หลังจากนั้นนำเอาเวลาที่เหลือจากการที่ใช้เทคโนโลยีมาใช้ทำงานอดิเรกที่เราชอบ อย่างเช่น การออกกำลัง การอ่านหนังสือ การฟังเพลง
After that, remove the remaining time from the use of the technology a hobby that we love such as exercise, reading books, listening to music.