การดูแลสุขภาพให้มีสุขภาพดีสุขภาพดีต

การดูแลสุขภาพให้มีสุขภาพดี
สุขภาพดีต้องมีอะไรบ้าง
องค์การอนามัยโลกประกาศว่า สุขภาพดี นั้นมิใช่เพียงการไม่มีโรคเท่านั้น แต่ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่สาคัญร่วมด้วย ปัจจัยที่สาคัญมี 4 ด้าน ดังนี้
1. ร่างกาย
2. จิตใจ
3. สังคมสิ่งแวดล้อม
4. จิตวิญญาณ
คนที่มีสุขภาพดีต้องเป็นคนที่มีความสมบูรณ์พร้อมทั้ง 4 ด้านนี้ ไม่ใช่เพียงสมบูรณ์ด้านใดด้านหนึ่งเท่านั้น การดูแลสุขภาพจึงต้องคิดถึงปัจจัยทั้ง 4 นี้ และพัฒนาปรับปรุงให้ดีขึ้นพร้อมกันทั้ง 4 ด้าน นี่จึงจะเป็นการสร้างสุขภาพที่ครบวงจรและสมบูรณ์แบบที่สุด เราต้องปรับปรุงในด้านที่เรายังบกพร่องหรือมีอยู่น้อยให้เพิ่มเติมจนเต็ม เราจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นกว่าที่เป็นอยู่ได้
เราจะเห็นได้ว่า “สุขภาพ” ตามคาจากัดความใหม่นี้ ไม่ใช่เรื่องของแพทย์หรือโรงพยาบาลที่จะทาหน้าที่ดูแลสุขภาพให้เรา แต่เป็น “ตัวเรา” ที่จะต้องรับผิดชอบและสร้างสุขภาพขึ้นมาด้วยตัวเอง แพทย์ไม่อาจมาดูแลอารมณ์และจิตใจให้เรา ไม่มีหน้าที่มาสร้างสิ่งแวดล้อมใกล้ตัวเรา และยิงไม่มาเกี่ยวข้องกับเรื่องจิตวิญญาณของเรา แพทย์จะช่วยเราในยามที่เราเจ็บป่วยเท่านั้น นอกเหนือจากนั้นซึ่งเป็นส่วนใหญ่ของชีวิต เราเป็นผู้ดูแลตนเอง สุขภาพจึงเป็นหน้าที่ของเราไม่ใช้หน้าที่ของใคร

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สุขภาพดีนั้นมิใช่เพียงการไม่มีโรค เท่านั้น แต่ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่สาคัญร่วมด้วยปัจจัยที่สาคัญมี 4 ด้านดังนี้1 ร่างกาย2 จิตใจ3 สังคมสิ่งแวดล้อม4 4 ด้านนี้ 4 นี้ 4 ด้าน "สุขภาพ" ตามคาจากัดความใหม่นี้ แต่เป็น "ตัวเรา" เราเป็นผู้ดูแลตนเอง