HungerDo you often feel hungry even

Hunger

Do you often feel hungry even though you have already had your meal? If craving was the first thing that popped to your mind, you are absolutely wrong.
Never confuse hunger with thirst. Instead of snacking a bag of chips, drink a glass of water. You get the feeling of hungry probably because your body sometimes confuses the signals.
So, next time you feel like eating something after your lunch, drink a glass of water. It will give you a feeling of satiety, because there was never hunger at all. It was just your body asking you for some water.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความหิวอย่างไรคุณมักจะรู้สึกหิวแม้ว่าคุณมีอยู่แล้วมารับประทาน ถ้าอยากเป็นสิ่งแรกที่โผล่เพื่อใจของคุณ คุณไม่ถูกต้องอย่างแน่นอนไม่สับสน ด้วยความกระหายหิว แทนที่จะลด ถุงชิป ดื่มแก้วน้ำ คุณได้ความรู้สึกหิวอาจ เพราะร่างกายของคุณสร้างความสับสนกับสัญญาณบางครั้งดังนั้น ครั้งต่อไปคุณรู้สึกว่าสิ่งที่กินหลังอาหารเที่ยง เครื่องดื่มแก้วน้ำ มันจะให้ความรู้สึกของความเต็มอิ่ม เพราะไม่หิวเลย มันเป็นเพียงแค่ร่างกายขอให้คุณน้ำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หิว

คุณมักจะรู้สึกหิวแม้ว่าคุณมีอยู่แล้วมื้ออาหารของคุณ? ถ้าอยากเป็นสิ่งแรกที่ผุดขึ้นในใจของคุณ, คุณผิดอย่าง.
อย่าสับสนความหิวด้วยความกระหาย แทนที่จะอาหารว่างถุงของชิปดื่มเครื่องดื่มแก้วน้ำ คุณจะได้รับความรู้สึกของความหิวอาจจะเป็นเพราะร่างกายของคุณบางครั้งก็สับสนสัญญาณ.
ดังนั้นครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกอยากกินอะไรบางอย่างหลังจากรับประทานอาหารกลางวันของคุณดื่มเครื่องดื่มแก้วน้ำ มันจะให้ความรู้สึกของความเต็มอิ่มเพราะไม่เคยมีความหิวที่ทุกคน มันเป็นเพียงแค่ร่างกายของคุณขอให้คุณน้ำบางส่วน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความหิวคุณมักจะรู้สึกหิวแม้ว่าคุณได้ทานอาหาร ? ถ้าความอยากเป็นสิ่งแรกที่ผุดขึ้นมาในใจของคุณ คุณคิดผิดแน่นอนอย่าสับสนกับความหิวกระหาย แทนอาหารว่างถุงของชิป , ดื่มน้ำสักแก้ว คุณจะรู้สึกหิว เพราะร่างกายของคุณบางครั้งสับสนสัญญาณดังนั้นครั้งต่อไปคุณรู้สึกอยากกินอะไร หลังจากทานอาหาร ดื่มน้ำสักแก้ว มันจะให้ความรู้สึกของความเต็มอิ่ม เพราะมันไม่เคยหิวเลย มันก็แค่ร่างกายของคุณขอให้คุณน้ำ