Comfort foods may be consumed to po

Comfort foods may be consumed to positively pique emotions, to relieve negative psychological effects or to increase positive feelings.[5]

One study divided college-students' comfort-food identifications into four categories (nostalgic foods, indulgence foods, convenience foods, and physical comfort foods) with a special emphasis on the deliberate selection of particular foods to modify mood or effect, and indications that the medical-therapeutic use of particular foods may ultimately be a matter of mood-alteration.[6]

The identification of particular items as comfort food may be idiosyncratic, though patterns are detectable. In one study of American preferences, "males preferred warm, hearty, meal-related comfort foods (such as steak, casseroles, and soup) while females instead preferred comfort foods that were more snack related (such as chocolate and ice cream). In addition, younger people preferred more snack-related comfort foods compared to those over 55 years of age." The study also revealed strong connections between consumption of comfort foods and feelings of guilt.[7] An article, "The Myth of Comfort Food" revealed that men tend to choose these types of savory comfort foods because they remind them of being "pampered" or spoiled, while women choose snack-related foods because they are associated with low amounts of work and less "cleanup." It also showed that women are more likely to reach for unhealthier foods in times of stress due to more weight-conscious mindsets.

Comfort food consumption has been seen as a response to emotional stress and, consequently, as a key contributor to the epidemic of obesity in the United States.[8] The provocation of specific hormonal responses leading selectively to increases in abdominal fat is seen as a form of self-medication.[9]

Further studies suggest that consumption of comfort food is triggered in men by positive emotions, and by negative ones in women.[10] The stress effect is particularly pronounced among college-aged women, with only 33% reporting healthy eating choices during times of emotional stress.[11] For women specifically, these psychological patterns may be maladaptive.[12]

A therapeutic use of these findings includes offering comfort foods or "happy hour" beverages to anorectic geriatric patients whose health and quality of life otherwise decreases with reduced oral intake.[13

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารอาจจะใช้การบวกกระตุ้นอารมณ์ เพื่อบรรเทาผลกระทบทางจิตวิทยาเชิงลบ หรือเพิ่มความรู้สึกที่ดี [5]ศึกษาแบ่งเป็นรหัสอาหารนักเป็นสี่ประเภท (อาหารอวบ เพลิดเพลินอาหาร อาหารที่สะดวก และอาหารทางกายภาพ) ด้วยการคัดสรรเฉพาะอาหารปรับเปลี่ยนอารมณ์ หรือผล และบ่งชี้ว่า การใช้การแพทย์รักษาสุขภาพในที่สุดอาจเป็นเรื่องของการเปลี่ยนแปลงอารมณ์เจตนา [6]รหัสของสินค้าบางชนิดเป็นอาหารอาจเป็นนิสัย แม้ว่ารูปแบบจะสามารถตรวจสอบได้ ในการศึกษาลักษณะอเมริกัน "ผู้ชายอบอุ่น แสนอร่อย อาหารที่เกี่ยวข้องกับอาหาร (เช่นสเต็ก ทวี และซุป) ในขณะที่ตัวเมียต้องแทนอาหารที่มีอาหารว่างเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้อง (เช่นช็อกโกแลตและไอศกรีม) นอกจากนี้ คนอายุน้อยที่ต้องการเพิ่มเติมเกี่ยวกับขนมอาหารเมื่อเทียบกับผู้ที่อายุมากกว่า 55 ปี" นอกจากนี้การศึกษายังเปิดเผยเชื่อมโยงอย่างชัดเจนระหว่างการบริโภคอาหารและความรู้สึกของความผิด [7] บทความ "ตำนานอาหาร" เปิดเผยว่า ผู้ชายมักจะ เลือกชนิดของอาหารคาวเหล่านี้เนื่องจากพวกเขาเตือนพวกเขาของการ "ผ่อนคลาย" หรือนิสัย เสีย ในขณะที่ผู้หญิงเลือกอาหารว่างที่เกี่ยวข้องเนื่องจากมีความเกี่ยวข้องที่ มียอดเงินต่ำสุด ของการทำงาน และ น้อย "ล้าง" มันยังแสดงให้เห็นว่า ผู้หญิงมีแนวโน้มถึงประชากรอาหารในความเครียดเนื่องจากตั้งใจใส่ใจน้ำหนักเพิ่มเติมการบริโภคอาหารที่ได้รับเห็นการตอบสนองความเครียดทางอารมณ์ และ จึง เป็นผู้สนับสนุนสำคัญในการแพร่ระบาดของโรคอ้วนในสหรัฐอเมริกา [8] ยั่วตอบสนองฮอร์โมนเฉพาะที่เลือกนำการเพิ่มขึ้นของไขมันหน้าท้องจะเห็นเป็นรูปแบบของยา [9]ศึกษาเพิ่มเติมแนะนำว่า การบริโภคอาหารจะถูกทริกเกอร์ในผู้ชาย โดยอารมณ์บวก และคนที่เป็นลบในผู้หญิง [10]ผลกระทบของความเครียดโดยเฉพาะเด่นชัดในหมู่ผู้หญิงสูงอายุวิทยาลัย มีเพียง 33% รายงานให้เลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพในช่วงเวลาของความเครียดทางอารมณ์ [11] สำหรับผู้หญิง โดยเฉพาะ รูปแบบทางจิตวิทยาเหล่านี้อาจได้ maladaptive [12]การค้นพบเหล่านี้ใช้รักษาโรครวมถึงการบริการอาหารและเครื่องดื่ม "ชั่วโมง" anorectic ผู้ป่วยผู้สูงอายุที่มีสุขภาพ และคุณภาพชีวิตอย่างอื่นลด ด้วยการลดการบริโภคทางปาก [13

