Silence and the monastery precepts

Silence and the monastery precepts free up the mind in the same way that fasting in the afternoon frees up the stomach. Without the distraction of relating to others, your attention can more easily be focused inward. At the end of most retreats, the silence is broken after the last lunch. Many participants stick around to talk to their fellow retreatants.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ภาวนาและศีลวัดฟรีค่าจิตใจแบบเดียวกับที่ว่า การถือศีลอดในตอนบ่ายช่วยให้มีท้อง โดยไม่มีการรบกวนของเกี่ยวข้องกับผู้อื่น คุณสามารถได้ง่ายขึ้นจะมุ่งเน้นเข้าข้างใน ท้ายสุดเข้าเงียบ ความเงียบถูกตัดขาดหลังอาหารกลางวันสุดท้าย ผู้เข้าร่วมจำนวนมากติดอยู่กับ retreatants ของเพื่อน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เงียบและศีลวัดอิสระขึ้นใจในทางเดียวกันว่าการอดอาหารในช่วงบ่ายอิสระขึ้นในกระเพาะอาหาร โดยไม่วอกแวกของคนอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความสนใจของคุณได้ง่ายขึ้นสามารถจะเน้นขาเข้า ในตอนท้ายของการพักผ่อนมากที่สุดเงียบเสียหลังจากรับประทานอาหารกลางวันที่ผ่านมา เข้าร่วมจำนวนมากติดรอบจะพูดคุยกับเพื่อนของพวกเขา retreatants

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เงียบและวัดศีลฟรีจิตใจในลักษณะเดียวกับที่อดอาหารในช่วงบ่ายอิสระขึ้นในกระเพาะอาหาร โดยไม่ต้องรบกวนที่เกี่ยวข้องกับผู้อื่น ความสนใจของคุณสามารถคงอยู่ด้านใน ในตอนท้ายของการสัมมนาส่วนใหญ่ เงียบเสีย หลังจากมื้อสุดท้าย ผู้เข้าร่วมหลายคน อยู่คุยกับเพื่อนในห้องของตน