7. Prevents heart diseaseStudies sh

7. Prevents heart disease
Studies show that diets high in carotenoids are associated with a lower risk of heart disease. Carrots have not only beta-carotene but also alpha-carotene and lutein.

The regular consumption of carrots also reduces cholesterol levels because the soluble fibers in carrots bind with bile acids.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

7. ป้องกันโรคหัวใจการศึกษาแสดงว่า อาหารสูง carotenoids เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อโรคหัวใจต่ำ แครอทมี beta-carotene ไม่เพียงแต่อัลฟาแคโรทีนและลูทีนปกติใช้แครอทยังช่วยลดระดับไขมันเนื่องจากเส้นใยที่ละลายน้ำในแครอทผูกกับกรดน้ำดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

7. ป้องกันการเกิดโรคหัวใจ
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าอาหารสูงในนอยด์ที่เกี่ยวข้องกับการลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ แครอทมีไม่เพียง แต่เบต้าแคโรที แต่ยังอัลฟาแคโรทีนและลูทีน. การบริโภคปกติของแครอทยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลเพราะเส้นใยที่ละลายน้ำได้ในแครอทผูกกับกรดน้ำดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

7 . ป้องกันโรคหัวใจการศึกษา
แสดงให้เห็นว่าอาหารที่มีแคโรทีนอยด์จะเกี่ยวข้องกับการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ แครอทมีเบต้าแคโรทีน แต่ยังไม่เพียง อัลฟาแคโรทีน และลูทีน

การบริโภคปกติของแครอท ยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล เพราะเส้นใยที่ละลายในแครอท ผูกกับกรดน้ำดี