Fighter's Codex is a martial art st

Fighter's Codex is a martial art style training program for general fitness. It is a high intensity workout regimen that will streamline and tone and give your body strength and agility. It's 100% no-equipment and home friendly program. It is suitable for a beginner and it will work for a pro, too. You will practice kicks and punches, work on your flexibility and balance and even learn some fighting techniques while getting fit. From a training point of view it will physically transform you to a martial artist. If you already do some martial arts it will take you to an entirely new level in 30 days.

The Fighter’s Codex is a forge. It will take the raw power that is “you” and, over 30 days, turn it into a highly efficient, potentially lethal, kick-ass, fighting machine. You could be new to this or you may already be doing some martial art, it’s designed to benefit you regardless. Go through each day, pick a level (where appropriate) and follow through the exercises. If you’re not sure about the execution of any of them check out the videos in our exercise library.

There are performance, practice and recuperation days all built into this. It is designed to increase your speed, stamina, strength, flexibility, tendon strength and motor-coordination skills. You will perform some of the training routines practiced by world class martial artists. It will make you aware of your body and the way it moves in a way you have never quite been before. Those who go through it get to meet their badass self on the other side of the 30 days.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Codex ของนักมวยเป็นศิลปะการต่อสู้แบบฝึกสำหรับออกกำลังกายทั่วไป มันเป็นระบบการปกครองการออกกำลังกายความเข้มสูงที่จะปรับปรุงประสิทธิภาพและเสียง และให้ร่างกายแข็งแรงและความคล่องตัวของคุณ 100% ไม่มีอุปกรณ์และโปรแกรมที่เป็นมิตรภายในบ้านได้ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น และทำงานแบบมืออาชีพ เกินไป คุณจะฝึกเตะและหมัด ทำงานบนความยืดหยุ่นและสมดุล และได้เรียนรู้เทคนิคการต่อสู้บางในขณะที่การรับพอดี การฝึกมอง มันจะจริงเปลี่ยนคุณจะเป็นเยลลี่ ถ้าคุณทำบางศิลปแล้ว มันจะนำคุณไปยังระดับใหม่ทั้งหมดใน 30 วันCodex ของนักรบเป็นแบบฟอร์จ จะใช้อำนาจดิบที่เป็น "คุณ" และ มากกว่า 30 วัน ทำให้มันกลายเป็นมีประสิทธิภาพสูง อาจ ตาย เกรียน ต่อสู้เครื่อง คุณอาจจะได้ใหม่นี้ หรือคุณอาจจะทำบางศิลปะการต่อสู้ มันออกเพื่อเป็นประโยชน์กับคุณโดยไม่คำนึงถึง ไปผ่านแต่ละวัน เลือกระดับเหมาะสม) และปฏิบัติตามการออกกำลังกาย ถ้าคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับการดำเนินการใด ๆ ของพวกเขาตรวจสอบวิดีโอในไลบรารีออกกำลังกายของเรา มีประสิทธิภาพ ฝึก และพักฟื้นวันทั้งหมดในนี้ มันถูกออกแบบมาเพื่อเพิ่มความเร็ว ความแข็งแกร่ง ความแข็งแรง ความยืดหยุ่น ความแข็งแรงของเส้นเอ็น และประสานการเคลื่อนไหวทักษะ คุณจะดำเนินการบางส่วนของการฝึกงานประจำโดยศิลปินต่อสู้ระดับโลก มันจะทำให้คุณตระหนักถึงร่างกายของคุณและวิธีจะย้ายในทางที่ไม่น่ามาก่อน ผู้ที่ผ่านมันได้พบตนเอง badass ในด้านอื่น ๆ ของ 30 วัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นักรบของ Codex เป็นโปรแกรมการฝึกอบรมรูปแบบศิลปะการป้องกันตัวสำหรับการออกกำลังกายทั่วไป มันเป็นระบบการปกครองการออกกำลังกายความเข้มสูงที่จะปรับปรุงและเสียงและให้ความแข็งแรงของร่างกายและความคล่องตัวของคุณ มันเป็น 100% ไม่มีอุปกรณ์และโปรแกรมที่เหมาะสำหรับบ้าน มันเหมาะสำหรับการเริ่มต้นและมันจะทำงานให้เป็นมืออาชีพมากเกินไป คุณจะได้ฝึกการเตะต่อยและทำงานเกี่ยวกับความยืดหยุ่นและความสมดุลของคุณและได้เรียนรู้เทคนิคการต่อสู้ในขณะที่บางรับพอดี จากจุดการฝึกอบรมในมุมมองของร่างกายก็จะเปลี่ยนคุณให้เป็นศิลปินศิลปะ หากคุณทำอยู่แล้วศิลปะการต่อสู้บางอย่างมันจะนำคุณไปยังระดับใหม่ทั้งหมดใน 30 วัน. ของนักรบ Codex คือปลอม มันจะใช้อำนาจดิบที่เป็น "คุณ" และกว่า 30 วันทำให้มันกลายเป็นที่มีประสิทธิภาพสูงอาจถึงตาย, Kick-Ass, เครื่องต่อสู้ คุณอาจจะยังใหม่นี้หรือคุณอาจจะทำแล้วบางศิลปะการป้องกันตัวก็ออกแบบมาเพื่อเป็นประโยชน์กับคุณโดยไม่คำนึงถึง ผ่านไปในแต่ละวันให้เลือกระดับ (ตามความเหมาะสม) และปฏิบัติตามผ่านการออกกำลังกาย หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับการดำเนินการใด ๆ ของพวกเขาตรวจสอบวิดีโอในห้องสมุดการออกกำลังกายของเรา. มีผลการดำเนินงานการปฏิบัติและการฟื้นคืนทุกวันที่สร้างขึ้นในครั้งนี้มี มันถูกออกแบบมาเพื่อเพิ่มความเร็วความแข็งแกร่งแข็งแรงและความยืดหยุ่นความแข็งแรงของเส้นเอ็นและมอเตอร์ทักษะการประสานงานของคุณ คุณจะดำเนินการบางอย่างของการปฏิบัติการฝึกอบรมการปฏิบัติโดยศิลปินศิลปะระดับโลก มันจะทำให้คุณตระหนักถึงร่างกายและวิธีการที่จะย้ายในแบบที่คุณไม่เคยได้รับค่อนข้างก่อนของคุณ บรรดาผู้ที่ผ่านไปให้ได้รับการตอบสนองด้วยตนเองเหี้ยของพวกเขาในด้านอื่น ๆ ของ 30 วัน