After a clean-up one year.Discussio

After a clean-up one year.
Discussions
Slimming foods clean.
I had the opportunity to know the dishes clean at the beginning of last year. Because health check now Cholesterol with cholesterol and high blood pressure. My wife began to study Research and cook healthy to eat.The first month I had 100% by the book, it does not exactly cooked pork hardly falling at home to the A methodology to produce a minimum. Combined with a sadistic capital. (20've starved to reduce plaques in the 20 days before the last four years to break the yo-yo).For fresh eating three meals a day, so it's no big deal. Because it is easier to eat less than three meals a day, very hungry bear.Which can result in weight reduction from 90 to 78 within the first 12 months of Lodi.After the first month pro Already have weight Sit and think If we do not go through life. Finally, we would return to toxins. But to eat fresh food, but with this week's sixth birthday this. I have made my tongue I do not go through it.Then choose whether to eat or clean the caldera.
With my girlfriend, the couple finished High School. How to count calories, so go.Once the decision has already started freewheeling immediately. Start a new menu The choice of condiments But there is less chemical consumption Clean only 70-80% of the texts, but delicious. And a happier outcome, which was one year ago, I still eat clean every day. (But not meals) without feeling badly. The examination was deemed out very well. Berger clean wheat with chopped onion in Robinson. Fried without oil Fried egg and fresh vegetables
I conclude technical brief Food Maclean For friends Interested follows me
1. Clean food is food, people do not need to extract the Jungfrau mountain range or wild boar invasion toppled the Amazon. We eat
2. Must have a clean 5 groups do not eat it every meal, flour, dry hair. It is not clean it. Because it makes malnutrition.
3. Eat more fruits and vegetables, but I eat a vegetarian if you eat meat, eat clean. (It has the least) to me.
4. Where to eat meals cooked dough too much, but it is against untraditional recipe. What was the sin You do not even have to quit. Because we are not vegetarian
5. We eat clean to reduce the fat and chemicals into the new poor. But we need to remove the old gym. Therefore, should exercise So quickly
6. Clean food is healthy food. The weight loss is a byproduct. Even then I did not see weight loss. But your health will be better
7. Clean foods are fat and less tasty. Food is available for general sale But it's not over Now they must find a fit that
7.1 We agree less tasty But eat healthy. Choose how to eat clean
7.2 We do not eat enough food, but eat less and choose how malnutrition. Enjoy Yoyo
7.3 We will not be satisfied and the most delicious choices to eat everything and then give it to fat. (Except the really hard exercise regularly).
8. Clean Diet meals made easier because it hardly needs to be prepared for chaos. Do not be afraid to start my own. It's very fresh to

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หลังจากทำความสะอาดขึ้นหนึ่งปี.
การสนทนา
สลิมมิ่งอาหารที่สะอาด.
ผมได้มีโอกาสที่จะรู้ว่าอาหารที่สะอาดในช่วงต้นปีที่ผ่านมา เพราะการตรวจสุขภาพในขณะนี้ที่มีคอเลสเตอรอลคอเลสเตอรอลและความดันโลหิตสูง ภรรยาของผมเริ่มศึกษาการวิจัยและการปรุงอาหารเพื่อสุขภาพ eat.The เดือนแรกที่ผมได้ 100% โดยหนังสือก็ไม่ได้ว่าสุกหมูแทบจะไม่ลดลงอยู่ที่บ้านกับกรรมวิธีในการผลิตน้อยที่สุด รวมกับเงินทุนซาดิสต์ (20've อดอาหารเพื่อลดโล่ใน 20 วันก่อนที่จะสี่ปีที่ผ่านที่จะทำลาย Yo-Yo) การกีฬาสดกินอาหารสามมื้อต่อวันดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องใหญ่ เพราะมันเป็นเรื่องง่ายที่จะกินน้อยกว่าสามมื้อต่อวัน, หิวมาก bear.Which สามารถส่งผลในการลดน้ำหนัก 90-78 ภายใน 12 เดือนแรกของ Lodi.After เดือนโปรครั้งแรกแล้วมีน้ำหนักและนั่งคิดว่าถ้าเราทำไม่ได้ ไปตลอดชีวิต สุดท้ายเราก็จะกลับไปสารพิษ แต่การที่จะกินอาหารสด แต่มีวันเกิดที่หกของสัปดาห์นี้นี้ ผมได้ทำลิ้นของฉันฉันไม่ได้ไปผ่าน it.Then เลือกว่าจะกินหรือทำความสะอาดสมรภูมิ.
