One study showed that overweight fe

One study showed that overweight female participants who switched sweetened caloric beverages (soda, juices, etc...) for water decreased their total energy by 200,000 calories over one year . Couple that with the pros of drinking water (such as the fact that downing a 17 oz. of water per day speeds metabolism by 30%) and the switch seems like a no brainer.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การศึกษาหนึ่งพบว่า ภาวะผู้เรียนหญิงที่สลับหวานแคลอริกเครื่องดื่ม (โซดา น้ำผลไม้ ฯลฯ ...) น้ำ ลดพลังงานของพวกเขารวมแคลอรี่ 200000 ปี คู่ที่ มีผู้เชี่ยวชาญด้านน้ำดื่ม (เช่นความจริงที่ว่า จานขนาด 17 น้ำเร็วเผาผลาญ 30%) และสวิตช์เหมือนเป็นเกมง่าย ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หนึ่งการศึกษาพบว่าผู้เข้าร่วมหญิงที่มีน้ำหนักเกินที่เปลี่ยนหวานเครื่องดื่มแคลอรี่ (โซดาน้ำผลไม้ ฯลฯ ... ) น้ำลดลงพลังงานทั้งหมดของพวกเขาโดย 200,000 แคลอรี่มากกว่าหนึ่งปี คู่ที่มีข้อดีของการดื่มน้ำ (เช่นความจริงที่ว่ารวดเดียว 17 oz. น้ำต่อวันเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญอาหาร 30%) และสวิทช์ดูเหมือนว่าเป็นเกมง่ายๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การศึกษาหนึ่งพบว่า คนอ้วน หญิงผู้เปลี่ยนเครื่องดื่มที่มีรสหวานแคลอรี่ ( โซดา , น้ำผลไม้ ฯลฯ . . . . . . . ) น้ำพลังงานที่ลดลงทั้งหมดของพวกเขาโดย 200000 แคลอรีมากกว่าหนึ่งปี คู่กับข้อดีของการดื่มน้ำ ( เช่นความจริงที่ว่าลง 17 ออนซ์ของน้ำต่อวัน ความเร็วการเผาผลาญอาหารโดย 30% ) และสวิตช์ที่ดูเหมือนว่าไม่มีเกมง่ายๆ .