Related: 4 Ways to Get Into a Posit

Related: 4 Ways to Get Into a Positive Mindset for the New Year

The best and most effective way to implement gratitude in your life is to express it every morning. Upon waking up, express 10 things you are grateful for. This list can either be spoken out loud or within the confines of your mind, but they must be detailed and come from your heart. Closing your eyes can further help you feel gratitude.

Be a giver. Many times, negative feelings can be caused by focusing on the perceived negative aspects of your life. You can instantly shift this feeling by giving unconditionally to others.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ที่เกี่ยวข้อง: 4 วิธีในการเข้าสู่ Mindset บวกสำหรับปีใหม่วิธีดีที่สุด และมีประสิทธิภาพสูงสุดสามารถความกตัญญูในชีวิตของคุณจะแสดงมันทุกเช้า เมื่อตื่นขึ้นมา ด่วน 10 สิ่งที่คุณมีความภาคภูมิใจใน รายการนี้สามารถจะพูดจะดัง ๆ หรือภาย ในขอบเขตของจิต แต่ต้องมีรายละเอียด และมาจากใจ ปิดตาสามารถช่วยคุณรู้สึกความกตัญญูGiver ที่ได้ หลายครั้ง ความรู้สึกทางลบอาจเกิด โดยเน้นด้านลบรับรู้ชีวิตของคุณ นอกจากนี้คุณได้ทันทีสามารถกะความรู้สึกนี้ให้โดยไม่มีเงื่อนไขอื่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ที่เกี่ยวข้อง: 4 วิธีในการได้รับในความคิดเชิงบวกสำหรับปีใหม่ที่ดีที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการดำเนินการความกตัญญูในชีวิตของคุณคือการแสดงมันทุกเช้า เมื่อตื่นขึ้นมาแสดง 10 สิ่งที่คุณจะขอบคุณสำหรับ รายการนี้สามารถจะพูดออกมาดัง ๆ หรือภายในขอบเขตของความคิดของคุณ แต่พวกเขาจะต้องมีรายละเอียดและที่มาจากหัวใจของคุณ ปิดตาของคุณยังสามารถช่วยให้คุณรู้สึกถึงความกตัญญูเป็นคนที่มอบให้ หลายครั้งที่ความรู้สึกเชิงลบอาจเกิดจากการมุ่งเน้นไปที่ด้านลบที่รับรู้ในชีวิตของคุณ คุณได้ทันทีสามารถเปลี่ยนความรู้สึกนี้โดยการให้โดยไม่มีเงื่อนไขให้กับผู้อื่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ที่เกี่ยวข้อง : ครั้งที่ 4 วิธีที่จะได้รับในความคิดที่เป็นบวกสำหรับปีใหม่

วิธีที่ดีที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดที่จะใช้ความกตัญญูในชีวิตของคุณคือการแสดงมันทุกเช้า เมื่อตื่นขึ้นมา , บริการ 10 สิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ รายการนี้สามารถจะพูดออกมาดังๆ หรือภายในขอบเขตของจิตใจของคุณ แต่พวกเขาจะต้องละเอียดและมาจากหัวใจของคุณปิดตาของคุณยังสามารถช่วยให้คุณรู้สึกความกตัญญู

เป็นผู้ให้ หลายครั้งที่ความรู้สึกเชิงลบสามารถเกิดได้ โดยเน้นการรับรู้ด้านลบของชีวิตของคุณ คุณทันทีสามารถเปลี่ยนความรู้สึกนี้โดยการให้อย่างไม่มีเงื่อนไข เพื่อผู้อื่น