Your heart is a muscle, and it gets

Your heart is a muscle, and it gets stronger and healthier if you lead an active life. It's never too late to start exercising, and you don't have to be an athlete. Even taking a brisk walk for 30 minutes a day can make a big difference.
Once you get going, you'll find it pays off. People who don't exercise are almost twice as likely to getheart disease as people who are active.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หัวใจเป็นกล้ามเนื้อ และมันจะแข็งแรง และมีสุขภาพดีถ้าคุณมีชีวิตที่ใช้งานอยู่ มันไม่สายเกินไปจะเริ่มออกกำลังกาย และคุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักกีฬา แม้แต่การเดินเร็ว 30 นาทีต่อวันสามารถสร้างความต่างเมื่อคุณได้รับไป คุณจะพบมันจ่ายออก คนที่ไม่ออกกำลังกายมีแนวโน้มเป็นโรค getheart เป็นผู้ที่ใช้งานอยู่เกือบสองเท่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หัวใจของคุณเป็นกล้ามเนื้อและจะได้รับที่แข็งแกร่งและมีสุขภาพดีถ้าคุณนำไปสู่ชีวิตที่ใช้งาน มันไม่สายเกินไปที่จะเริ่มต้นออกกำลังกายและคุณจะได้ไม่ต้องเป็นนักกีฬา แม้กระทั่งการเดินเร็ว 30 นาทีต่อวันสามารถสร้างความแตกต่างใหญ่.
เมื่อคุณได้รับไปแล้วคุณจะพบว่ามันจ่ายออก คนที่ไม่ได้ออกกำลังกายเป็นเกือบสองเท่าแนวโน้มที่จะ getheart โรคเป็นคนที่มีการใช้งาน