Phenylalanine is contained in most

Phenylalanine is contained in most protein rich foods, but especially good sources are dairy products (curd, milk, cottage cheese), avocados, pulses and legumes (particularly peanuts and lima beans), nuts (pistachios, almonds), seeds (piyal seeds), leafy vegetables, whole grains, poultry, fish and other seafoods).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Phenylalanine ที่มีอยู่ในอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนส่วนใหญ่ แต่มีแหล่งข้อมูลที่ดีโดยเฉพาะผลิตภัณฑ์นม (เต้าหู้ นม เนยแข็งคอทเทจ), อะโวคาโด ถั่ว และถั่ว (โดยเฉพาะถั่วลิสงและถั่วลิมา), ถั่ว (pistachios อัลมอนด์), เมล็ด (เมล็ด piyal), ผักใบ ธัญพืช ไก่ ปลา และอาหารทะเลอื่น ๆ)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

phenylalanine ที่มีอยู่ในอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนมากที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งแหล่งที่ดีเป็นผลิตภัณฑ์นม (นมเปรี้ยวนมชีสกระท่อม), อะโวคาโดถั่วและพืชตระกูลถั่ว (โดยเฉพาะถั่วลิสงและถั่วเมล็ดแบน) ถั่ว (pistachios อัลมอนด์), เมล็ด (เมล็ด piyal) ผักใบ, ธัญพืช, สัตว์ปีก, ปลาและอาหารทะเลอื่น ๆ )

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฟีนิลอะลานินที่มีอยู่ในอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนมากที่สุด แต่แหล่งที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นผลิตภัณฑ์นม ( นม , เต้าหู้ , ชีสกระท่อม ) , อะโวคาโด , ถั่วและถั่ว โดยเฉพาะถั่วลิสงและถั่ว ) , ถั่ว ( ถั่วพิสตาชิโออัลมอนด์ ) , เมล็ด ( เมล็ด piyal ) , ผักใบทั้งธัญพืช สัตว์ปีก ปลา และอาหารทะเลอื่น ๆ ) .