According to http://ahha.org/articl

According to http://ahha.org/articles.asp?Id=81 (2009), “Holistic medicine
is the art and science of healing that addresses the whole person - body,
mind, and spirit. The practice of holistic medicine integrates conventional
and alternative therapies to prevent and treat disease, and most
importantly, to promote optimal health. This condition of holistic health is
defined as the unlimited and unimpeded free flow of life force energy
through body, mind, and spirit.
Holistic medicine encompasses all safe and appropriate modalities of
diagnosis and treatment. It includes analysis of physical, nutritional,
environmental, emotional, spiritual and lifestyle elements. Holistic medicine
focuses upon patient education and participation in the healing process.
Principles of Integrated Holistic Medical Practice Holistic health care
practitioners
-Believe optimal health is the primary goal. The idea is to create a condition
of well-being regardless of the presence or absence of disease.
-Strive to meet the patient with grace, kindness, acceptance, and spirit
unconditionally emanating from the awareness that love is life’s most
powerful healer.
-Consider the body, mind, and spirit.
-Promote health, prevent illness, and help raise awareness of disease rather
than merely manage symptoms. A holistic approach to care involves
relieving symptoms, modifying contributing factors, and optimizing future
well-being.
-Help patients evoke and utilize these powers to affect the healing process.
4
-Embrace all safe and effective options for diagnosis and treatment. These
options, which may include lifestyle modification and complementary
approaches as well as conventional drugs and surgery, are selected in order
to best meet the unique needs of the patient.
-Believe the ideal practitioner-patient relationship is a partnership that
encourages patient autonomy and values the needs and insights of both
parties. A good relationship between the patient and practitioner is
essential to the healing process.
-Focus care on the unique needs of the patient rather than the illness.
-Continually work to incorporate the principles of holistic health in their
own lives.
-Believe all life experiences including birth, joy, suffering, and death are
profound learning opportunities for both their patients and themselves.”
According to Tokelson and Manahan (2009), “Integrative holistic
medicine is a healing-oriented approach to medicine that looks at the whole
person--body, mind, and spirit--and uses appropriate therapies, both
conventional and alternative, to improve the health of an individual. It
addresses the fundamentals of lifestyle and self-care and emphasizes a
therapeutic relationship between patient and practitioner. What
distinguishes integrative holistic physicians is their belief that basic
foundation of care is treating the “whole person” and addressing the full
range of a patient’s needs, not just the disease. Integrative holistic doctor
not only pay attention to a patient’s presenting symptoms, diseases, and
test results, they also focus on the patient’s sense of who they are, the way
they live, and their belief about a higher power, death, and the meaning of
illness. They consider spirituality an integral component of health and wellbeing
and believe a person’s capacity to grow spiritually may be a key to
healing. Consider a patient who has a blood pressure reading of 140/90 mm
Hg. A physician might recommend exercise, weight loss, and eating a lowsalt
diet, and then prescribe medication. But a physician who takes a more
holistic approach might, in addition to recommending exercise, weight loss,
and changes in diet, suggest to the patient that their elevated blood
5
pressure may be a response to increase stress. The holistic physician might
recommend that the patient join a mindfulness meditation class to learn to
elicit the relaxation response in order to counter the stress reaction. This
type of approach affirms a patient’s ability to achieve better health and
gives the patient the tools to do so.”
