But breaking up can leave you feeli

But breaking up can leave you feeling down. Don't worry, this happens all the time, and it shouldn't last too long. Here is some advice on getting over a broken heart.



You ought to spend some time on your own in order to examine your feelings, but you mustn't become a hermit.



You should turn off the TV, and keep busy doing the things you enjoy.
Get out of the house and spend time with your friends.



Remind yourself of your good qualities. Make a list!



You should treat yourself right. Get enough sleep, eat right (stay away from junk food and caffeine), and spend a little extra time on how you look


Most important: Don't feel sorry for yourself. Accept what happened and move on.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แต่การทำลายจะทำให้คุณรู้สึกลง ไม่ต้องกังวล นี้เกิดขึ้นตลอดเวลา และมันไม่ควรนานเกินไป นี่คือบางคำแนะนำเกี่ยวกับการไปหักคุณควรจะใช้เวลาของคุณเองเพื่อตรวจสอบความรู้สึกของคุณ แต่คุณต้องไม่กลายเป็นฤาษีคุณควรปิดโทรทัศน์ และให้ไม่ว่างทำในสิ่งที่คุณเพลิดเพลินได้รับออกจากบ้าน และใช้เวลากับเพื่อนของคุณเตือนตัวเองของคุณภาพดี ทำรายการคุณควรรักษาตัวเองอยู่ ได้รับการนอนหลับเพียงพอ กินขวา (อยู่ห่างจากอาหารขยะและคาเฟอีน), และใช้เวลาเพิ่มเล็กน้อยในลักษณะคุณสำคัญ: ไม่เสียใจที่ตัวเอง ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น และย้าย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แต่ทำลายขึ้นสามารถทำให้คุณรู้สึกลง ไม่ต้องกังวลเรื่องนี้เกิดขึ้นตลอดเวลาและก็ไม่ควรนานเกินไป นี่คือคำแนะนำบางส่วนได้รับมากกว่าหัวใจที่แตกสลาย.



คุณควรจะใช้เวลาในของคุณเองเพื่อตรวจสอบความรู้สึกของคุณ แต่คุณต้องไม่กลายเป็นฤาษี.



คุณควรปิดทีวีและให้ว่างทำสิ่งที่คุณ เพลิดเพลินไปกับ.
ได้ออกจากบ้านและใช้เวลาอยู่กับเพื่อน ๆ ของคุณ.



เตือนตัวเองของคุณภาพที่ดีของคุณ ทำรายการ!



คุณควรรักษาตัวเองที่ถูกต้อง ได้นอนหลับเพียงพอกินขวา (อยู่ห่างจากอาหารขยะและคาเฟอีน) และการใช้จ่ายช่วงต่อเวลาพิเศษเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับวิธีที่คุณมอง


สิ่งที่สำคัญที่สุด: ไม่รู้สึกเสียใจสำหรับตัวเอง ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นและย้ายไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แต่เลิกกันจะปล่อยให้คุณรู้สึกลง อย่ากังวลไปเลย เรื่องแบบนี้มันเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา และไม่ควรอยู่นานนัก นี่คือบางส่วนคำแนะนำได้รับมากกว่าหัวใจที่แตกสลายคุณควรใช้เวลาของคุณเองเพื่อตรวจสอบความรู้สึกของคุณ แต่คุณจะต้องไม่กลายเป็นฤๅษีคุณควรปิดทีวี และยังยุ่งอยู่กับการทำสิ่งที่คุณสนุกกับการออกจากบ้าน และใช้เวลากับเพื่อนของคุณเตือนตัวเองด้วยคุณภาพที่ดีของคุณ ทำรายการ !คุณควรดูแลตัวเองที่ถูกต้อง นอนให้พอ กินก็ได้ ( อยู่ห่างจากอาหารขยะและคาเฟอีน ) และใช้จ่ายเพียงเล็กน้อยเวลาพิเศษในวิธีการที่คุณดูสำคัญที่สุด : อย่ารู้สึกเสียใจสำหรับตัวคุณเอง ยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ้นและก้าวต่อไป