Regulation of sleepSleep is regulat

Regulation of sleep

Sleep is regulated by
an interaction of homeostatic and circadian processes
The homeostatic mechanisms
keep track of how long we have been awake and asleep
how tired we are!
The circadian process
determines the optimal time for sleep
They influence sleep duration and the relative contribution of the two major types of sleep:
non-rapid eye movement (NREM)
rapid eye movement (REM) sleep

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กฎระเบียบของการนอนหลับ

นอนหลับจะถูกควบคุมโดย
ปฏิสัมพันธ์ของกระบวนการ homeostatic และ circadian

homeostatic กลไกติดตามระยะเวลาที่เราได้รับการตื่นตัวและนอนหลับ
ว่าเหนื่อยเรา

กระบวนการ circadian กำหนดเวลาที่เหมาะสมสำหรับการนอนหลับ
พวกเขามีอิทธิพลต่อระยะเวลาการนอนหลับและมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ของทั้งสองประเภทที่สำคัญของการนอนหลับ:
ไม่เคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วตา (NREM)
การเคลื่อนไหวของตาอย่างรวดเร็ว (REM) การนอนหลับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ระเบียบของ

ปได้รับการควบคุมโดย
การโต้ตอบของกระบวนการ homeostatic และ circadian
กลไก homeostatic
คอยนานเราได้ตื่นตัว และหลับ
ว่าเหนื่อยเรามี!
การ circadian
กำหนดเวลาเหมาะสมที่สุดสำหรับการนอน
จะมีผลต่อระยะเวลานอนหลับและสัดส่วนสัมพัทธ์ของสองชนิดหลักของป:
ไม่พิดตาย้าย (NREM)
ความเคลื่อนไหวของตาอย่างรวดเร็ว (REM) ป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การควบคุมโหมด sleep

นอนได้รับการควบคุมโดย
ซึ่งจะช่วยให้การทำงานร่วมกันของ homeostatic และ circadian กระบวนการ
ซึ่งจะช่วยให้กลไก homeostatic
ซึ่งจะช่วยให้สามารถติดตามของเรามีการตื่นตัวและหลับไป
ซึ่งจะช่วยได้อย่างไรก็เหนื่อยเรามี!

ซึ่งจะช่วยให้กระบวนการ circadian จะเป็นตัวกำหนดที่ได้ผลดีที่สุดเวลาสำหรับการนอนหลับพักผ่อน
ซึ่งจะช่วยพวกเขามีอิทธิพลต่อนอนและระยะเวลาที่มีความสัมพันธ์กันการที่สำคัญสอง ประเภท ของนอน:
ไม่ใช่ตาอย่างรวดเร็วการเคลื่อนไหว( nrem )
การเคลื่อนไหวตาอย่างรวดเร็ว( Rem )