 Produce Collagen. Vitamin C is th

 Produce Collagen. Vitamin C is the key ingredient for healthy production of collagen, which is the structural component of bones, tendons, ligaments and blood vessels. When the body is deficient in vitamin C it can lead to scurvy, a disease characterized by bruising, bleeding, tooth loss and immense joint pain. In order to prevent occurrences of scurvy it is recommended for an adult to take in at least 90 mg of vitamin C each day. Those who smoke may need to take in as much as 125 mg per day. Taking in these amounts should be easy as one 6 oz. glass of orange can provide up to 93 mg of vitamin C.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลิตคอลลาเจน วิตามินซีเป็นองค์ประกอบที่สำคัญสำหรับการผลิตคอลลาเจน อาหารเสริมเพื่อสุขภาพซึ่งเป็นส่วนประกอบโครงสร้างของกระดูก เอ็น เอ็น และหลอดเลือด เมื่อร่างกายขาดสารในวิตามินซีสามารถนำโรคลักปิดลักเปิด โรคลักษณะช้ำ เลือดออก ฟันร่วงและปวดอย่างมาก เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดโรคลักปิดลักเปิดที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่จะใช้น้อย 90 มิลลิกรัมของวิตามินซีในแต่ละวัน ผู้ที่สูบบุหรี่อาจจำเป็นต้องใช้มากถึง 125 มิลลิกรัมต่อวัน ในจำนวนนี้จะกลายเป็น 6 หนึ่งแก้วออนซ์ส้มให้วิตามินซีถึง 93 มิลลิกรัม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การผลิตคอลลาเจน วิตามินซีเป็นองค์ประกอบที่สำคัญสำหรับการผลิตที่มีสุขภาพดีคอลลาเจนซึ่งเป็นส่วนประกอบของโครงสร้างของกระดูกเส้นเอ็นเอ็นและหลอดเลือด เมื่อร่างกายขาดวิตามินซีจะสามารถนำไปสู่​​การเลือดออกตามไรฟันโรคโดดเด่นด้วยช้ำเลือดออก, การสูญเสียฟันและปวดตามข้ออันยิ่งใหญ่ เพื่อป้องกันการเกิดเลือดออกตามไรฟันมันเหมาะสำหรับผู้ใหญ่ที่จะใช้ในเวลาอย่างน้อย 90 มิลลิกรัมของวิตามินซีในแต่ละวัน ผู้ที่สูบบุหรี่อาจจะต้องใช้เวลาในการมากที่สุดเท่าที่ 125 มิลลิกรัมต่อวัน การในปริมาณเหล่านี้ควรจะง่ายเป็นหนึ่ง 6 ออนซ์ แก้วสีส้มสามารถให้บริการได้ถึง 93 มิลลิกรัมของวิตามินซี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลิตคอลลาเจน วิตามินซีเป็นส่วนผสมหลักในการผลิต สุขภาพ คอลลาเจน ซึ่งเป็นส่วนประกอบของโครงสร้างของกระดูก เส้นเอ็น เส้นเอ็นและเส้นเลือด เมื่อร่างกายขาดวิตามินซี จะสามารถนําโรคลักปิดลักเปิด โรคลักษณะช้ำเลือด การสูญเสียฟัน และที่ยิ่งใหญ่ร่วมกันความเจ็บปวดเพื่อป้องกันการเกิดเลือดออกตามไรฟันมันเป็นที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่จะใช้เวลาอย่างน้อย 90 มิลลิกรัมของวิตามินซีทุกวัน ผู้ที่สูบบุหรี่อาจต้องใช้เวลามากที่สุดเท่าที่ 125 มิลลิกรัมต่อวัน สละเงินเหล่านี้ควรจะง่าย เป็นแก้ว 6 ออนซ์หนึ่งของส้มที่สามารถให้บริการได้ถึง 93 mg ของวิตามิน C .