กับแฟนของฉันทั้งคู่จบโรงเรียนมัธยม วิธีการนับแคลอรี่ดังนั้น go.Once การตัดสินใจที่ได้เริ่มต้นแล้วแหกกฎทันที เริ่มต้นเมนูใหม่ทางเลือกของเครื่องปรุงรส แต่มีปริมาณการใช้สารเคมีน้อยสะอาดเพียง 70-80% ของข้อความ แต่อร่อย และผลที่มีความสุขซึ่งเป็นหนึ่งปีที่ผ่านมาผมยังกินทำความสะอาดทุกวัน ( แต่ไม่ใช่อาหาร) โดยไม่รู้สึกไม่ดี การตรวจสอบก็ถือว่าออกมาดีมาก เบอร์เกอร์ข้าวสาลีทำความสะอาดด้วยหอมสับในโรบินสัน โดยไม่ต้องทอดไข่น้ำมันทอดและผักสด
ผมขอสรุปสั้น ๆ ทางเทคนิคอาหารคลีนสำหรับเพื่อน ๆ ที่สนใจต่อไปนี้ฉัน
1 อาหารที่สะอาดเป็นอาหารที่คนไม่ต้องแยกเทือกเขา Jungfrau หรือหมูป่าบุกโค่นล้มอเมซอน เรากิน
2 จะต้องมีการทำความสะอาด 5 กลุ่มไม่กินอาหารมัน, แป้ง, ผมแห้งทุก มันไม่ได้ทำความสะอาด เพราะจะทำให้ขาดสารอาหาร.
3 กินผลไม้และผักมากขึ้น แต่ฉันกินมังสวิรัติถ้าคุณกินเนื้อกินที่สะอาด ( แต่ก็มีน้อย) ฉัน.
4 ที่กินอาหารที่ปรุงสุกแป้งมากเกินไป แต่มันผิดสูตรนอกตำรา สิ่งที่เป็นบาปที่คุณทำไม่ได้ต้องลาออกจาก เพราะเราไม่ได้มังสวิรัติ
5 เรากินที่สะอาดเพื่อลดไขมันและสารเคมีลงไปคนจนใหม่ แต่เราจำเป็นต้องลบโรงยิมเก่า ดังนั้นควรออกกำลังกายอย่างรวดเร็ว
6 อาหารสะอาดเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ การสูญเสียน้ำหนักเป็นผลพลอยได้ แล้วถึงแม้ผมไม่ได้เห็นการสูญเสียน้ำหนัก แต่สุขภาพของคุณจะดีขึ้น
7 อาหารที่มีไขมันที่สะอาดและอร่อยน้อย อาหารมีขายทั่วไป แต่ก็ไม่ได้เหนือตอนนี้พวกเขาจะต้องพบกับความพอดีที่
7.1 เราเห็นด้วยอร่อยน้อย แต่กินเพื่อสุขภาพ เลือกวิธีการกินที่สะอาด
7.2 เราไม่ได้กินอาหารเพียงพอ แต่กินน้อยลงและเลือกวิธีการขาดสารอาหาร เพลิดเพลินไปกับ Yoyo
7.3 เราจะไม่พอใจและทางเลือกที่อร่อยที่สุดที่จะกินทุกอย่างและแล้วให้มันเป็นไขมัน (ยกเว้นการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอยากจริงๆ).
