Peppermint offers benefits to the r

Peppermint offers benefits to the respiratory system, including for coughs, colds, asthma, allergies, and tuberculosis. In terms of digestive health, peppermint oil capsules have been described as “the drug of first choice” in IBS patients,7 and peppermint oil is an effective alternative to drugs like Buscopan for reducing colonic spasms.8

It may also relax the muscles of your intestines, allowing gas to pass and easing abdominal pain. Try peppermint oil or leaves added to tea for gas relief. Inhaling the peppermint aroma may offer memory enhancement and stress relief, and peppermint oil acts as an expectorant and decongestant, and may help clear your respiratory tract.

Use peppermint essential oil as a cold rub on your chest or inhale it through a vaporizer to help clear nasal congestion and relieve cough and cold symptoms. Peppermint oil may also help relieve tension headache pain. For headache pain, try dabbing a few drops on your wrist or sprinkling a few drops on a cloth, then inhaling the aroma. You can also massage the oil directly onto your temples and forehead. Peppermint essential oil is ideal for muscle and chest rubs, headache pain, dental care, and aromatherapy. You can even add it to your homemade cleaning supplies for extra antimicrobial power and natural fragrance.

When selecting peppermint for your own use, the fresh leaves will impart a superior flavor to dried leaves (such as for use in tea). Look for fresh leaves that are green in color without any dark spots or yellowing. In addition to using fresh mint leaves in tea, you can add them to soups, fruit salad, or gazpacho. Additionally, it is really easy to grow peppermint yourself and the plant works as a highly effective deterrent to many insects that might invade your garden or your home.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สะระแหน่มีประโยชน์ต่อระบบทางเดินหายใจรวมทั้งสำหรับอาการไอ, หวัด, หอบหืด, ภูมิแพ้, และวัณโรค ในแง่ของสุขภาพทางเดินอาหารแคปซูลน้ำมันสะระแหน่ได้รับการอธิบายว่า "ยาเสพติดของทางเลือกแรก" ในผู้ป่วย IBS, 7 และน้ำมันสะระแหน่เป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพในการยาเสพติดเช่น Buscopan สำหรับการลด spasms.8 ลำไส้ใหญ่นอกจากนี้ยังอาจผ่อนคลายกล้ามเนื้อของคุณลำไส้ช่วยให้ก๊าซที่จะผ่านและบรรเทาอาการปวดท้อง ลองน้ำมันสะระแหน่หรือใบเพิ่มให้กับชาเพื่อบรรเทาก๊าซ การสูดดมกลิ่นหอมสะระแหน่อาจมีการเพิ่มประสิทธิภาพของหน่วยความจำและการบรรเทาความเครียดและการกระทำน้ำมันสะระแหน่เป็นเสมหะและ decongestant และอาจช่วยล้างระบบทางเดินหายใจของคุณ. ใช้น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่เป็นถูเย็นบนหน้าอกของคุณหรือสูดดมผ่านไอที่จะช่วยให้ชัดเจน คัดจมูกและบรรเทาอาการไอและอาการหวัด น้ำมันสะระแหน่ยังอาจช่วยบรรเทาอาการปวดปวดหัวแรง สำหรับอาการปวดหัวลอง dabbing ไม่กี่หยดบนข้อมือของคุณหรือโรยไม่กี่หยดลงบนผ้าแล้วสูดดมกลิ่นหอม นอกจากนี้คุณยังสามารถนวดน้ำมันโดยตรงไปยังวัดของคุณและหน้าผาก น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่เหมาะสำหรับกล้ามเนื้อและหน้าอก rubs, อาการปวดหัว, การดูแลทันตกรรมและน้ำมันหอมระเหย คุณยังสามารถเพิ่มไปยังอุปกรณ์ทำความสะอาดโฮมเมดของคุณสำหรับการใช้พลังงานต้านจุลชีพพิเศษและกลิ่นหอมธรรมชาติ. เมื่อเลือกสะระแหน่สำหรับการใช้งานของคุณเองใบสดจะบอกรสชาติที่ดีกว่าใบแห้ง (เช่นเพื่อใช้ในการชา) มองหาใบสดที่มีสีเขียวโดยไม่ต้องจุดด่างดำหรือสีเหลือง นอกเหนือจากการใช้ใบสะระแหน่สดชาคุณสามารถเพิ่มลงในซุป, สลัดผลไม้หรือคาสปาโช่ นอกจากนี้ก็เป็นเรื่องง่ายที่จะเติบโตสะระแหน่ตัวเองและโรงงานทำงานเป็นอุปสรรคที่มีประสิทธิภาพสูงในแมลงจำนวนมากที่อาจจะบุกสวนหรือบ้านของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทำไมคุณถึงไม่ยอมส่งรูปของคุณมาให้ฉันดูบ้างเป็นเพราะอะไรทำไมคุณถึงไม่ยอมส่งรูปของคุณมาให้ฉันดูบ้างเป็นเพราะอะไรทำไมคุณถึงไม่ยอมส่งรูปของคุณมาให้ฉันดูบ้างเป็นเพราะอะไรทำไมคุณถึงไม่ยอมส่งรูปของคุณมาให้ฉันดูบ้างเป็นเพราะอะไรทำไมคุณถึงไม่ยอมส่งรูปของคุณมาให้ฉันดูบ้างเป็นเพราะอะไรทำไมคุณถึงไม่ยอมส่งรูปของคุณมาให้ฉันดูบ้างเป็นเพราะอะไร