According to http://integrativeholisticdoctors.org/?p=12 (2014),
” Holistic treatment focuses on you as a whole person, instead of narrowing
down to the disease you are suffering from. In other words, when you go to
a holistic doctor, they will approach your treatment from your whole
‘wellness’ and not only the symptoms of what you are suffering from. It
addresses on your body, spirit and mind work to ensure that you are
functioning well.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

According to http://ahha.org/articles.asp?Id=81 (2009), “Holistic medicineis the art and science of healing that addresses the whole person - body,mind, and spirit. The practice of holistic medicine integrates conventionaland alternative therapies to prevent and treat disease, and mostimportantly, to promote optimal health. This condition of holistic health isdefined as the unlimited and unimpeded free flow of life force energythrough body, mind, and spirit. Holistic medicine encompasses all safe and appropriate modalities ofdiagnosis and treatment. It includes analysis of physical, nutritional,environmental, emotional, spiritual and lifestyle elements. Holistic medicinefocuses upon patient education and participation in the healing process.Principles of Integrated Holistic Medical Practice Holistic health carepractitioners-Believe optimal health is the primary goal. The idea is to create a conditionof well-being regardless of the presence or absence of disease.-Strive to meet the patient with grace, kindness, acceptance, and spiritunconditionally emanating from the awareness that love is life’s mostpowerful healer.-Consider the body, mind, and spirit.-Promote health, prevent illness, and help raise awareness of disease ratherthan merely manage symptoms. A holistic approach to care involvesrelieving symptoms, modifying contributing factors, and optimizing futurewell-being.-Help patients evoke and utilize these powers to affect the healing process.4-โอบกอดตัวเลือกปลอดภัย และมีประสิทธิภาพสำหรับการวินิจฉัยและการรักษาทั้งหมด เหล่านี้ตัว ซึ่งอาจรวมถึงการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต และเสริมเป็นธรรมดาเป็นทั้งยาและการผ่าตัด วิธีเลือกในใบสั่งเพื่อตอบสนองความต้องการเฉพาะของผู้ป่วยดีที่สุด-เชื่อว่า ความสัมพันธ์ของผู้ประกอบการผู้ป่วยเหมาะเป็นความร่วมมือที่กระตุ้นผู้ป่วยอิสระ และค่าความต้องการและความเข้าใจของทั้งสองฝ่าย เป็นความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างผู้ป่วยและผู้ประกอบการจำเป็นเพื่อการรักษา-เน้นการดูแลความต้องการเฉพาะของผู้ป่วยแทนที่เจ็บป่วย-อย่างต่อเนื่องทำงานเพื่อรวบรวมหลักการของสุขภาพองค์รวมในการชีวิตของตัวเอง-เชื่อว่าประสบการณ์ชีวิตทั้งหมดรวมทั้งการเกิด ความสุข ทุกข์ และตายได้ลึกซึ้งเรียนรู้โอกาสที่ผู้ป่วยของพวกเขาและตัวเอง" ตาม Tokelson