While it is well known that intense

While it is well known that intense exercise can help you get fitter, a new study has found that even a little exercise can still go a long way. Study participants who traded time on the sofa for a total of 30 minutes of walking during the day reduced their risk of dying over a three-year period by 33 percent.
For the participants with chronic kidney disease, the risk of dying was reduced by more than 40 percent, according to the findings, published today (April 30) in the Clinical Journal of the American Society of Nephrology.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในขณะที่เป็นที่รู้จัก ออกกำลังกายที่รุนแรงสามารถช่วยคุณให้โลภ การศึกษาใหม่พบว่า การออกกำลังกายแม้แต่น้อยยังคงสามารถไปแบบ ผู้เข้าร่วมศึกษาที่เวลาบนโซฟาทั้งหมด 30 นาทีการเดินระหว่างวันซื้อขาย ลดความเสี่ยงของการตายเป็นระยะเวลาสามปีโดยร้อยละ 33สำหรับผู้เข้าอบรมมีโรคไตเรื้อรัง ความเสี่ยงของการตายลดลงมากกว่า 40 เปอร์เซ็นต์ วิจัยพบ ประกาศวันนี้ (30 เมษายน) ในสมุดรายวันที่คลินิกของสมาคมอเมริกันของโรค

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในขณะที่มันเป็นที่รู้จักกันดีว่าการออกกำลังกายที่รุนแรงสามารถช่วยให้คุณได้รับช่างฟิตการศึกษาใหม่พบว่าแม้การออกกำลังกายเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ยังสามารถไปทางยาว เข้าร่วมการศึกษาที่มีการซื้อขายครั้งบนโซฟารวมเป็น 30 นาทีในการเดินในระหว่างวันลดความเสี่ยงของการตายในระยะเวลาสามปีโดยร้อยละ 33.
สำหรับผู้ที่มีโรคไตเรื้อรัง, ความเสี่ยงของการตายลดลงมากขึ้น กว่าร้อยละ 40 ตามผลการวิจัยที่เผยแพร่ในวันนี้ (30 เมษายน) ในวารสารคลินิกของสังคมอเมริกันของโรคไต

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในขณะที่มันเป็นที่รู้จักกันเป็นอย่างดีว่า รุนแรง ออกกำลังกายสามารถช่วยให้คุณได้รับช่างฟิต , การศึกษาใหม่พบว่า การออกกำลังกายแม้เพียงเล็กน้อย ก็สามารถไปอยู่ได้นาน เรียนผู้ที่ซื้อขายบนโซฟามา 30 นาทีของการเดินระหว่างวันลดความเสี่ยงของพวกเขาตายในช่วงเวลา 3 ปี โดยร้อยละ 33 .
สำหรับผู้ที่มีโรคไตเรื้อรังความเสี่ยงของการตายลดลงกว่า 40 เปอร์เซ็นต์ , ตามข้อมูลที่เผยแพร่วันนี้ ( 30 เมษายน ) ในวารสารคลินิกของสังคมอเมริกันของโรคไต .