Shower at least once a day. You don

Shower at least once a day. You don't have to wash your hair once a day (more on that later), but you should clean your body that often. Already had your daily shower, but you got sweaty working out/walking home/going to your job? Shower again.
Wash your hair at least every other day. How often you wash your hair depends on your hair type. If it tends to be coarse and dry, you can probably get away with washing every other day (and it will actually look better than it would if you washed every day). If it's thin and silky, though, you might want to stick to washing every day.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

น้ำวันที่ คุณไม่จำเป็นต้องล้างเส้นผมของคุณวันละครั้ง (เพิ่มเติมในภายหลัง), แต่คุณควรทำความสะอาดร่างกายของคุณได้ที่มักจะ แล้วก็อาบน้ำทุกวันของคุณ แต่คุณได้ sweaty ทำออก/เดินบ้าน/ไปงานของคุณ อาบน้ำอีก
สระน้อยทุกวันผมของคุณ บ่อยคุณสระผมของคุณขึ้นอยู่กับชนิดของผม ถ้ามันมีแนวโน้มจะหยาบ และ แห้ง คงได้ไปซักทุกวัน (และที่จริงดูดีกว่ามันจะถ้าคุณล้างทุกวัน) ถ้าเป็นบาง และซิลคี้โอคส์ แม้ว่า คุณอาจต้องการติดซักผ้าทุกวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาบน้ำอย่างน้อยวันละครั้ง คุณไม่จำเป็นต้องสระผมวันละครั้ง (เพิ่มเติมว่าภายหลัง) แต่คุณควรทำความสะอาดร่างกายของคุณที่มักจะ แล้วมีห้องอาบน้ำฝักบัวในชีวิตประจำวันของคุณ แต่คุณได้ขับเหงื่อทำงานออก / เดินที่บ้าน / ที่จะไปงานของคุณหรือไม่ อาบน้ำอีก
สระผมของคุณอย่างน้อยทุกวัน ๆ มักจะวิธีที่คุณสระผมของคุณขึ้นอยู่กับชนิดของเส้นผมของคุณ หากมีแนวโน้มที่จะหยาบและแห้งคุณอาจจะสามารถรับไปกับการซักผ้าทุกวัน ๆ (และเป็นจริงจะดูดีกว่ามันจะถ้าคุณล้างทุกวัน) ถ้ามันบางและอ่อนนุ่ม แต่คุณอาจต้องการที่จะติดซักผ้าทุกวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาบน้ำอย่างน้อยวันละครั้ง คุณไม่ต้องสระผมวันละครั้ง ( เพิ่มเติมว่าภายหลัง ) แต่คุณควรทำความสะอาดร่างกายของคุณมักจะ มีห้องรายวันของคุณ แต่คุณมีเหงื่อ ออก / เดินกลับบ้าน / ไปงาน อาบน้ำอีกครั้ง .
ล้างเส้นผมของคุณอย่างน้อยวันเว้นวัน บ่อยครั้งที่คุณสระผมของคุณขึ้นอยู่กับประเภทของเส้นผมของคุณ ถ้ามันมีแนวโน้มจะหยาบและแห้งคุณอาจจะสามารถไปซักทุกวัน ๆ ( และมันก็จะดูดีกว่าถ้าคุณล้างทุกวัน ) ถ้ามันบางและอ่อนนุ่ม แม้ว่า คุณอาจต้องการที่จะติดไปซักทุกวัน