The fact that your arm is hurting a

The fact that your arm is hurting after weight lifting session is good! Its your body telling your "muscle" that "you need to improve!!". More muscle = more carlories spend during the day = loss weight.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แขนของคุณว่ามากมายหลังจากเซสชันยกน้ำหนักดีจริง มันบอกของ "กล้ามเนื้อ" ที่ "คุณจำเป็นต้องปรับปรุง!!" ร่างกายของคุณ กล้ามเนื้อเพิ่มเติม =เพิ่มเติม carlories ใช้เวลา =การสูญเสียน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความจริงที่ว่าแขนของคุณจะทำร้ายหลังจากช่วงการยกน้ำหนักเป็นสิ่งที่ดี! ร่างกายของคุณมันบอก "กล้ามเนื้อ" ที่ "คุณจำเป็นต้องปรับปรุง !!" กล้ามเนื้อมากขึ้น = carlories ใช้จ่ายมากขึ้นในระหว่างวัน = การสูญเสียน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความจริงที่ว่า แขนก็เจ็บหลังยกน้ำหนักเซสชันดี ของร่างกายของคุณจะบอกคุณ " กล้ามเนื้อ " ว่า " คุณจะต้องปรับปรุง ! ! ! ! " กล้ามเนื้อ = เพิ่มเติม carlories มากขึ้นใช้เวลาในระหว่างวัน = การสูญเสียน้ำหนัก