High-intensity interval training, a

High-intensity interval training, aka HIIT, is one of the best ways to maximize your workout time. Burn a ton of calories and boost your metabolism in little time with celeb trainer Astrid McGuire's full-body HIIT workout. It may be only 10 minutes long, but it will leave you dripping with sweat. There's no equipment needed for the workout, so press play and start your sweat sesh.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การฝึกอบรมช่วงความเข้มสูงที่อาคา HIIT เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดเพื่อเพิ่มเวลาออกกำลังกายของคุณ เผาผลาญแคลอรี่ต่อตันและเพิ่มการเผาผลาญของคุณในเวลาน้อยกับ celeb ฝึกสอนสตริดแมคไกวร์เต็มร่างกายออกกำลังกาย HIIT มันอาจจะเป็นเพียง 10 นาที แต่มันจะทำให้คุณแหมะกับเหงื่อ มีอุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับการออกกำลังกายได้ดังนั้นกดเล่นและเริ่ม sesh เหงื่อของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การฝึกอบรมช่วงความเข้มสูง , aka HIIT , เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่จะเพิ่มเวลาในการออกกำลังกายของคุณ เขียนตันของแคลอรี่และเพิ่มการเผาผลาญของคุณในเวลาน้อยกับ celeb ครูฝึกแอสทริด แมคไควร์เต็มร่างกาย HIIT การออกกำลังกาย มันอาจเป็นเพียง 10 นาทียาว แต่จะปล่อยให้คุณแหมะกับเหงื่อ ไม่มีอุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับการออกกําลังกาย แล้วกดเล่น และเริ่มดื่มเหงื่อของคุณ