Before and after training, femalesh

Before and after training, females
had a lower RER than males. These findings
support the observations that females oxidized a
greater proportion of fat compared with males during
acute exercise at the same REL intensity (20, 31, 41).
Females were also found to have a higher glycerol Ra
compared with males. The higher glycerol Ra in females
suggested that females have an increased rate of
lipolysis compared with males, although the source of
the lipid remains unclear. Similar findings have been
reported in one training study in which males (15) were
compared with data previously reported by the same
group in female subjects (12). Studies investigating
gender differences in the metabolic response to a single
bout of prolonged submaximal exercise have found that
females have a lower RER (20, 31, 41), attenuated
muscle glycogen utilization (10, 40), and lower leucine
oxidation (27) compared with males. The overall conclusion
is that females oxidize a greater proportion of
fat and less CHO and amino acids compared with
males.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ก่อน และ หลังการฝึก อบรม หญิงมี RER ต่ำกว่าเพศชาย ผลการวิจัยเหล่านี้สนับสนุนข้อสังเกตที่หญิงออกซิไดซ์เป็นสัดส่วนที่มากขึ้นของไขมันเมื่อเทียบกับเพศชายในระหว่างการออกกำลังกายเฉียบพลันที่ความเข้ม REL เดียว (20, 31, 41)นอกจากนี้ยังพบหญิงมีกลีเซอรสูงกว่า Raเปรียบเทียบกับชาย สูงกว่ากลีเซอรหราในหญิงแนะนำว่า หญิงมีอัตราการเพิ่มขึ้นของผลิตระหว่างประเทศเปรียบเทียบกับชาย แม้ว่าแหล่งที่มาของไขมันยังคงชัดเจน ผลการวิจัยที่คล้ายกันได้รายงานในการศึกษาฝึกอบรมหนึ่งที่ถูกชาย (15)เปรียบเทียบกับข้อมูลที่รายงานก่อนหน้านี้ โดยตรงกลุ่มในเรื่องผู้หญิง (12) ศึกษาตรวจสอบเพศความแตกต่างในการตอบสนองที่เผาผลาญไปเดียวของการออกกำลังกาย submaximal นานได้พบว่าหญิงมีคำล่าง RER (20, 31, 41), ไฟฟ้าเคร...กล้ามเนื้อใช้ไกลโคเจน (10, 40), และ leucine ล่างออกซิเดชัน (27) เมื่อเทียบกับเพศชาย สรุปโดยรวมคือ ว่า หญิงออกเป็นสัดส่วนมากขึ้นไขมัน และช่อ และกรดอะมิโนน้อยกว่าเมื่อเทียบกับเพศชาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ก่อนและหลังการฝึกอบรม เพศหญิง
มีเรอต่ำกว่าผู้ชาย การค้นพบนี้สนับสนุนข้อสังเกตว่าเพศหญิงจะถูกออกซิไดซ์ได้

มีสัดส่วนมากกว่าไขมันเมื่อเทียบกับผู้ชายในการออกกำลังกายที่ความเข้ม rel
แบบเดียวกัน ( 20 , 31 , 41 ) .
ผู้หญิงพบว่ามีสูงกว่ากลีเซอรอลรา
เมื่อเทียบกับผู้ชาย ยิ่งกลีเซอรอลราในเพศหญิง
) พบว่า เพศหญิงมีอัตราการเพิ่มขึ้นของ
ไลโปไลซิส เมื่อเทียบกับผู้ชาย ถึงแม้ว่าแหล่งที่มาของ
ไขมันยังคงไม่ชัดเจน ผลที่คล้ายกันได้รับการรายงานในการศึกษาการฝึกอบรม
ซึ่งในเพศชาย ( 15 )
เมื่อเทียบกับข้อมูลก่อนหน้านี้ที่รายงานโดยกลุ่มเดียวกัน
ในเพศหญิง ( 12 ) การศึกษาตรวจสอบ
ความแตกต่างทางเพศในการตอบสนองการเผาผลาญอาหารเพื่อ bout ออกกำลังกายได้นาน เดียว

) พบว่าเพศหญิงมีเรอล่าง ( 20 , 31 , 41 ) , ลดการใช้กล้ามเนื้อไกลโคเจน
( 10 , 40 ) และลดลิวซีน
ออกซิเดชัน ( 27 ) เมื่อเทียบกับผู้ชาย
สรุปโดยรวมคือการ ที่ผู้หญิงออกซิไดซ์มากกว่าสัดส่วนของไขมัน และ โชน้อย

และกรดอะมิโนเมื่อเทียบกับคน