The higher temperatures rise, and t

The higher temperatures rise, and the more physical
exercise you do, the more liquid your body needs. In
these situations it is particularly important to listen to
your body and drink before you feel a thirst. Thirst is a
sign that your body is dehydrated.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เพิ่มขึ้นอุณหภูมิสูงขึ้น และทางกายภาพเพิ่มเติมคุณออกกำลังกาย ของเหลวมากขึ้นร่างกายต้องการ ในสถานการณ์เหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งการฟังร่างกายและดื่มก่อนที่จะรู้สึกความกระหาย มีความเป็นลงชื่อว่า ร่างกายของคุณ อบแห้ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิที่สูงขึ้นและกายภาพมากกว่าการออกกำลังกายที่คุณทำของเหลวอื่น ๆ ที่ร่างกายต้องการ ในสถานการณ์เหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะฟังร่างกายและเครื่องดื่มของคุณก่อนที่คุณจะรู้สึกกระหาย กระหายเป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณจะถูกคายน้ำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อุณหภูมิที่สูงขึ้นและทางกายภาพมากขึ้น
ออกกำลังกายคุณต้องเหลวมากขึ้นร่างกายของคุณ ในสถานการณ์แบบนี้ มันเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

ฟังร่างกายของคุณและดื่มก่อนที่คุณรู้สึกกระหาย กระหายเป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณจะแห้ง

.