How many times have you heard the a

How many times have you heard the advice to get up early? It’s either why productive people get up insanely early, or famous artists who get up early, or why getting up early is the secret to success.

I actually don’t have an issue with this advice because I’m naturally an early riser. I’m one of those people who can’t stand to wake up late in the morning, because I feel like the day has passed me by already.

No, my issue was always with the particular branch of early rising advice that suggests waking up early to write. Being a writer and an early riser already (it’s a common trait for writers—perhaps that’s no coincidence), I scoffed at the many blog posts I read suggesting I wake up extra early to write.

Like someone trying to quit a bad habit, I kept telling myself I could get up earlier if I wanted to. But I wasn’t convinced I’d get any benefits from doing so. After all, I write all day anyway. Why get up extra early to write more?
My experiment

Recently I decided to try this experiment for myself. I started getting up at 6am to write. I make a coffee, then write until 7am, when I shower and start my day normally.

Although I don’t succeed in doing this every morning, I’ve been surprised how beneficial it is, and I’m convinced it’s worth building into a daily habit.

Productive by 7am

I love feeling like I’ve gotten a lot done. One of the best things about writing first thing in the morning is feeling productive before I even hit the shower. After making a coffee, I usually get 40-45 minutes of solid writing time. I use it for writing only (no researching, polishing existing drafts, etc.), so I can usually write about 1000 words in a morning.

Waking up my brain

One thing I’ve always had against the idea of writing first thing in the morning is that I’ll feel groggy from sleep. I always thought I needed time to wake up before I could create anything worthwhile. Turns out, Hemingway’s quote is true in more than one sense:

There is no one to disturb you and it is cool or cold and you come to your work and warm as you write…

Not only do I warm up physically as I write, my brain warms up, too. By the time 7am rolls around, my thinking is clear and I’m ready to face the day.

Working on my own stuff

Remember how one of my objections to getting up early was that I write all day anyway? What I missed was the difference between working on my own projects and working to pay the bills. When they use the same skillset it’s easy to not prioritize your own projects.

Since I started writing in the morning, I’ve been able to publish a new post on my blog every Friday, and launch a new content project.

Thinking in words

Investor Paul Graham says writing helps you form ideas:

Expressing ideas helps to form them. Indeed, helps is far too weak a word. Most of what ends up in my essays I only thought of when I sat down to write them. That’s why I write them.

I’ve found this to be especially true when I write first thing in the morning. Writing for myself when it’s dark and quiet, I’ve been able to let go of the pressure I normally feel when writing for others, or for work. It’s the only time I let myself rhapsodize about whatever I want in my writing.

Because of this approach, I’ve found I can explore interesting ideas first thing in the morning and use writing to help me think things through and come up with new ideas.
Why you should try it

These are all benefits I’ve found, so they may not apply to you. But if you’re thinking of trying “Early wake, daily write”, as Sean McCabe calls it, there’s plenty of evidence that says it will probably be good for your health as well as your writing.

Early birds tend to feel happier and healthier than night owls, which may be linked to the fact that work and social hours are more closely aligned to an early bird’s waking hours. Early birds also tend to be more proactive and feel in control of their lives.

Studies have shown night owls tend to be more creative, intelligent, and outgoing than morning people, but for productivity, early birds seem to

