Resistance training as a preconditi

Resistance training as a preconditioning strategy for enhancing aerobic exercise training outcomes in COPD.
Abstract
PURPOSE: Aerobic exercise training is a recognized approach for improving functional capacity in COPD. People with greater disease severity often have difficulty achieving higher aerobic exercise training intensity. The effects of resistance training prior to aerobic training were examined to determine if this sequential approach was associated with greater gains in functional status than aerobic training alone or concurrent aerobic and resistance training.
METHODS: Patients were randomized to: 1) sequential resistance then aerobic training (RT-then-AT) (8 weeks resistance training followed by 8 weeks aerobic exercise training), 2) control group (CE-then-AT + RT) (8 weeks of 'sham' training followed by 8 weeks concurrent aerobic and resistance training), 3) control group (CE-then-AT) (8 weeks 'sham' training followed by 8 weeks aerobic training). Outcomes were assessed at study entry, after week 8, and after week 16: aerobic exercise performance; muscle strength and endurance.
RESULTS: 75 patients completed training: FEV1 %pred 40 ± 10, V˙O(2peak) %predicted, 71 ± 22, fat-free mass index 19.5 ± 3.1. RT-then-AT had greater acquisition of peripheral muscle endurance than CE-then-AT + RT and CE-then-AT, but improvements in aerobic exercise performance were similar. Improvements in muscle strength were similar between RT-then-AT and CE-then-AT + RT. Sarcopenia was associated with poorer attendance, and lower aerobic and resistance training volumes.
CONCLUSION: Although the sequential approach to resistance and aerobic training yielded a greater increase in muscle endurance and higher resistance training volume compared to concurrent resistance and aerobic training, other training outcomes were similar between the two groups, thus the sequential approach is not clearly superior to the concurrent approach in severe COPD.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ฝึกอบรมความต้านทานเป็นกลยุทธ์สำหรับการเพิ่มผลการฝึกออกกำลังกายแอโรบิกใน COPD preconditioning บทคัดย่อ วัตถุประสงค์: ฝึกอบรมคือ วิธีการยอมรับสำหรับการปรับปรุงกำลังการผลิตทำงานใน COPD คนที่ มีความรุนแรงของโรคมากขึ้นมักจะมีความยากลำบากในการบรรลุสูงฝึกอบรมเข้ม ผลของการฝึกก่อนการฝึกแอโรบิกถูกตรวจสอบเพื่อตรวจสอบถ้าเกี่ยวข้องกับกำไรมากกว่าวิธีการเรียงลำดับนี้ในสถานะทำงานกว่าแอโรบิกฝึกคนเดียว หรือพร้อมกันแอโรบิกและฝึก วิธีการ: ผู้ป่วยได้แบบสุ่มเพื่อ: ความต้านทาน 1) ตามลำดับแล้วฝึกแอโรบิก (RT-นั้น-AT) (8 สัปดาห์ฝึกตาม ด้วยการฝึกอบรมการฝึก 8 สัปดาห์), 2) ควบคุม (CE นั้น AT + RT) (สัปดาห์ที่ 8 ของ 'เสแสร้ง' ตามมา ด้วยกัน 8 สัปดาห์แอโรบิกและฝึกอบรม), 3) การควบคุมกลุ่ม (CE-นั้น-AT) (ตาม ด้วย 8 สัปดาห์ฝึกเต้นแอโรบิกฝึกอบรม 8 สัปดาห์ 'ซัมซุยโป') ถูกประเมินผลรายการศึกษา หลัง จากสัปดาห์ที่ 8 และหลัง จากสัปดาห์ 16: กุชชี่ประสิทธิภาพ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความอดทน ผลลัพธ์: ผู้ป่วย 75 สำเร็จการฝึกอบรม: FEV1% pred 40 ± 10, V˙O(2peak) %ที่คาดการณ์ 71 ± 22 ไขมันฟรีดัชนีมวล 19.5 ± 3.1 RT แล้ว AT มีซื้อมากของความอดทนของกล้ามเนื้อต่อพ่วงกว่า CE นั้น AT + RT และ CE แล้ว AT แต่ก็เป็นการปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานออกกำลังกายแอโรบิก การปรับปรุงในความแข็งแรงของกล้ามเนื้อก็ RT แล้ว AT และ CE นั้น AT + rt. Sarcopenia ถูกเกี่ยวข้อง ด้วยย่อม เข้า และต่ำกว่าแอโรบิก และปริมาณการฝึกอบรมความต้านทาน สรุป: แม้ว่าวิธีการลำดับความต้านทานการฝึกแอโรบิกผลเพิ่มมากขึ้นในความอดทนของกล้ามเนื้อและระดับฝึกอบรมความต้านทานสูงเมื่อเทียบกับความต้านทานที่เกิดขึ้นพร้อมกันและการฝึกแอโรบิก อื่น ๆ ผลการฝึกอบรมก็ระหว่างสองกลุ่ม ดังนั้นวิธีการเรียงลำดับไม่ได้ชัดเจนกว่าวิธีพร้อมกันใน COPD อย่างรุนแรง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ฝึกอบรมความต้านทานเป็นกลยุทธ์ preconditioning เพื่อเพิ่มผลการฝึกอบรมการออกกำลังกายในปอดอุดกั้นเรื้อรัง.
