Six established and strenuous pose

Six established and strenuous pose sequences—i.e., the primary series, second series, third series, and so on—practiced sequentially as progress is made. Ashtangis move rapidly, flowing from one pose to the next with each inhale and exhale. (Each series of poses linked by the breath this way is called a vinyasa.) Originating in Mysore, India, the vigorous practice was devised to focus the minds and energy of teenage schoolboys—thus the countless vinyasas. Sri K. Pattabhi Jois brought the style to the U.S. in 1975. And though it's passed through generations of yogis, ashtanga has both stayed true to its roots and branched off in many directions here in the states. Those "vinyasa" or "flow" classes you take? Yep, they can be traced back to this taxing traditional style.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

6 จัดตั้งขึ้น และต้องก่อให้เกิด sequences—i.e หลักชุด ชุด 2 ชุดที่สาม และอื่น ๆ — ประสบการณ์ตามลำดับเป็นความคืบหน้าจะ Ashtangis ย้ายอย่างรวดเร็ว ไหลไปสูดและหายใจออกแต่ละจากหนึ่งก่อให้เกิด (แต่ละชุดของการโพสท่าที่เชื่อมโยง โดยลมหายใจวิธีนี้เรียกว่าแบบ vinyasa) เกิดในมัยซอร์ อินเดีย ฝึกคึกคักถูกกำหนดเพื่อจิตใจและพลังงานของวัยรุ่น schoolboys — vinyasas นับไม่ถ้วนดังนั้น ศรีคุณ Pattabhi Jois นำรูปแบบไปยังสหรัฐอเมริกาในปี 1975 และแม้ว่ามันจะผ่านรุ่น yogis อัษฎางคมีอยู่จริงของราก และ branched ออกหลายทิศทางที่นี่ในอเมริกา เรียนที่ "vinyasa" หรือการ "ไหล" ที่คุณใช้ ฮ่ะ พวกเขาสามารถติดตามกลับไปสไตล์ taxing นี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หกจัดตั้งขึ้นและก่อให้เกิดพลังลำดับ-คือชุดหลักสองชุดชุดที่สามและอื่น ๆ ในการฝึกฝนตามลำดับเป็นที่ทำให้ความคืบหน้า Ashtangis ย้ายอย่างรวดเร็วไหลจากที่หนึ่งก่อให้เกิดการต่อไปกับแต่ละหายใจเข้าและหายใจออก (แต่ละชุดของการโพสท่าเชื่อมโยงกันด้วยลมหายใจวิธีนี้เรียกว่าวินยาสะ.) มีต้นกำเนิดในมัยซอร์, อินเดีย, การปฏิบัติที่แข็งแรงได้วางแผนที่จะมุ่งเน้นจิตใจและการใช้พลังงานของนักเรียนวัยรุ่น-จึง vinyasas นับไม่ถ้วน ศรีเค Pattabhi Jois นำรูปแบบไปยังสหรัฐในปี 1975 และแม้ว่ามันจะผ่านรุ่นของโยคะ Ashtanga ได้ทั้งอยู่จริงรากของมันและแยกออกไปในหลายทิศทางนี่ในรัฐ บรรดา "วินยาสะ" หรือ "ไหล" คุณใช้เวลาเรียน? ครับพวกเขาสามารถสืบย้อนกลับไปนี้รูปแบบดั้งเดิมเดินทางโดยรถแท็กซี่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

6 สร้าง และยากเย็นแสนเข็ญ ก่อให้เกิด sequences-i.e. , หลัก ชุด สองชุด สาม เป็นต้น และปฏิบัติตามลําดับเช่นความคืบหน้าเป็นอย่างมาก ashtangis ย้ายอย่างรวดเร็ว ไหลจากหนึ่งถามต่อไปด้วยการหายใจเข้าและหายใจออกแต่ละ ( แต่ละชุดของ poses ที่เชื่อมโยงด้วยลมหายใจด้วยวิธีนี้เรียกว่าวินยาสะ ) ที่เกิดใน Mysore อินเดียการปฏิบัติที่เข้มแข็งได้วางแผนที่จะมุ่งเน้นความคิดและพลังงานของเด็กนักเรียนชายวัยรุ่นจึง vinyasas นับไม่ถ้วน ศรี K . pattabhi jois นำรูปแบบไปยังสหรัฐอเมริกาในปี 1975 และแม้ว่ามันจะผ่านรุ่นของ yogis อัษฎามีทั้งพักจริงไปที่รากของมันและแยกสาขาออกในทิศทางที่หลายที่นี่ในสหรัฐอเมริกา " วินยาสะ " หรือ " ไหล " เรียน คุณใช้ ? ใช่พวกเขาสามารถ traced กลับไปที่น่าชื่นชมนี้แบบดั้งเดิมสไตล์