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จำนวนครั้งที่คุณเคยได้ยินคำแนะนำการเที่ยว ทั้งเหตุผลบุคคลที่มีประสิทธิภาพได้เมาก่อน หรือมีชื่อเสียงศิลปินที่เที่ยว หรือทำไมลุกก่อน ลับสู่ความสำเร็จจริง ๆ ไม่ได้มีปัญหากับคำแนะนำจากธรรมชาติรูปภาพ ผู้ที่ไม่สามารถยืนตื่นขึ้นในตอนเช้า ดึก เพราะรู้สึกว่าเหมือนวันผ่านฉันโดย อย่างใดอย่างหนึ่งแล้วไม่ ปัญหาของฉันถูกเสมอกับสาขาเฉพาะของคำแนะนำที่เพิ่มขึ้นช่วงที่ตื่นแต่เช้าเพื่อเขียนแนะนำ เป็นนักเขียนและรูปภาพอยู่แล้ว (เป็นลักษณะทั่วไปสำหรับการเขียน — บางทีว่าเป็นเรื่องบังเอิญ), ฉัน scoffed ที่บล็อกหลายอ่านแนะนำฉันปลุกเพิ่มเติมก่อนการเขียนเหมือนคนที่พยายามเลิกนิสัยที่ไม่ดี ฉันเก็บไว้บอกตัวเองที่ฉันจะได้รับค่าก่อนหน้าหากต้องการ แต่ผมไม่เชื่อว่า จะได้รับประโยชน์ใด ๆ จากการทำเช่นนั้น ผมเขียนทุกวันอยู่ดี ทำไมได้รับช่วงพิเศษการเขียนเพิ่มเติมการทดลองของฉันเพิ่ง ตัดสินใจที่จะพยายามด้วยตนเอง การที่ 6 การเขียนเลย ฉันทำให้กาแฟ แล้วเขียนถึงน. 7 เมื่อผมอาบ น้ำงานวันของฉันถึงแม้ว่าผมไม่ประสบความสำเร็จในการทำเช่นนี้ทุกวัน ได้ประหลาดใจว่าประโยชน์มันเป็น และผมเชื่อควรสร้างนิสัยประจำวันผลิต โดย 7 น.ผมรักรู้สึกเหมือนที่เคยทำมาก หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการเขียนสิ่งแรกในตอนเช้าจะรู้สึกประสิทธิภาพก่อนฉันแม้ตีห้องอาบน้ำ หลังจากชงกาแฟ ฉันมักจะได้ไม้เขียนเวลา 40-45 นาที ใช้สำหรับการเขียนเท่านั้น (ไม่มีการวิจัย ขัดร่างอยู่ ฯลฯ), ดังนั้นฉันมักจะสามารถเขียนคำ 1,000 เข้าเปลืองสมองของฉันสิ่งหนึ่งที่ฉันเคยเสมอกับความคิดของการเขียนสิ่งแรกในตอนเช้าคือ ว่า ผมจะรู้สึกกรกกี้ที่รองจากโหมดสลีป ฉันมักจะคิดต้องเวลาตื่นขึ้นก่อนอาจสร้างอะไรที่คุ้มค่า เปิด เฮมิงเวย์เสนอเป็นความจริงในความรู้สึกมากกว่าหนึ่ง: ไม่มีใครไปรบกวนคุณ และจะเย็น หรือเย็นและคุณมาถึงงาน และความอบอุ่นขณะที่คุณเขียน...ไม่เพียงแต่ทำผมอุ่นร่างกายขณะที่เขียน สมองของฉันอุ่น เกินไป เวลา 7 น.ม้วนรอบ เป็นความคิดของผม และผมพร้อมที่จะเผชิญในวันทำในสิ่งที่ตนเองจำได้ไหมว่าฉันคัดค้านการขึ้นก่อนอย่างใดอย่างหนึ่งเป็นที่เขียนทุกวัน สิ่งที่ฉันพลาดมีความแตกต่างระหว่างการทำงานในโครงการของตัวเอง และทำการชำระค่าใช้จ่าย เมื่อใช้ skillset เดียว ซึ่งง่ายต่อการจัดลำดับความสำคัญโครงการของคุณเองไม่ตั้งแต่ผมเริ่มเขียนในตอนเช้า ฉันได้รับสามารถที่จะประกาศทุกวันศุกร์รายการใหม่บนบล็อกของฉัน และเปิดตัวโครงการเนื้อหาใหม่คิดคำพูดนัก Paul Graham กล่าวว่า การเขียนช่วยคุณคิดรูปแบบ: ช่วยแสดงความคิดแบบนั้น จริง ช่วยเป็นคำอ่อนเกิน ส่วนใหญ่ของอะไรจบลงในเรียงความของฉันฉันเพียงคิดว่า เมื่อผมนั่งลงเพื่อเขียน เป็นเหตุผลที่ผมเขียนฉันได้พบนี้เป็นจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเขียนสิ่งแรกในตอนเช้า เขียนตัวเองเมื่อมันมืด