บทคัดย่อ
วัตถุประสงค์: การฝึกอบรมการออกกำลังกายแอโรบิกเป็นวิธีการที่ได้รับการยอมรับสำหรับการปรับปรุงความสามารถในการทำงานปอดอุดกั้นเรื้อรัง คนที่มีความรุนแรงของโรคมากขึ้นมักจะมีความยากลำบากในการบรรลุความเข้มของการฝึกอบรมการออกกำลังกายที่สูงขึ้น ผลของการฝึกอบรมความต้านทานก่อนที่จะมีการฝึกอบรมแอโรบิกมีการตรวจสอบเพื่อตรวจสอบว่าวิธีการลำดับนี้ที่เกี่ยวข้องกับกำไรที่มากขึ้นในภาวะการทำหน้าที่มากกว่าการฝึกอบรมแอโรบิกคนเดียวหรือพร้อมกันแอโรบิกและการฝึกอบรมความต้านทาน.
วิธีการ: ผู้ป่วยที่ได้รับการสุ่มจาก 1) ความต้านทานต่อเนื่องแล้วการฝึกอบรมแอโรบิก (RT-แล้ว-AT) (8 สัปดาห์ต้านทานการฝึกอบรมตามด้วย 8 สัปดาห์การฝึกอบรมการออกกำลังกายแอโรบิก) 2) กลุ่มควบคุม (CE-แล้วที่ + RT) (8 สัปดาห์ของ 'เสแสร้ง' การฝึกอบรมตามด้วย 8 สัปดาห์พร้อมกันแอโรบิกและความต้านทาน การฝึกอบรม) 3) กลุ่มควบคุม (CE-แล้ว-AT) (8 สัปดาห์ 'เสแสร้ง' การฝึกอบรมตามด้วย 8 สัปดาห์การฝึกอบรมแอโรบิก) ผลลัพธ์ที่ได้รับการประเมินที่เข้าร่วมการศึกษาหลังจากที่สัปดาห์ที่ 8 และหลังจากสัปดาห์ที่ 16: ประสิทธิภาพการออกกำลังกาย; แข็งแรงของกล้ามเนื้อและความอดทน.
ผลการศึกษา: ผู้ป่วย 75 การฝึกอบรมเสร็จสิ้น: FEV1% pred 40 ± 10 Vo (2peak)% ที่คาดการณ์ไว้ 71 ± 22 ไขมันฟรีดัชนีมวล 19.5 ± 3.1 RT-แล้ว-AT มีการเข้าซื้อกิจการที่มากขึ้นของความอดทนของกล้ามเนื้อต่อพ่วงกว่า CE-แล้วที่ + RT และ CE-แล้ว-AT แต่การปรับปรุงประสิทธิภาพในการออกกำลังกายแอโรบิกมีความคล้ายคลึงกัน การปรับปรุงในแข็งแรงของกล้ามเนื้อมีความคล้ายคลึงกันระหว่าง RT-แล้ว-AT และ CE-แล้วที่ + RT sarcopenia ที่เกี่ยวข้องกับการเข้าร่วมประชุมยากจนและลดแอโรบิกและความต้านทานปริมาณการฝึกอบรม.
