Ten healthy males (age 22.8  2.5 y

Ten healthy males (age 22.8  2.5 years, stature 1.77  0.06 m, body mass 75.9  8.8 kg), all of whom
engaged in regular physical activity but had not undertaken any form of lower limb resistance exercise in the 6 months
prior to assessment, volunteered to participate in the study.

Prior to the study, each participant completed a written informed consent form and a health questionnaire, and received a verbal explanation of the risks associated with the experimental procedures. Ethical approval was obtained from the University’s Faculty of Health and Applied Sciences Research Ethics Committee.

Participants performed a cycling and a running incremental exhaustive test in a counterbalanced order, 1 week apart, to determine lactate threshold (LT) and V_ O2peak for each exercise mode (see Table 1).

Subsequent measurements associated with two counterbalanced, 10- minute cycling and running exercise bouts at individual LT were recorded at baseline, and then at 24 and 48 hours after the lower limb resistance exercise (see Fig. 1).

All participants were asked to refrain from any strenuous exercise 24 hours prior to each test, maintain their normal diet, and avoid using any analgesic agents

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สุขภาพชายสิบ (อายุ 22.8 2.5 ปี สามารถ 1.77 0.06 m ร่างกายมวล 75.9 8.8 kg), ทุกคนส่วนร่วมในกิจกรรมทางกายภาพตามปกติ แต่ไม่ได้ทำแบบฟอร์มใด ๆ ของการออกกำลังกายต้านขาล่างใน 6 เดือนก่อนประเมิน volunteered มีส่วนร่วมในการศึกษาก่อนการศึกษา ผู้เรียนแต่ละเสร็จสมบูรณ์แบบแจ้งความยินยอมเป็นลายลักษณ์อักษรและแบบสอบถามสุขภาพ และรับคำวาจาอธิบายความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับขั้นตอนการทดลอง อนุมัติจริยธรรมได้รับจากบุคลากรสุขภาพของมหาวิทยาลัยและใช้คณะกรรมการจริยธรรมการวิจัยวิทยาศาสตร์ ผู้เข้าร่วมดำเนินการขี่จักรยานและแบบทดสอบครบถ้วนสมบูรณ์ทำงานเพิ่มในใบสั่ง counterbalanced, 1 สัปดาห์ แยกเพื่อกำหนดขีดจำกัด lactate (LT) และ O2peak V_ สำหรับแต่ละวิธีการออกกำลังกาย (ดูตารางที่ 1) วัดต่อมาเกี่ยวข้องกับสองถ่วงดุล 10 นาทีปั่นจักรยาน และทำงานออกกำลังกายใหญ่ทางธุรกิจ LT แต่ละถูกบันทึก ที่พื้นฐาน แล้ว ที่ 24 และ 48 ชั่วโมงหลังจากออกกำลังกายต้านขาล่าง (ดู Fig. 1) ผู้เข้าร่วมทั้งหมดถูกต้องละเว้นจากการออกกำลังตลอด 24 ชั่วโมงก่อนการทดสอบแต่ละ รักษาอาหารปกติของพวกเขา และหลีกเลี่ยงการใช้ตัวแทนใด ๆ ระงับปวด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สิบคนสุขภาพดี ( อายุต่ำกว่า  2.5 ปี ความสูง 1.77  0.06 เมตร มวลกาย 75.9  8.8 กก. ) , ทั้งหมดที่
หมั้นในกิจกรรมทางกายภาพปกติแต่ไม่ได้ดำเนินการใด ๆรูปแบบของกระดูกขาต้านทานการออกกำลังกายใน 6 เดือน
ก่อนการประเมิน อาสาที่จะเข้าร่วมในการศึกษา .

ก่อนการศึกษาผู้เข้าร่วมแต่ละเสร็จสมบูรณ์เขียนแจ้งยินยอมและแบบสอบถามสุขภาพและได้รับคำอธิบายด้วยวาจาของความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการทดลอง การอนุมัติจริยธรรมได้จากคณะสาธารณสุข มหาวิทยาลัยวิทยาศาสตร์ประยุกต์และคณะกรรมการจริยธรรมการวิจัย .

กิจกรรมการปั่นจักรยานและวิ่งเต็มสมบูรณ์ ทดสอบใน counterbalanced สั่งซื้อ 1 สัปดาห์แยกกำหนดเกณฑ์และ ( มัน ) และ v_ o2peak สำหรับแต่ละโหมดการออกกำลังกาย ( ดูตารางที่ 1 )

ตามมาการวัดที่เกี่ยวข้องกับสอง counterbalanced , 10 - จักรยานนาทีและวิ่งอุบาทว์ออกกำลังกายมันบุคคลที่ถูกบันทึกไว้ที่ baseline และจากนั้นที่ 24 และ 48 ชั่วโมงหลังจากกระดูกขาต้านทานการออกกำลังกาย ( ดูรูปที่ 1 )

ผู้ถามต้องงดออกกำลังกาย 24 ชั่วโมงก่อนการทดสอบแต่ละรักษาอาหารปกติของพวกเขาและหลีกเลี่ยงการใช้ใด ๆ ใช้ตัวแทน