8 เมนูอาหารที่สะอาดทำได้ง่ายขึ้นเพราะมันแทบจะไม่ต้องมีการจัดเตรียมไว้สำหรับความวุ่นวาย อย่ากลัวที่จะเริ่มต้นของตัวเอง มันสดมากที่จะ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หลังจากทำความสะอาด หนึ่งปีการอภิปรายลดน้ำหนักอาหารสะอาดผมได้มีโอกาสรู้จักกับล้างจาน เมื่อต้นปีที่ผ่านมา ตรวจสุขภาพด้วยเพราะตอนนี้คอเลสเตอรอลคอเลสเตอรอลและความดันโลหิตสูง ภรรยาของฉันเริ่มที่จะศึกษา ค้นคว้า วิจัย และ ทำอาหารเพื่อสุขภาพรับประทาน เดือนแรกผมมี 100% จากหนังสือมันไม่เหมือนหมูสุกแทบล้มที่บ้านกับวิธีการผลิตน้อย รวมกับทุนซาดิสม์ ( 20 เคยอดอาหารเพื่อลดโล่ใน 20 วัน ก่อนใช้เวลาสี่ปี แตก โย่ โย่ ) สด กินสามมื้อต่อวัน แล้วมันก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่ เพราะมันเป็นเรื่องง่ายที่จะกินน้อยกว่า 3 มื้อต่อวัน , หมีหิวมาก ซึ่งได้ผลในการลดน้ำหนัก จาก 90 ถึง 78 ภายใน 12 เดือนแรกของโล หลังจากเดือนแรก Pro แล้วมีน้ำหนักและนั่งคิดว่า ถ้าเราไม่ได้ไปตลอดชีวิต สุดท้ายเราก็กลับไปที่ไร้สารพิษ แต่ให้กินอาหารสด แต่สัปดาห์นี้ 6 วันเกิดนี้ ผมทำลิ้นของผม ผมไม่ไป แล้วเลือกว่าจะกินหรือทำความสะอาด Caldera .กับแฟน คู่รัก จบม.ปลาย วิธีนับแคลอรี่ ไป เมื่อมีการตัดสินใจเริ่มต้นแล้ว การปะทะได้ทันที เริ่มเมนูใหม่เลือกเครื่องปรุง แต่ก็สะอาด การใช้สารเคมีน้อยลงเพียง 70-80% ของข้อความ แต่อร่อย และผลความสุขซึ่งเป็นหนึ่งปีก่อน ฉันยังกินสะอาดทุกวัน ( แต่ไม่ใช่อาหาร ) โดยไม่ต้องรู้สึกไม่ดี การสอบ ถือว่าออกมาได้ดีมาก เบอร์เกอร์สะอาดข้าวสาลีกับหอมใหญ่สับในโรบินสัน ปราศจากน้ำมันทอดไข่ดาวและผักสดผมสรุปสั้นๆ สำหรับเพื่อนที่สนใจเทคนิคลีนอาหารตามผม1 . อาหารสะอาด เป็นอาหาร คนไม่ต้องสกัดการบุกรุกป่าเทือกเขาจุงเฟรา หรือหมูป่าล้ม Amazon เรากิน2 . ต้องมีความสะอาด 5 กลุ่มไม่กินมันทุกมื้อ , แป้ง , ผมแห้ง มันไม่ได้ทำความสะอาดมัน เพราะจะทำให้ขาดสารอาหาร3 . กินผักและผลไม้มากขึ้น แต่ผมกินมังสวิรัติถ้าคุณกินเนื้อ กินอาหารที่สะอาด ( ได้น้อย ) เลย4 . ที่กินอาหารสุกแป้งมากเกินไป แต่มันผิดสูตรขาย . อะไรคือบาป คุณไม่ต้องลาออก เพราะเราไม่ได้เป็นมังสวิรัติ5 . เรากินอาหารที่สะอาดเพื่อลดไขมันและสารเคมีลงใหม่ จน แต่เราต้องเอาโรงยิมเก่า ดังนั้น ควรออกกำลังกายเพื่อให้รวดเร็ว6 . อาหารสะอาด เป็นอาหารเพื่อสุขภาพ การสูญเสียน้ำหนักเป็นผลพลอยได้ ตอนนั้นฉันไม่เห็นการสูญเสียน้ำหนัก แต่สุขภาพของคุณจะดีขึ้น7 . อาหารสะอาดและอร่อย มีไขมันน้อย อาหารที่มีขายทั่วไป แต่มันยังไม่จบ ตอนนี้พวกเขาต้องค้นหาพอดีว่า7.1 เราเห็นด้วยอร่อยน้อยลง แต่กินเพื่อสุขภาพ เลือกกินอย่างไรให้สะอาด7.2 เราไม่ได้กินอาหารเพียงพอ แต่กินน้อย และเลือกวิธีที่ขาดสารอาหาร เพลิดเพลินกับโยโย่7.3 เราจะไม่พอใจ และอร่อยที่สุด เลือกที่จะกินทุกอย่างแล้ว ให้มันเป็นไขมัน ( ยกเว้นออกกำลังกายอย่างหนักเป็นประจำ )8 . อาหารอาหารสะอาดง่ายขึ้น เพราะมันแทบจะไม่ต้องถูกเตรียมไว้สำหรับความสับสนวุ่นวาย ไม่กลัวที่จะเริ่มต้นของตัวเอง มันสดมาก