Chin ups Minimum reps = 10 repetiti

Chin ups Minimum reps = 10 repetitions (males), 4 repetitions (females)

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ชิน ups พนักงานขั้นต่ำ =ทำซ้ำ 10 (ชาย) ทำซ้ำ 4 (หญิง)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ชินอัพขั้นต่ำ reps = 10 ซ้ำ (เพศชาย), 4 ซ้ำ (หญิง)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คางขึ้นขั้นต่ำเรป = 10 repetitions ( ชาย ) , 4 repetitions ( หญิง )