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความสะดวกสบายอาหารอาจจะบริโภคบวกงอนอารมณ์เพื่อบรรเทาผลกระทบทางจิตวิทยาเชิงลบหรือเพื่อเพิ่มความรู้สึกที่ดี. [5] ผลการศึกษาแบ่งออก-นักศึกษา 'ระบุความสะดวกสบายอาหารเป็นสี่ประเภท (อาหารคิดถึงอาหารปล่อยตัวอาหารที่สะดวกและทางกายภาพ ความสะดวกสบายอาหาร) ที่มีความสำคัญเป็นพิเศษกับการเลือกโดยเจตนาของอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการปรับเปลี่ยนอารมณ์หรือผลและข้อบ่งชี้ว่าการใช้งานทางการแพทย์ในการรักษาของอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งในที่สุดอาจจะเป็นเรื่องของอารมณ์เปลี่ยนแปลงได้. [6] บัตรประจำตัวของรายการโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความสะดวกสบายอาหารอาจจะมีนิสัยแปลก แต่รูปแบบที่มีการตรวจพบ ในการศึกษาหนึ่งของการตั้งค่าอเมริกัน "เพศที่ต้องการความอบอุ่นแสนอร่อยอาหารที่เกี่ยวข้องกับความสะดวกสบายอาหาร (เช่นสเต็ก casseroles และน้ำซุป) ในขณะที่เพศหญิงที่ต้องการแทนความสะดวกสบายอาหารที่ได้รับการสแน็คเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้อง (เช่นช็อคโกแลตและไอศครีม). ใน นอกจากนี้คนที่อายุน้อยกว่าที่ต้องการมากขึ้นสแน็คที่เกี่ยวข้องกับความสะดวกสบายอาหารเมื่อเทียบกับผู้ที่มีอายุมากกว่า 55 ปี. " การศึกษายังเผยให้เห็นการเชื่อมต่อที่แข็งแกร่งระหว่างการบริโภคอาหารที่สะดวกสบายและความรู้สึกของความผิด. [7] บทความ "ตำนานของอาหารสบาย" เปิดเผยว่าผู้ชายมีแนวโน้มที่จะเลือกอาหารประเภทนี้สะดวกสบายเผ็ดเพราะพวกเขาเตือนพวกเขาเป็น "เอาใจ" หรือนิสัยเสียในขณะที่ผู้หญิงเลือกขนมขบเคี้ยวที่เกี่ยวข้องเพราะพวกเขามีความเกี่ยวข้องกับจำนวนเงินที่ต่ำของการทำงานและน้อย "การทำความสะอาด." นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเข้าถึงสำหรับอาหารที่เสื่อมสุขภาพในช่วงเวลาของความเครียดเนื่องจากความตั้งใจน้ำหนักมากขึ้นใส่ใจ. Comfort การบริโภคอาหารที่ได้รับการมองว่าเป็นตอบสนองต่อความเครียดทางอารมณ์และจึงเป็นผู้มีส่วนสำคัญในการแพร่ระบาดของโรคอ้วน ในประเทศสหรัฐอเมริกา. [8] การยั่วยุของการตอบสนองของฮอร์โมนเฉพาะชั้นนำเลือกที่การเพิ่มขึ้นของไขมันหน้าท้องจะเห็นเป็นรูปแบบของการใช้ยาด้วยตนเอง. [9] การศึกษาต่อไปขอแนะนำว่าการบริโภคอาหารที่สะดวกสบายจะถูกเรียกในผู้ชายโดยอารมณ์บวก และคนที่เป็นลบในผู้หญิง. [10] ความเครียดผลเด่นชัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่ผู้หญิงวิทยาลัยวัยที่มีการรายงานทางเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพในช่วงเวลาของความเครียดทางอารมณ์เพียง 33%. [11] สำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะรูปแบบทางด้านจิตใจเหล่านี้อาจจะปรับตัว [12] การใช้งานที่รักษาของการค้นพบเหล่านี้รวมถึงนำเสนอความสะดวกสบายอาหารหรือ "Happy Hour" เครื่องดื่มให้แก่ผู้ป่วยผู้สูงอายุ anorectic มีสุขภาพและคุณภาพชีวิตอย่างอื่นลดลงด้วยการบริโภคที่ลดลงในช่องปาก. [13