2. Care for your heartTomatoes are

2. Care for your heart
Tomatoes are rich in vitamin C which is linked to lower risk of heart disease. Most of the vitamin C is in the jelly around the seeds. Tomatoes are also high in salicylates which may prevent heart disease. Many recipes advise removing the seeds to prevent a bitter flavour. But to conserve nutrients, use plum tomatoes, which have less-bitter seeds.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

2. ดูแลหัวใจของคุณมะเขือเทศอุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งจะเชื่อมโยงเพื่อลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้ ที่สุดของวิตามินซีอยู่ในวุ้นรอบ ๆ เมล็ด มะเขือเทศยังมีสูงในการ salicylates ซึ่งอาจป้องกันโรคหัวใจ หลายสูตรแนะนำเอาเมล็ดพืชที่ให้รสขม แต่การถนอมสารอาหาร ใช้มะเขือเทศลูกพลัม ที่มีเมล็ดไม่ขม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

2.
การดูแลหัวใจของคุณมะเขือเทศที่อุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งมีการเชื่อมโยงกับการลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ ส่วนใหญ่ของวิตามินซีที่อยู่ในเจลลี่ที่อยู่รอบ ๆ เมล็ด มะเขือเทศยังสูงใน salicylates ซึ่งอาจป้องกันโรคหัวใจ หลายสูตรแนะนำให้เอาเมล็ดเพื่อป้องกันไม่ให้มีรสชาติขม แต่การที่จะรักษาสารอาหารที่ใช้มะเขือเทศพลัมที่มีเมล็ดน้อยขม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

2 . ดูแลหัวใจ
ของคุณมะเขือเทศอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งเชื่อมโยงกับการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ ที่สุดของวิตามินซีในเยลลี่รอบเมล็ด มะเขือเทศยังสูงใน salicylates ซึ่งอาจป้องกันโรคหัวใจ หลายสูตรแนะนำให้เอาเมล็ดเพื่อป้องกันไม่ให้มีรสขม แต่รักษารัง ใช้มะเขือเทศพลัมซึ่งมีเมล็ดขมน้อยลง