และเงียบ ฉันได้รับสามารถที่จะปล่อยความดันที่ปกติรู้สึกเมื่อเขียนผู้อื่น หรือ การทำงาน เวลาเท่านั้นที่ฉันให้เอง rhapsodize เกี่ยวกับสิ่งที่ฉันต้องการในการเขียนของฉันได้เนื่องจากวิธีการนี้ ฉันได้พบฉันสามารถสำรวจความคิดน่าสนใจสิ่งแรกในตอนเช้า และใช้การเขียนเพื่อช่วยให้ ฉันคิดว่า สิ่งที่ผ่านมากับความคิดใหม่ทำไมคุณควรลองเหล่านี้เป็นผลประโยชน์ทั้งหมดที่ได้พบ ดังนั้นพวกเขาไม่อาจใช้กับคุณ แต่ถ้าคุณคิดว่า ความพยายาม "ก่อนปลุก เขียนรายวัน" เป็น Sean McCabe เรียกมัน มีหลักฐานว่ามันคงจะดีสำหรับสุขภาพของคุณรวมทั้งการเขียนนกต้นมักจะ รู้สึกมีความสุข และสุขภาพดีกว่านกฮูกกลางคืน ซึ่งอาจจะเชื่อมโยงกับความจริงที่ว่า การทำงานและชั่วโมงสังคมถูกอย่างใกล้ชิดจัดเป็นนกต้นชั่วโมงตื่น นกในช่วงต้นยังมีแนวโน้มจะ เป็นเชิงรุก และรู้สึกในการควบคุมชีวิตของพวกเขาการศึกษาได้แสดงคืนมักจะ เป็นสร้างสรรค์ ฉลาด และส่งออกกว่าคนทุกวัน แต่สำหรับการผลิต นกต้นดูเหมือนจะ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กี่ครั้งที่คุณเคยได้ยินคำแนะนำที่จะได้รับการขึ้นต้น? มันเป็นอย่างใดอย่างหนึ่งว่าทำไมคนผลิตได้รับการขึ้นเมามันต้นหรือศิลปินที่มีชื่อเสียงที่ได้รับการขึ้นต้นหรือทำไมได้รับการขึ้นต้นเป็นความลับสู่ความสำเร็จ. ที่จริงผมไม่ได้มีปัญหากับคำแนะนำนี้เพราะผมตามธรรมชาติไรเซอร์ต้น ผมเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่ไม่สามารถยืนที่จะตื่นสายในตอนเช้าเพราะฉันรู้สึกเหมือนวันได้ผ่านฉันด้วยแล้ว. ไม่มีปัญหาของฉันก็มักจะมีสาขาในด้านการให้คำแนะนำที่เพิ่มขึ้นในช่วงต้นแสดงให้เห็นว่าตื่นขึ้นมา ก่อนที่จะเขียน เป็นนักเขียนและยกระดับต้นแล้ว (เป็นลักษณะทั่วไปสำหรับนักเขียน-บางทีนั่นอาจจะไม่ใช่เรื่องบังเอิญ) ผมด่าบล็อกโพสต์จำนวนมากผมอ่านบอกฉันตื่นขึ้นมาเป็นพิเศษก่อนที่จะเขียน. เหมือนใครบางคนพยายามที่จะเลิกนิสัยที่ไม่ดีผม เก็บไว้บอกตัวเองว่าฉันจะได้รับการขึ้นก่อนหน้านี้ถ้าผมต้องการที่จะ แต่ผมก็ไม่เชื่อว่าผมจะได้รับผลประโยชน์ใด ๆ จากการทำเช่นนั้น หลังจากที่ทุกคนที่ผมเขียนทุกวันอยู่แล้ว ได้รับการขึ้นทำไมเป็นพิเศษในช่วงต้นของการเขียนมากขึ้นหรือไม่การทดสอบของฉันเร็ว ๆ นี้ผมตัดสินใจที่จะลองทดสอบนี้สำหรับตัวเอง ผมเริ่มได้รับขึ้นที่ 6:00 ที่จะเขียน ฉันจะทำให้กาแฟแล้วเขียนจนกว่า 07:00 เมื่อผมอาบน้ำและเริ่มต้นวันของฉันปกติ. แม้ว่าผมจะไม่ประสบความสำเร็จในการทำเช่นนี้ทุกเช้าผมเคยแปลกใจว่ามันเป็นประโยชน์และฉันเชื่อว่ามันคุ้มค่าที่สร้างเข้าไปใน นิสัยประจำวัน. ผลผลิตโดย 07:00 ฉันรักความรู้สึกเหมือนผมเคยทำมาก หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการเขียนสิ่งแรกในตอนเช้าเป็นความรู้สึกที่มีประสิทธิภาพก่อนที่ฉันจะตีห้องอาบน้ำฝักบัว หลังจากการทำกาแฟที่ผมมักจะได้รับ 40-45 นาทีของเวลาการเขียนที่เป็นของแข็ง