Decide to keep the salad vegetarian

Decide to keep the salad vegetarian. Tofu, seitan chunks and walnuts are good options for any meat-free salad.
Nuts add delicious crunch. Pine nuts, pistachios, cashews, and even peanuts are packed with healthy oils and protein. Almonds may be the healthiest, most protein-rich nut you can add in a salad.
Orzo or quinoa are splendid options instead of meat. Orzo is a small, seed-shaped pasta that cooks quickly. Quinoa is a grain-like crop, often used as a substitute for rice. Quinoa is healthier, but both are delicious in salad.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จะเก็บรักษาอาหารมังสวิรัติสลัด เต้าหู้ seitan ก้อน และวอลนัทเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับสลัดใด ๆ ที่ปราศจากเนื้อสัตว์ถั่วเพิ่มวิกฤติด้านอาหาร ถั่วไพน์ pistachios มะม่วงหิมพานต์ และถั่วลิสงที่แม้จะเต็มไป ด้วยน้ำมันหอมระเหยเพื่อสุขภาพและโปรตีน อัลมอนด์อาจจะถั่วหนีจาก ริชโปรตีนมากที่สุดที่คุณสามารถเพิ่มในสลัดOrzo หรือ quinoa เป็นตัวเลือกที่งดงามแทนเนื้อ Orzo เป็นพาสต้าเล็ก รูปเมล็ดที่พ่อครัวอย่างรวดเร็ว Quinoa เมล็ดเช่นพืช มักใช้เป็นแทนข้าวได้ Quinoa คือมีสุขภาพดี แต่ทั้งสองอยู่ในสลัดอร่อย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตัดสินใจที่จะเก็บสลัดมังสวิรัติ เต้าหู้ชิ้น seitan และวอลนัทเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการใด ๆเนื้อ สลัดฟรี .
ถั่วเพิ่มเคี้ยวอร่อย ถั่วไพน์ , ถั่วพิสตาชิโอ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ และถั่วจะเต็มไปด้วยน้ำมันที่แข็งแรงและโปรตีน อัลมอนด์อาจจะค้น มากที่สุดที่อุดมด้วยโปรตีนถั่วคุณสามารถใส่ในสลัด พาสต้า
หรือ quinoa เป็นวิจิตรตัวเลือกแทนเนื้อสัตว์ พาสต้าเป็นขนาดเล็กเมล็ดรูปพาสต้าที่ปรุงได้อย่างรวดเร็ว Quinoa เป็นเม็ดเหมือนพืช มักใช้เป็นแทนข้าว Quinoa เป็น healthier แต่ทั้งสองจะอร่อยสลัด