walnuts are another superfoods that

walnuts are another superfoods that have a lot of health benefits. in addition to antioxidants,walnuts have a lot of good fats, including omega-3s. omega-3s have been shown to reduce the risk of heart disease. they may even prevent cancer.walnuts are also a good source of protein and fiber can help people feel full. new research shows that walnuts can even reduce the effects of stress.eating walnuts lowers your blood pressure.so, if you have a high-stress life,try to include walnuts or walnut oil in your diet.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วอลนัท superfoods อื่นที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพได้ นอกจากสารต้านอนุมูลอิสระ วอลนัทมีจำนวนมากของไขมันที่ดี รวมถึงโอเมก้า-3s โอเมก้า-3s ได้รับการแสดงเพื่อลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ พวกเขายังอาจป้องกันไม่ให้ cancer.walnuts เป็นแหล่งดีของโปรตีน และไฟเบอร์จะช่วยให้คนที่อิ่มแล้ว งานวิจัยใหม่แสดงว่า วอลนัทสามารถลดผลกระทบของความเครียดได้กินวอลนัทช่วยลด pressure.so เลือดของคุณ ถ้าคุณมีชีวิตความเครียดสูง พยายามรวมวอลนัทหรือวอลนัตน้ำมันในอาหารของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วอลนัทเป็น superfoods ที่มีจำนวนมากประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น นอกเหนือไปจากสารต้านอนุมูลอิสระ, วอลนัทมีจำนวนมากของไขมันที่ดีรวมทั้งโอเมก้า 3s- 3s โอเมก้าได้รับการแสดงเพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ พวกเขายังอาจป้องกัน cancer.walnuts ยังเป็นแหล่งที่ดีของโปรตีนและใยอาหารสามารถช่วยให้ผู้คนรู้สึกอิ่ม งานวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าวอลนัทยังสามารถลดผลกระทบของ stress.eating วอลนัทช่วยลด pressure.so เลือดของคุณถ้าคุณมีชีวิตที่สูงความเครียดพยายามที่จะรวมวอลนัทหรือน้ำมันวอลนัทในอาหารของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วอลนัทอื่น Superfoods ที่มีมากของประโยชน์ต่อสุขภาพ นอกจากสารต้านอนุมูลอิสระ , วอลนัทมีจำนวนมากของไขมันที่ดี รวมทั้ง 3s โอเมก้า . โอเมกา - 3s ได้รับการแสดงเพื่อลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ พวกเขาอาจจะป้องกัน cancer.walnuts จะยังเป็นแหล่งที่ดีของโปรตีนและไฟเบอร์สามารถช่วยให้ผู้คนรู้สึกเต็ม การวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าวอลนัทสามารถลดผลกระทบของความเครียดกินวอลนัทช่วยลด pressure.so เลือดของคุณ ถ้าคุณมีชีวิตความเครียดสูง พยายามที่จะรวมหรือน้ำมันวอลนัทวอลนัทในอาหารของคุณ