In particualr Pilates exercise teac

In particualr Pilates exercise teach awareness of breath and alignment of the spine and strengthen the deep torso muscles which are important to help alleviate and prevent back pain

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในการออกกำลังกายพิลาทิส particualr สอนรับรู้ลมหายใจและการจัดตำแหน่งของกระดูกสันหลัง และเสริมสร้างกล้ามเนื้อลำตัวลึกซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยบรรเทา และป้องกันอาการปวดหลัง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในการออกกำลังกายพิลาทิส particualr สอนรู้ลมหายใจและการจัดตำแหน่งของกระดูกสันหลังและเสริมสร้างกล้ามเนื้อลำตัวลึกซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยบรรเทาและป้องกันอาการปวดหลัง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พิลาทิสการออกกำลังกายใน particualr สอนความตระหนักของลมหายใจ และแนวของกระดูกสันหลังและเสริมสร้างกล้ามเนื้อลึกลำตัวซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยบรรเทาและป้องกันอาการปวดหลัง