ฉันจะใช้มันสำหรับการเขียนเท่านั้น (ไม่มีการทำการวิจัยการขัดร่างที่มีอยู่อื่น ๆ ) ดังนั้นฉันมักจะสามารถเขียนเกี่ยวกับ 1000 คำในตอนเช้า. ตื่นขึ้นมาสมองของฉันสิ่งหนึ่งที่ฉันเคยเสมอกับความคิดของการเขียนสิ่งแรกในการ ตอนเช้าก็คือว่าผมจะรู้สึกเมาจากการนอนหลับ ผมคิดเสมอว่าผมจำเป็นต้องมีเวลาที่จะตื่นขึ้นมาก่อนที่ฉันจะสร้างอะไรที่คุ้มค่า จะเปิดออกอ้างเฮมมิงเป็นจริงในมากกว่าหนึ่งความรู้สึก: ไม่มีใครรบกวนคุณและมันเป็นเย็นหรือเย็นและคุณมาที่ทำงานของคุณและอบอุ่นตามที่คุณเขียน ... ไม่เพียง แต่ฉันอุ่นเครื่องร่างกายดังที่ฉันเขียนฉัน สมองอุ่นขึ้นมากเกินไป โดยเวลา 07:00 ม้วนรอบคิดของฉันมีความชัดเจนและผมพร้อมที่จะเผชิญกับวัน. ทำงานในสิ่งที่ตัวฉันเองจำวิธีการหนึ่งของการคัดค้านของฉันที่จะได้รับการขึ้นต้นก็คือการที่ผมเขียนทุกวันหรือไม่? สิ่งที่ฉันพลาดเป็นความแตกต่างระหว่างการทำงานในโครงการของตัวเองและการทำงานเพื่อชำระค่าใช้จ่ายที่ เมื่อพวกเขาใช้ skillset เดียวกันมันง่ายที่จะไม่ได้จัดลำดับความสำคัญโครงการของคุณเอง. ตั้งแต่ผมเริ่มเขียนในตอนเช้าฉันได้รับสามารถที่จะเผยแพร่โพสต์ใหม่ในบล็อกของฉันทุกวันศุกร์และการเปิดตัวโครงการเนื้อหาใหม่. คิดในคำพูดของนักลงทุน พอลเกรแฮมกล่าวว่าการเขียนจะช่วยให้คุณในรูปแบบความคิด: การแสดงความคิดช่วยให้รูปแบบพวกเขา อันที่จริงจะช่วยให้อยู่ไกลอ่อนแอเกินกว่าคำ ที่สุดของสิ่งที่จะสิ้นสุดลงในการเขียนเรียงความของฉันฉันเพียงคิดเมื่อฉันนั่งลงเขียนพวกเขา นั่นเป็นเหตุผลที่ผมเขียนพวกเขา. ฉันได้พบนี้จะเป็นจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผมเขียนสิ่งแรกในตอนเช้า เขียนให้ตัวเองเมื่อมันมืดและเงียบสงบที่ฉันได้รับสามารถที่จะปล่อยให้ไปของความดันปกติผมรู้สึกเมื่อเขียนสำหรับคนอื่น ๆ หรือสำหรับการทำงาน มันเป็นครั้งเดียวที่ฉันปล่อยให้ตัวเอง rhapsodize เกี่ยวกับสิ่งที่ฉันต้องการในการเขียนของฉัน. เนื่องจากวิธีการนี้ผมได้พบว่าผมสามารถสำรวจความคิดที่น่าสนใจเป็นสิ่งแรกในตอนเช้าและใช้การเขียนจะช่วยให้ฉันคิดว่าสิ่งที่ผ่านมากับความคิดใหม่ . ทำไมคุณควรลองเหล่านี้เป็นผลประโยชน์ทั้งหมดที่ฉันได้พบเพื่อให้พวกเขาอาจใช้ไม่ได้กับคุณ แต่ถ้าคุณคิดว่าการพยายาม "ปลุกต้นเขียนในชีวิตประจำวัน" ขณะที่ฌอน McCabe เรียกมันมีมากมายของหลักฐานที่บอกว่ามันอาจจะเป็นสิ่งที่ดีสำหรับสุขภาพของคุณเช่นเดียวกับการเขียนของคุณ. นกในช่วงต้นมีแนวโน้มที่จะรู้สึกมีความสุขและมีสุขภาพดี กว่านกฮูกคืนซึ่งอาจจะเชื่อมโยงกับความจริงที่ว่าการทำงานและสังคมชั่วโมงมีความสอดคล้องอย่างใกล้ชิดกับนกในช่วงต้นของเวลาตื่น นกในช่วงต้นยังมีแนวโน้มที่จะเป็นเชิงรุกมากขึ้นและความรู้สึกในการควบคุมของชีวิตของพวกเขา. การศึกษาได้แสดงให้เห็นนกฮูกคืนมีแนวโน้มที่จะมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นฉลาด, และขาออกเช้ากว่าคน แต่สำหรับการผลิตนกต้นดูเหมือนจะ