และมานาฮาน (2009), "Integrative แบบองค์รวมยาเป็นวิธีการรักษามุ่งเน้นเพื่อยาที่ค้นหาทั้งหมดบุคคล - ร่างกาย จิต ใจ และจิต วิญญาณ - และใช้การ รักษาที่เหมาะสม ทั้งสองธรรมดา และ สำรอง การปรับปรุงสุขภาพของบุคคล มันอยู่พื้นฐานของชีวิตและสุขภาพ และเน้นการความสัมพันธ์ที่รักษาระหว่างผู้ป่วยและผู้ประกอบการ อะไรนะแยกการแพทย์แบบองค์รวมแบบบูรณาการเป็นความเชื่อพื้นฐานว่าพื้นฐานของการดูแลรักษา "คนทั้งหมด" และแก้ปัญหาเต็มช่วงของความต้องการของผู้ป่วย ไม่ใช่แค่โรค แพทย์แบบองค์รวมแบบบูรณาการไม่จ่ายความสนใจเฉพาะผู้ป่วยในนำเสนออาการ โรค และทดสอบผล พวกเขายังมุ่งเน้นให้ผู้ป่วยความรู้สึกที่มี วิธีพวกเขาถ่ายทอดสด และความเชื่อของพวกเขา เกี่ยวกับพลังงานสูง ความตาย ความหมายของเจ็บป่วย พวกเขาพิจารณาวิญญาณเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของสุขภาพและสุขภาพที่ดีและเชื่อว่าคนกำลังจะเติบโตกับอาจคีย์ไปรักษา พิจารณาผู้ป่วยที่มีการอ่านความดันโลหิต 140/90 มม.Hg แพทย์อาจแนะนำให้ออกกำลังกาย น้ำหนัก และ lowsalt การรับประทานอาหารอาหาร และจากนั้น กำหนดราคายา แต่แพทย์ที่ใช้เวลามากขึ้นวิธีการแบบองค์รวมอาจ นอกจากการแนะนำการออกกำลังกาย น้ำหนักและการเปลี่ยนแปลงในอาหาร แนะนำให้ผู้ป่วยที่เลือดของพวกเขาสูง 5ความดันอาจมีการตอบสนองในการเพิ่มความเครียด การแพทย์แบบองค์รวมอาจแนะนำว่า ผู้ป่วยที่เข้าร่วมมีสติฝึกสมาธิในการเรียนรู้รับการตอบสนองเป็นการตอบโต้ความเครียดปฏิกิริยา นี้ชนิดของวิธี affirms ความสามารถของผู้ป่วยให้มีสุขภาพดี และให้ผู้ป่วยเครื่องมือดังกล่าว" ตาม (2014), ใน http://integrativeholisticdoctors.org/?p=12"การรักษาแบบองค์รวมเน้นคุณเป็นคนที่ทั้งหมด แทนที่จะจำกัดให้แคบลงลงโรคคุณกำลังทุกข์ทรมานจาก ในคำอื่น ๆ เมื่อคุณไปแพทย์แบบองค์รวม พวกเขาจะวิธีรักษาของคุณจากทั้งหมดของคุณ'สุขภาพ' และไม่เพียงแต่อาการของสิ่งที่คุณกำลังทุกข์ทรมานจาก มันaddresses on your body, spirit and mind work to ensure that you arefunctioning well.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตามที่ http://ahha.org/articles.asp?Id=81 (2009),
"การแพทย์แบบองค์รวมเป็นศิลปะและวิทยาศาสตร์ของการรักษาที่อยู่ทั้งคน-
ร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ การปฏิบัติของแพทย์แบบองค์รวมรวมทั่วไปการรักษาและทางเลือกในการป้องกันและรักษาโรคและที่สำคัญเพื่อส่งเสริมสุขภาพที่ดีที่สุด สภาพของสุขภาพแบบองค์รวมนี้จะหมายถึงการไหลของฟรีไม่ จำกัด และไม่มีข้อ จำกัด ของพลังงานพลังชีวิตผ่านร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ. การแพทย์แบบองค์รวมครอบคลุมทุกรังสีที่ปลอดภัยและเหมาะสมในการวินิจฉัยและการรักษา ซึ่งจะรวมถึงการวิเคราะห์ทางกายภาพทางโภชนาการสิ่งแวดล้อมอารมณ์จิตวิญญาณและองค์ประกอบการดำเนินชีวิต แพทย์แบบองค์รวมเน้นการศึกษาผู้ป่วยและมีส่วนร่วมในกระบวนการบำบัด. หลักการของสุขภาพแบบบูรณาการแบบองค์รวมแพทย์แบบองค์รวมในการดูแลผู้ปฏิบัติงาน-Believe สุขภาพที่ดีที่สุดเป็นเป้าหมายหลัก ความคิดที่จะสร้างเงื่อนไขของการเป็นอยู่ที่ดีโดยไม่คำนึงถึงการมีหรือไม่มีของโรค. -Strive เพื่อตอบสนองผู้ป่วยด้วยความสง่างามความเมตตาได้รับการยอมรับและจิตวิญญาณโดยไม่มีเงื่อนไขเล็ดลอดออกมาจากการรับรู้ว่าความรักเป็นสิ่งมีชีวิตในที่สุดหมอที่มีประสิทธิภาพ. -Consider ร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ. สุขภาพเอื้อป้องกันการเจ็บป่วยและช่วยสร้างความตระหนักของโรคค่อนข้างมากกว่าแค่การจัดการอาการ วิธีการแบบองค์รวมเพื่อการดูแลที่เกี่ยวข้องกับการบรรเทาอาการการแก้ไขปัจจัยที่มีผลและการเพิ่มประสิทธิภาพในอนาคตเป็นอยู่ที่ดี. ผู้ป่วย -help ทำให้เกิดและใช้อำนาจเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อกระบวนการบำบัด. 4 -Embrace ทุกตัวเลือกที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการวินิจฉัยและการรักษา เหล่านี้ตัวเลือกซึ่งอาจรวมถึงการปรับเปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิตและการประกอบวิธีการเช่นเดียวกับยาเสพติดและการผ่าตัดแบบเดิม, ได้รับการคัดเลือกในการสั่งซื้อเพื่อที่ดีที่สุดตอบสนองความต้องการเฉพาะของผู้ป่วย. -Believe ความสัมพันธ์ผู้ประกอบการผู้ป่วยที่เหมาะเป็นความร่วมมือที่เอื้อให้เกิดการปกครองตนเองของผู้ป่วยและค่าความต้องการและความเข้าใจของทั้งสองฝ่าย ความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างผู้ป่วยและผู้ประกอบการเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อการรักษา. -Focus ดูแลเกี่ยวกับความต้องการเฉพาะของผู้ป่วยมากกว่าเจ็บป่วย. -Continually ทำงานเพื่อรวมหลักการของสุขภาพแบบองค์รวมของพวกเขาในชีวิตของตัวเอง. -Believe ประสบการณ์ชีวิตทั้งหมด รวมทั้งเกิดความสุขความทุกข์ทรมานและความตายเป็นโอกาสการเรียนรู้ที่ลึกซึ้งสำหรับผู้ป่วยทั้งสองของพวกเขาและตัวเอง. "ตามที่ Tokelson และนาฮาน (2009)," บูรณาการแบบองค์รวมยาเป็นวิธีการรักษาที่มุ่งเน้นไปที่การรักษาด้วยยาที่มีลักษณะที่ทั้งperson-- ร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ - และใช้การรักษาที่เหมาะสมทั้งธรรมดาและทางเลือกในการปรับปรุงสุขภาพของแต่ละคน มันอยู่ที่พื้นฐานของการดำเนินชีวิตและการดูแลตนเองและเน้นรักษาความสัมพันธ์ระหว่างผู้ป่วยและผู้ประกอบการ สิ่งที่แตกต่างแพทย์แบบองค์รวมแบบบูรณาการเป็นความเชื่อพื้นฐานของพวกเขาที่เป็นรากฐานของการดูแลรักษา"คนทั้ง" และที่อยู่เต็มช่วงของความต้องการของผู้ป่วยที่ไม่เพียงแต่โรค แพทย์แบบองค์รวมเชิงบูรณาการที่ไม่เพียงแต่ให้ความสนใจกับผู้ป่วยที่นำเสนออาการโรคและผลการทดสอบที่พวกเขายังมุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกของผู้ป่วยของพวกเขาคือใครในแบบที่พวกเขาอาศัยอยู่และความเชื่อของพวกเขาเกี่ยวกับพลังงานที่สูงขึ้น, ความตายและความหมายของเจ็บป่วย พวกเขาคิดว่าจิตวิญญาณเป็นองค์ประกอบสำคัญของสุขภาพและคุณภาพชีวิตและเชื่อว่ากำลังการผลิตของคนที่จะเติบโตทางจิตวิญญาณอาจจะเป็นกุญแจสำคัญในการรักษา พิจารณาผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตอ่านของ 140/90 มิลลิเมตรปรอท แพทย์อาจแนะนำการออกกำลังกาย, การสูญเสียน้ำหนักและการรับประทานอาหาร lowsalt อาหารและจากนั้นกำหนดยา แต่แพทย์ที่ใช้เวลามากขึ้นวิธีการแบบองค์รวมอาจจะนอกเหนือไปจากการแนะนำการออกกำลังกาย, การสูญเสียน้ำหนักและการเปลี่ยนแปลงในการรับประทานอาหารที่แนะนำให้กับผู้ป่วยที่เลือดสูงของพวกเขา5 ความดันอาจจะตอบสนองต่อการเพิ่มความเครียด แพทย์แบบองค์รวมอาจแนะนำให้ผู้ป่วยเข้าร่วมชั้นเรียนทำสมาธิสติเรียนรู้ที่จะกระตุ้นการตอบสนองการพักผ่อนเพื่อตอบโต้ปฏิกิริยาความเครียด ซึ่งประเภทของวิธีการพิสูจน์ความสามารถของผู้ป่วยเพื่อให้บรรลุสุขภาพที่ดีขึ้นและช่วยให้ผู้ป่วยที่มีเครื่องมือในการทำเช่นนั้น. "ตามที่ http://integrativeholisticdoctors.org/?p=12 (2014)" การรักษาแบบองค์รวมที่คุณมุ่งเน้นไปที่ภาพรวม คนแทนการลดลงที่จะเกิดโรคคุณกำลังทุกข์ทรมานจาก ในคำอื่น ๆ เมื่อคุณไปพบแพทย์แบบองค์รวมที่พวกเขาจะได้วิธีการรักษาของคุณจากทั้ง'สุขภาพ' และไม่เพียง แต่อาการของสิ่งที่คุณกำลังทุกข์ทรมานจาก มันอยู่ในร่างกายของคุณจิตวิญญาณและจิตใจการทำงานเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังทำงานได้ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตาม http://ahha.org/articles.asp ? ID = 81 ( 2009 ) " องค์รวมยา
เป็นศิลปะและวิทยาศาสตร์ของการรักษาที่อยู่
คนทั้งร่างกาย - จิตใจ และจิตวิญญาณ การปฏิบัติของการแพทย์แบบองค์รวมบูรณาการปกติ
และการบำบัดทางเลือกในการป้องกันและรักษาโรคและส่วนใหญ่
ที่สำคัญเพื่อส่งเสริมสุขภาพที่ดีที่สุด เงื่อนไขของสุขภาพแบบองค์รวม
หมายถึงไม่ จำกัด การไหลของพลังงานและพลังชีวิตสนุกสนาน
ผ่านทางร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณฟรี .
การแพทย์แบบองค์รวมครอบคลุมทั้งหมดปลอดภัยและเหมาะสม modalities ของ
การวินิจฉัย และการรักษา มันรวมถึงการวิเคราะห์ทางโภชนาการ
สิ่งแวดล้อม อารมณ์ จิตวิญญาณ วิถีชีวิตและองค์ประกอบ
การแพทย์แบบองค์รวมเน้นการศึกษาผู้ป่วย และการมีส่วนร่วมในกระบวนการ healing
หลักการบูรณาการแบบองค์รวม แพทย์ผู้ปฏิบัติงานการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม

- เชื่อสุขภาพที่ดีที่สุดคือเป้าหมายหลัก ความคิดคือการสร้างเงื่อนไข
อยู่ดีกินดีโดยไม่คำนึงถึงสถานะ หรือโรคภัยไข้เจ็บ .
- มุ่งมั่นที่จะพบผู้ป่วยด้วยพระคุณความเมตตา ยอมรับ และวิญญาณ
ไม่มีเงื่อนไข emanating จากความตระหนักว่า ความรัก คือ ชีวิตที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

ผู้รักษา- พิจารณาร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ
- ส่งเสริมสุขภาพ ป้องกันโรค และช่วยเพิ่มความตระหนักของโรคค่อนข้าง
มากกว่าเพียงจัดการอาการ วิธีการแบบองค์รวมเพื่อการดูแลที่เกี่ยวข้องกับ
บรรเทาอาการ แก้ไข ปัจจัยและการอยู่ดีกินดีในอนาคต
.
- ช่วยให้ผู้ป่วยระลึกถึงและใช้พลังที่มีผลต่อกระบวนการ healing .
4
- โอบกอดทั้งหมดปลอดภัยและมีประสิทธิภาพตัวเลือกสำหรับการวินิจฉัยและการรักษา ตัวเลือกเหล่านี้
, ซึ่งอาจรวมถึงการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและวิธีประกอบ
เช่นเดียวกับปกติยา และการผ่าตัด ได้รับการคัดเลือกเพื่อ
ที่ดีที่สุดตามความต้องการเฉพาะของผู้ป่วย .
- เชื่อว่าอุดมคติ ) ผู้ป่วยความสัมพันธ์เป็นหุ้นส่วนที่
กระตุ้นความอดทนและค่าความต้องการ และข้อมูลเชิงลึกของทั้ง
ปาร์ตี้ ความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างผู้ป่วยและแพทย์คือ
สรุปกระบวนการ healing
- เน้นการดูแลเกี่ยวกับความต้องการเฉพาะของผู้ป่วยมากกว่าการเจ็บป่วย .
