In addition, greater increases in m

In addition, greater increases in muscular endurance were obtained by children who performed 13 to 20 RM in comparison with those who performed 6 to 10 RM programs [22–24].

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นอกจากนี้ เพิ่มมากขึ้นในความอดทนของกล้ามเนื้อได้รับมา โดยเด็กที่ดำเนินการ 13 ถึง 20 RM เมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่ดำเนินการ 6-10 RM โปรแกรม [22 – 24]

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นอกจากนี้การเพิ่มขึ้นมากขึ้นในการอดทนของกล้ามเนื้อได้จากเด็กที่ดำเนินการ 13-20 RM ในการเปรียบเทียบกับผู้ที่ดำเนินการ 6 ถึง 10 โปรแกรม RM [22-24]

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นอกจากนี้ การเพิ่มกล้ามเนื้อมากขึ้นในความอดทนได้ โดยเด็กที่แสดง 13 ถึง 20 RM ในการเปรียบเทียบกับผู้ที่ดำเนินการ 6 ถึง 10 RM โปรแกรม [ 22 – 24 ]