Self-monitoring skills were taught

Self-monitoring skills were taught gradually over the first few weeks of the core curriculum. The lifestyle coach briefly reviewed the self-monitoring booklets with the participants during each session, reinforcing any noticeable positive behavior change and avoiding criticism. The booklets were more thoroughly reviewed between sessions and written constructive comments were provided.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทักษะการตรวจสอบตนเองได้สอนค่อย ๆ ผ่านสองสามสัปดาห์แรกหลักสูตรหลัก โค้ชชีวิตสั้น ๆ ทานเล่มตรวจสอบตนเองกับผู้เข้าร่วมในแต่ละเซสชัน เสริมการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมอย่างเห็นได้ชัดบวกใด ๆ และหลีกเลี่ยงการวิจารณ์ เล่มมีมากขึ้นรอบคอบระหว่างรอบเวลา และเขียนความคิดเห็นที่สร้างสรรค์ได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทักษะการตรวจสอบตนเองได้รับการสอนค่อยๆในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของหลักสูตรแกนกลาง โค้ชการดำเนินชีวิตในเวลาสั้น ๆ การตรวจสอบหนังสือเล่มเล็กที่ตรวจสอบตนเองกับผู้เข้าร่วมในแต่ละเซสชั่นตอกย้ำการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเชิงบวกใด ๆ ที่เห็นได้ชัดและหลีกเลี่ยงการวิจารณ์ หนังสือเล่มเล็กที่ได้รับการตรวจสอบอย่างละเอียดเพิ่มเติมระหว่างการประชุมและการเขียนความเห็นที่สร้างสรรค์มีให้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การสอนทักษะตนเองค่อยๆ ช่วงไม่กี่สัปดาห์แรกของหลักสูตรแกนกลาง . ชีวิตโค้ชสั้นดูตนเองเล่มกับผู้เข้าร่วมในระหว่างแต่ละเซสชัน การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่เห็นได้ชัดใด ๆในเชิงบวกและหลีกเลี่ยงการวิจารณ์ หนังสืออยู่ระหว่างเซสชันเพิ่มเติมอย่างละเอียดตรวจสอบและเขียนแสดงความคิดเห็นที่สร้างสรรค์ขึ้นมา