สรุป: แม้ว่าวิธีการลำดับความต้านทานและการฝึกอบรมแอโรบิกให้ผลเพิ่มขึ้นมากขึ้นในความอดทนของกล้ามเนื้อและปริมาณการฝึกอบรมความต้านทานสูงขึ้นเมื่อเทียบกับความต้านทานพร้อมกันและการฝึกอบรมแอโรบิกผลการฝึกอบรมอื่น ๆ ที่คล้ายกันระหว่างทั้งสองกลุ่มจึงวิธีการเรียงลำดับไม่ได้ดีกว่าวิธีการที่เกิดขึ้นพร้อมกันในปอดอุดกั้นเรื้อรังอย่างรุนแรงอย่างชัดเจน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฝึกอบรมความต้านทานเป็น preconditioning กลยุทธ์เพื่อเพิ่มผลการฝึกอบรมการออกกำลังกายในโรค .บทคัดย่อวัตถุประสงค์ : การฝึกการออกกำลังกายแอโรบิกเป็นยอมรับแนวทางการปรับปรุงการทำงานความจุปอดอุดกั้นเรื้อรัง . ผู้ที่มีโรครุนแรงมากขึ้นมักจะมีปัญหาในการบรรลุสูงการออกกำลังกายการฝึกอบรมความเข้ม ผลของความต้านทานการฝึกอบรมก่อนการฝึกอบรมแอโรบิกมีวัตถุประสงค์เพื่อตรวจสอบว่าวิธีการลำดับนี้เกี่ยวข้องกับผลประโยชน์ในสถานะการทำงานมากขึ้นกว่าการฝึกแบบแอโรบิกอย่างเดียวหรือแอโรบิกและความต้านทานการฝึกอบรมวิธีการ : ผู้ป่วยถูกสุ่มเพื่อ 1 ) ความต้านทานแล้วการฝึกอบรมแอโรบิกต่อเนื่อง ( RT แล้ว ) ( 8 สัปดาห์ 8 สัปดาห์การฝึกอบรมความต้านทานตามด้วยการออกกำลังกายแอโรบิก ) 2 ) กลุ่มควบคุม ( CE แล้ว + RT ) ( 8 สัปดาห์ของการฝึกอบรม ' หลอกลวง ' ตามด้วย 8 สัปดาห์การฝึกอบรมแอโรบิกและความต้านทานพร้อมกัน ) 3 ) และกลุ่มควบคุม ( CE แล้ว ) ( การฝึก 8 สัปดาห์ ' หลอกลวง ' ตามด้วย 8 สัปดาห์การฝึกอบรมแอโรบิก ) ผลประเมินที่เข้าเรียน หลังจาก 8 สัปดาห์ หลังจากสัปดาห์ที่ 16 : ประสิทธิภาพการออกกำลังกาย ; ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความอดทนผลลัพธ์ : 75 ผู้ป่วยเสร็จสิ้นการฝึกอบรม : fev1 % เปรต 40 ± 10 V ˙ O ( 2peak ) % คาดการณ์ , 71 ± 22 , ไขมันฟรีดัชนีมวล 19.5 ± 3.1 . RT แล้วมีการต่อพ่วงมากขึ้นกล้ามเนื้อทนทานกว่า CE แล้ว + RT และ CE แล้ว แต่ในการปรับปรุงประสิทธิภาพการออกกำลังกายแอโรบิกมีลักษณะคล้ายคลึงกัน ในการปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมีความคล้ายคลึงกันระหว่าง RT แล้วและ CE แล้ว + RT . sarcopenia มีความสัมพันธ์กับการเข้าร่วมกลุ่ม และแอโรบิกลดความต้านทานและปริมาณการฝึกสรุป : แม้ว่าวิธีการต่อเนื่องเพื่อต้านทานและแอโรบิก การฝึกอบรมและเพิ่มมากขึ้นในกล้ามเนื้อความทนทานและความต้านทานสูงกว่าปริมาณการฝึก เมื่อเทียบกับการต้านทานและแอโรบิก การฝึกอบรม ผลการฝึกอบรมอื่น ๆที่คล้ายคลึงกันระหว่างสองกลุ่ม ดังนั้น วิธีการแบบไม่ชัดเจนกว่าแนวทางพร้อมกันในปอดอุดกั้นเรื้อรังรุนแรง