Playing volleyball affects body fat

Playing volleyball affects body fat percentage and the muscle ratio of the entire body in a positive way. According to FitnessHealthZone.com, 45 minutes of volleyball burns up to 585 calories, resulting in significant weight loss over an extended period of time. This reduces the risks of hypertension, heart disease and diabetes.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เล่นวอลเล่ย์บอลมีผลต่อเปอร์เซ็นต์ไขมันของร่างกายและอัตราส่วนกล้ามเนื้อของร่างกายทั้งในทางบวก ตาม FitnessHealthZone.com, 45 นาทีของวอลเลย์บอลไหม้ถึง 585 แคลอรี่ ผลในการลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญมากกว่าระยะเวลา นี้ช่วยลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคเบาหวาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เล่นวอลเลย์บอลมีผลต่อเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและสัดส่วนของกล้ามเนื้อของร่างกายทั้งหมดในทางบวก ตาม FitnessHealthZone.com, 45 นาทีวอลเลย์บอลเผาผลาญได้ถึง 585 แคลอรี่ที่มีผลในการลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญในช่วงขยายเวลา ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงโรคหัวใจและโรคเบาหวาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การเล่นวอลเลย์บอลมีผลต่อร่างกายเปอร์เซ็นต์ไขมันและอัตราส่วนของกล้ามเนื้อของร่างกายทั้งในลักษณะที่เป็นบวก ตาม fitnesshealthzone.com 45 นาทีของวอลเลย์บอล เบิร์นถึง 585 แคลอรี่ผลในการสูญเสียน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญมากกว่าระยะเวลานาน นี้ช่วยลดความเสี่ยงของโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคเบาหวาน