This is includes developing strengt

This is includes developing strength,endurance,flexibility and agility For example,throwing and hitting balls exercise various muscles,track running improves heart health and aerobics increases lung capacity

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รวมถึงพัฒนาความแข็งแรง ความทนทาน ความยืดหยุ่น และคล่องตัวอย่างเช่น การขว้างปา และตีลูกบอลออกกำลังกายกล้ามเนื้อต่าง ๆ ติดตามการทำงานช่วยปรับปรุงสุขภาพหัวใจ และแอโรบิกที่เพิ่มความจุปอด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นี้จะรวมถึงการพัฒนาความแข็งแรงความอดทนและความยืดหยุ่นและความคล่องตัวยกตัวอย่างเช่นการขว้างปาและตีลูกบอลออกกำลังกายกล้ามเนื้อต่างๆลู่วิ่งปรับปรุงสุขภาพหัวใจและแอโรบิกเพิ่มความจุปอด