Delayed-onset muscle soreness is a

Delayed-onset muscle soreness is a symptom of eccentric exercise–
induced muscle damage and occurs 8 to 12 hours
post exercise, when the affected muscle contracts or stretches
or is palpated; it peaks at 2 to 3 days and slowly dissipates by
8 to 10 days post exercise. 1,6,7 The course of muscle soreness
development is different from changes in muscle strength and
ROM, upper arm circumference, and plasma CK activity. 5 Although
the underlying mechanism of DOMS remains uncertain,
it is generally accepted that DOMS is caused by inflammation
of the damaged muscle and/or connective tissue and
the efflux of substances from the damaged tissue to the extracellular
space that sensitize the free nerve endings. 1,6,24 Delayed-
onset muscle soreness is thought to be the result of activation
of the group IV pain receptors, which are responsible
for the transmission of dull, aching pain signals. 1 These receptors
can respond to pressure and shear stress and/or chemical
substances, such as bradykinin, serotonin, and histamine,
that accumulate in the interstitium. 1 The responses of group
IV receptors to any one stimulus may be sensitized and potentiated
if the chemical environment of the interstitium is altered.
This is a possible mechanism for the development of
DOMS after eccentric exercise.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาการปวดกล้ามเนื้อเริ่มล่าช้าเป็นอาการของกายหลุดโลก –ทำให้เกิดความเสียหายของกล้ามเนื้อ และเกิดการ 12 ชั่วโมงลงรายการบัญชีการออกกำลังกาย กล้ามเนื้อได้รับผลกระทบสัญญา หรือยืดหรือ palpated ยอดที่ 2 ถึง 3 วัน และช้า dissipates ด้วย8-10 วันลงออกกำลังกาย 1,6,7 ของอาการปวดกล้ามเนื้อพัฒนาจะแตกต่างจากการเปลี่ยนแปลงในความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และROM เส้นรอบวงแขน และพลาสม่า CK กิจกรรม 5 แม้กลไกพื้นฐานของ DOMS ยังคงไม่แน่นอนมันจะยอมรับโดยทั่วไปว่า DOMS เกิดการอักเสบกล้ามเนื้อเสียหายและ/หรือเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน และefflux ของสารจากเนื้อเยื่อเสียหายไปใน extracellularพื้นที่ที่ sensitize ประสาทฟรี Delayed 1,6,24-เริ่มมีอาการปวดกล้ามเนื้อเป็นความคิดที่ต้องการเปิดใช้งานreceptors ปวดกลุ่ม IV ซึ่งเป็นผู้รับผิดชอบสำหรับการส่งสัญญาณปวดหมองคล้ำ ปวด 1 receptors นี้สามารถตอบสนองต่อความกดดัน และความเครียดแรงเฉือน และ/หรือสารเคมีสาร เช่น bradykinin, serotonin และฮิสตา มีนที่สะสมใน interstitium 1 การตอบสนองของกลุ่มReceptors IV การกระตุ้นใด ๆ หนึ่งอาจ sensitized และ potentiatedถ้าสภาพแวดล้อมทางเคมีของ interstitium มีการเปลี่ยนแปลงนี่คือกลไกที่เป็นไปได้สำหรับการพัฒนาDOMS หลังออกกำลังกายหลุดโลก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ปวดกล้ามเนื้อล่าช้าอาการเป็นอาการของการออกกำลังกายที่ผิดปกติ
เหนี่ยวนำให้เกิดความเสียหายของกล้ามเนื้อและเกิดขึ้น 8-12 ชั่วโมง
การออกกำลังกายโพสต์เมื่อกล้ามเนื้อได้รับผลกระทบหรือเหยียด
หรือ palpated; มันยอดที่ 2 ถึง 3 วันและอย่างช้า ๆ โดยว้าวุ่น
8 ถึง 10 วันการออกกำลังกายที่โพสต์ 1,6,7 แน่นอนของการปวดกล้ามเนื้อ
พัฒนาจะแตกต่างจากการเปลี่ยนแปลงในความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและ
รอมเส้นรอบวงแขนและพลาสม่ากิจกรรม CK 5 แม้ว่า
กลไกพื้นฐานของ DOMS ยังคงมีความไม่แน่นอน
มันเป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่า DOMS เกิดจากการอักเสบ
ของกล้ามเนื้อได้รับความเสียหายและ / หรือเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและ
ไหลของสารจากเนื้อเยื่อที่เสียหายไปนอก
พื้นที่ที่มีความรู้สึกปลายประสาทฟรี 1,6,24 Delayed-
อาการปวดกล้ามเนื้อคิดว่าจะเป็นผลมาจากการเปิดใช้งาน
ของกลุ่ม IV รับความเจ็บปวดที่มีความรับผิดชอบ
สำหรับการส่งของที่น่าเบื่อ, น่าปวดหัวสัญญาณความเจ็บปวด 1 ตัวรับเหล่านี้
สามารถตอบสนองต่อความเครียดความดันและแรงเฉือนและ / หรือสารเคมี
สารเช่น bradykinin, serotonin และกระ
ที่สะสมใน interstitium 1 การตอบสนองของกลุ่ม
ผู้รับ IV คนใดคนหนึ่งอาจจะกระตุ้นไวและ potentiated
ถ้าสภาพแวดล้อมทางเคมีของ interstitium มีการเปลี่ยนแปลง.
นี้เป็นกลไกที่เป็นไปได้สำหรับการพัฒนา
DOMS หลังการออกกำลังกายประหลาด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ปวดกล้ามเนื้อล่าช้าอาจเป็นอาการของ–การออกกำลังกายประหลาดเกิดความเสียหายของกล้ามเนื้อและเกิด

8 ถึง 12 ชั่วโมงหลังการออกกำลังกาย เมื่อได้รับสัญญา หรือยืดกล้ามเนื้อ
หรือ palpated ; มันยอดที่ 2 ถึง 3 วัน และค่อยๆกระจายโดย
8 ถึง 10 วัน หลังออกกำลังกาย 1,6,7 การพัฒนาหลักสูตรของอาการปวดกล้ามเนื้อจะแตกต่างจากการเปลี่ยนแปลง

รอมในความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและเส้นรอบวงแขนบนและกิจกรรม CK พลาสมา แม้ว่า
ภายใต้กลไกรักษายังคงไม่แน่นอน ,
เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าหากเกิดจากการอักเสบของกล้ามเนื้อ
เสียหายและ / หรือเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและ
การผลักดันสารจากเนื้อเยื่อที่เสียหายไปยังพื้นที่ที่มีความรู้สึกไว
ที่ปลายประสาทฟรี 1,6,24 ล่าช้า -
เริ่มมีอาการปวดกล้ามเนื้อจะคิดว่าเป็นผลของการกระตุ้น
ของกลุ่มที่ 4 ตัวรับความเจ็บปวด ซึ่งรับผิดชอบ
สําหรับการส่งของที่น่าเบื่อ , ปวดสัญญาณความเจ็บปวด 1 ตัวรับเหล่านี้
สามารถตอบสนองต่อความดันและแรงเฉือนและ / หรือสารเคมี
สาร เช่น : เซโรโทนินและ histamine
ที่สะสมใน interstitium . 1 การตอบสนองของกลุ่ม
4 ตัวรับการกระตุ้นใด ๆหนึ่งอาจจะมีและไม่มี
และถ้าสารเคมีที่สภาพแวดล้อมของ interstitium คือการเปลี่ยนแปลง .
นี่คือที่สุดกลไกการพัฒนา
หากหลังจากนอกรีตออกกำลังกาย