If you follow a diet regimen that a

If you follow a diet regimen that allows low animal product intake, your cholesterol levels should improve. A lot of animal products are high in cholesterol and are high in saturated fats. Saturated fats will actually raise your blood cholesterol level more than simply eating cholesterol itself. Red meat with visible fat, organ meat, processed meat like bologna and salami, duck, and goose are an example of some foods that are really high in saturated fats and cholesterol. Foods that are made from animals like butter, egg yolks, cheese and even ice cream are also high in cholesterol and saturated fats. Consuming excess animal products of this type will prevent you from lowering your cholesterol level

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถ้าคุณทำตามทีอาหารให้บริโภคผลิตภัณฑ์สัตว์ต่ำ ระดับของคอเลสเตอรควรปรับปรุง ผลิตภัณฑ์สัตว์จำนวนมากใน และสูงในไขมันอิ่มตัว นอกจากนี้ไขมันอิ่มตัวจริงจะยกระดับคอเลสเตอรเลือดมากกว่าเพียงแค่รับประทานคอเลสเตอรเอง เนื้อแดงกับเนื้ออวัยวะไขมัน มองเห็น เนื้อสัตว์แปรรูป เช่นโบโลญา และซาลามี่ เป็ด ห่านเป็นตัวอย่างของอาหารบางอย่างที่มีจริง ๆ สูงไขมันอิ่มตัวและคอเลสเตอร อาหารที่ทำจากสัตว์เช่นเนย ไข่แดง ชีส และไอศกรีมแม้จะยังสูงในไขมันอิ่มตัวและคอเลสเตอร บริโภคผลิตภัณฑ์จากสัตว์ส่วนเกินชนิดนี้จะป้องกันคุณจากการลดระดับของคอเลสเตอร

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ถ้าคุณทำตามสูตรอาหารที่ช่วยให้การบริโภคผลิตภัณฑ์สัตว์ต่ำระดับคอเลสเตอรอลของคุณควรจะปรับปรุง จำนวนมากของผลิตภัณฑ์จากสัตว์ที่มีคอเลสเตอรอลสูงและมีไขมันอิ่มตัวสูง ไขมันอิ่มตัวจริงจะเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลในเลือดของคุณมากขึ้นกว่าเพียงแค่การรับประทานอาหารที่มีคอเลสเตอรอลตัวเอง เนื้อแดงที่มีไขมันที่มองเห็นเนื้ออวัยวะ, เนื้อสัตว์แปรรูปเช่นไส้กรอกซาลามี่, เป็ดและห่านเป็นตัวอย่างของอาหารบางอย่างที่มีสูงมากในไขมันอิ่มตัวและคอเลสเตอรอล อาหารที่ทำมาจากสัตว์เช่นเนยไข่แดงชีสและแม้กระทั่งไอศครีมยังสูงคอเลสเตอรอลและไขมันอิ่มตัว การบริโภคผลิตภัณฑ์จากสัตว์ส่วนเกินประเภทนี้จะป้องกันคุณจากการลดระดับคอเลสเตอรอลของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถ้าคุณทำตามระบบการปกครองอาหารที่ให้ปริมาณผลิตภัณฑ์สัตว์ต่ำ ระดับคอเลสเตอรอลของคุณควรปรับปรุง มากของผลิตภัณฑ์สัตว์มีโคเลสเตอรอลสูง และจะสูงในไขมันอิ่มตัว ไขมันอิ่มตัวจะเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลในเลือดของคุณมากกว่าเพียงแค่กินคอเลสเตอรอลเอง เนื้อแดงมีไขมันที่มองเห็นเนื้ออวัยวะ , เนื้อสัตว์แปรรูป เช่น ไส้กรอก และไส้กรอก เป็ด และห่าน เป็นตัวอย่างของอาหารบางอย่างก็สูงในไขมันอิ่มตัวและคอเลสเตอรอล อาหารที่ได้จากสัตว์ เช่น เนย ไข่แดง เนย และไอศกรีมก็ยังมีสูงในคอเลสเตอรอลและไขมันอิ่มตัว การบริโภคส่วนเกิน ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ชนิดนี้จะป้องกันคุณจากการลดระดับของคอเลสเตอรอล