิ่มการกระโดดเชือกเป็นประจำออกกำลังกายของคุณคุณจะได้รับการเผาไหม้แคลอรี่มากขึ้นไม่เพียง แต่ในระหว่างการออกกำลังกายของคุณ แต่ตลอดทั้งวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กว่า เชือกกระโดด ( โดยเฉพาะใช้กระโดดเชือก ) ทำให้ร่างกายของคุณแคลอรี่เผาเครื่อง ซึ่งหมายความว่าเมื่อคุณเพิ่มกระโดดเชือกเป็นรูทีนการออกกำลังกายของคุณ คุณจะได้รับการเผาผลาญแคลอรีมากขึ้นไม่เพียง แต่ในระหว่างการออกกำลังกายของคุณ แต่ตลอดทั้งวัน