- อย่างต่อเนื่องเพื่อรวมหลักการสุขภาพองค์รวมในตนเอง
-
ชีวิต เชื่อประสบการณ์ชีวิตทั้งหมดรวมทั้งเกิด ความสุข ความทุกข์และความตาย
ลึกซึ้งโอกาสการเรียนรู้สำหรับทั้งผู้ป่วยและตนเอง "
ตาม tokelson แมนเนาแฮน ( 2009 ) และ " บูรณาการแบบองค์รวมที่มุ่งเน้นการรักษา
ยา คือ วิธีการให้ยาที่มีลักษณะที่ทั้ง
บุคคล -- ร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ . . . และใช้บำบัดที่เหมาะสม ทั้งแบบปกติและทางเลือก
, ปรับปรุงสุขภาพของแต่ละบุคคล มัน
ที่อยู่พื้นฐานของวิถีชีวิตและการดูแลตนเอง และเน้นความสัมพันธ์ระหว่างผู้ป่วยและการรักษา
) แบบบูรณาการแบบองค์รวม แพทย์จะแตกต่างอะไร

พื้นฐานความเชื่อของพวกเขาที่ดูแลรักษาทั้ง " คน " และที่อยู่เต็มรูปแบบ
ความต้องการของคนไข้ ไม่ใช่แค่โรค แบบบูรณาการแบบองค์รวม แพทย์
ไม่เพียง แต่ให้ความสนใจกับการนำเสนอของคนไข้ อาการ , โรค , และ
ผลการทดสอบ พวกเขายังมุ่งเน้นผู้ป่วย ความรู้สึกของพวกเขาคือใคร วิธี
พวกเขาอาศัยอยู่ และความเชื่อของพวกเขาเกี่ยวกับพลังงานสูงขึ้น ความตาย และความหมายของ
เจ็บป่วย พวกเขาพิจารณาจิตวิญญาณเป็นส่วนประกอบของสุขภาพและคุณภาพชีวิต
เชื่อความสามารถของคนที่จะเติบโตเป็นคีย์
รักษาพิจารณาผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตของ 140 / 90 มม. ปรอท อ่าน

แพทย์อาจแนะนำให้ออกกำลังกาย , การสูญเสียน้ำหนักและการรับประทานอาหาร lowsalt
อาหาร แล้วสั่งยา แต่แพทย์ที่ใช้เวลามากขึ้น
holistic อาจนอกเหนือจากการแนะนำการออกกำลังกาย , การสูญเสียน้ำหนักการเปลี่ยนแปลง
และในอาหาร แนะนำให้ผู้ป่วยที่พวกเขายกระดับเลือด

5ความดันอาจจะตอบสนองต่อเพิ่มความเครียด แพทย์แบบองค์รวมจะ
แนะนำให้ผู้ป่วยเข้าร่วมฝึกสติ สมาธิ คลาสเรียน
กระตุ้นการตอบสนองการพักผ่อนเพื่อต้านความเครียด ปฏิกิริยา ชนิดของวิธีการนี้
ยืนยันของผู้ป่วยและความสามารถในการบรรลุสุขภาพที่ดีขึ้น
ให้ผู้ป่วยเครื่องมือที่จะทำเช่นนั้น . "
ตาม http://integrativeholisticdoctors.org/ ?P = 12 ( 2014 ) ,
" การรักษาแบบองค์รวมจะเน้นที่คุณเป็นทั้งบุคคล แทนที่จะลด
ลงโรคที่คุณมีทุกข์ ในคำอื่น ๆเมื่อคุณไป
แพทย์แบบองค์รวม พวกเขาจะของคุณวิธีการรักษาทั้งหมดของคุณ
'wellness ' และไม่เพียง แต่อาการของสิ่งที่คุณกำลังทุกข์ทรมานจาก มัน
ที่อยู่บนร่างกาย วิญญาณ และจิตใจ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณ
ทํางานได้ดี