Qualitative analysis of the role of

Qualitative analysis of the role of self-weighing as a strategy of weight
control for weight-loss maintainers in comparison with a normal,
stable weight group


Self-weighing
seems to have a primary role
in weight-loss maintenance

The use of this strategy may help correct even slight weight regain
and contribute to long-term weight stability

However, selfweighing
has also been associated with negative psychological health consequences in specific subgroups

This study aimed to explore the use and the behavioral and psychological consequences of selfweighing
in a group of weight-loss maintainers

We chose a qualitative design to conduct this
investigation

Eighteen WLoMs were interviewed and compared to a matched comparison group of 18
participants with a lifelong normal stable weight

Analyses showed that most WLoMs needed
regular self-weighing to be aware of their weight


The weight displayed on the scale helped WLoMs
sustain the continuous efforts needed to maintain weight loss and also at times triggered corrective
actions that were sometimes drastic

Weight changes generated both negative and positive affect among
WLoMs, who could experience anxiety because of self-weighing or have their self-esteem impaired in
the case of weight gain


In comparison, the NSW group rarely used self-weighing


They relied on a
conscious way of living to control their weight and needed fewer strategies


NSW participants simply
went back to their routine when they felt a slight increase in their weight, without experiencing consequences
on their mood or self-esteem. Regular self-weighing as a component of weight-loss maintenance
should be encouraged to help WLoMs regulate their food and physical activity, provided that
potential consequences on psychological well-being, including self-esteem, are screened and addressed
when needed.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิเคราะห์คุณภาพของบทบาทของการชั่งน้ำหนักด้วยตนเองเป็นกลยุทธ์ของน้ำหนักควบคุมน้ำหนักฟันเมื่อเปรียบเทียบกับปกติกลุ่มน้ำหนักมั่นคงการชั่งน้ำหนักตัวเอง ดูเหมือนว่าจะ มีบทบาทหลักในการบำรุงรักษาน้ำหนักการใช้กลยุทธ์นี้อาจช่วยให้น้ำหนักเล็กน้อยแม้จะถูกต้องอีกครั้ง และนำไปสู่ความมั่นคงน้ำหนักระยะยาวอย่างไรก็ตาม selfweighingนอกจากนี้ยังได้เชื่อมโยงกับผลกระทบเชิงลบทางจิตวิทยาสุขภาพในกลุ่มย่อยเฉพาะการศึกษานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อสำรวจการใช้และผลกระทบทางพฤติกรรม และจิตใจของ selfweighingในกลุ่มของน้ำหนักฟันเราเลือกออกแบบคุณภาพการดำเนินการนี้การตรวจสอบสัมภาษณ์ และเมื่อเทียบกับกลุ่มเปรียบเทียบตรงกัน 18 WLoMs สิบแปดผู้เข้าร่วม มีน้ำหนักมั่นคงปกติตลอดชีวิตการวิเคราะห์แสดงให้เห็นว่า จำเป็นมากที่สุด WLoMsปกติชั่งน้ำหนักตนเองจะทราบถึงน้ำหนักของพวกเขาWLoMs ช่วยแสดงบนเครื่องชั่งน้ำหนักรักษาความพยายามต่อเนื่องเพื่อรักษาน้ำหนักและทริกเกอร์ที่ถูกต้องการกระทำที่รุนแรงบางครั้งการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักสร้างผลกระทบทั้งบวก และลบในหมู่WLoMs ที่สามารถพบความวิตกกังวลเนื่องจากการชั่งน้ำหนักด้วยตนเอง หรือมีความนับถือตนเองความบกพร่องในกรณีของน้ำหนักที่ได้รับ ในการเปรียบเทียบ กลุ่มนิวเซาธ์เวลส์ไม่ค่อยใช้การชั่งน้ำหนักตัวเองพวกเขาพึ่งมีวิธีชีวิตมีสติในการควบคุมน้ำหนักของพวกเขา และจำเป็นน้อยลงกลยุทธ์รัฐนิวเซาท์เวลส์ร่วมเพียงก็กลับไปประจำของพวกเขาเมื่อพวกเขารู้สึกว่าการเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในน้ำหนักของพวกเขา โดยไม่ต้องประสบผลอารมณ์หรือความนับถือตนเองของพวกเขา ชั่งน้ำหนักตัวเองเป็นส่วนหนึ่งของการบำรุงรักษาน้ำหนักปกติควรจะสนับสนุนการช่วยควบคุมอาหารและออกกำลังกาย ที่ WLoMsคัดกรอง และส่งผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นในจิตใจความเป็นอยู่ รวมทั้งภาคภูมิใจในตนเองเมื่อจำเป็น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การวิเคราะห์เชิงคุณภาพบทบาทของตัวเองชั่งน้ำหนักเป็นกลยุทธ์น้ำหนัก
การควบคุมดูแลการสูญเสียน้ำหนักในการเปรียบเทียบกับปกติ
กลุ่มน้ำหนักมั่นคง


ด้วยตนเองการชั่งน้ำหนัก
ดูเหมือนว่าจะมีบทบาทหลัก
ในการบำรุงรักษาลดน้ำหนัก

การใช้กลยุทธ์นี้อาจช่วยให้ ที่ถูกต้องน้ำหนักเล็กน้อยแม้ฟื้น
และมีส่วนร่วมเพื่อความมั่นคงน้ำหนักในระยะยาว

อย่างไรก็ตาม selfweighing
ยังได้รับการเชื่อมโยงกับเชิงลบผลกระทบด้านสุขภาพทางด้านจิตใจในกลุ่มย่อยเฉพาะ

การศึกษาครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อสำรวจการใช้และผลกระทบพฤติกรรมและจิตวิทยาของ selfweighing
ในกลุ่มของการลดน้ำหนัก ดูแล

เราเลือกการออกแบบที่มีคุณภาพในการดำเนินการนี้
การสอบสวน

สิบแปด WLoMs ถูกสัมภาษณ์และเมื่อเทียบกับกลุ่มเปรียบเทียบจับคู่ 18
เข้าร่วมด้วยตลอดชีวิตปกติน้ำหนักเสถียรภาพ

การวิเคราะห์แสดงให้เห็นว่า WLoMs ส่วนใหญ่จำเป็น
ปกติตนเองชั่งน้ำหนักที่จะตระหนักถึงน้ำหนักของพวกเขา


น้ำหนักที่แสดงบน ขนาดช่วย WLoMs
รักษาพยายามอย่างต่อเนื่องที่จำเป็นในการรักษาลดน้ำหนักและยังในช่วงเวลาที่เรียกแก้ไข
การกระทำที่บางครั้งก็รุนแรง

การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักสร้างทั้งลบและบวกส่งผลกระทบต่อหมู่
WLoMs ใครจะได้สัมผัสกับความวิตกกังวลเพราะตัวเองชั่งน้ำหนักหรือมีความนับถือตนเอง ลดใน
กรณีของการเพิ่มน้ำหนัก


ในการเปรียบเทียบกลุ่มเอ็นเอสที่ไม่ค่อยได้ใช้ชั่งน้ำหนักตัวเอง


พวกเขาอาศัยอยู่กับ
วิธีที่จิตสำนึกของการมีชีวิตอยู่ในการควบคุมน้ำหนักของพวกเขาและความจำเป็นน้อยลงกลยุทธ์การ


เข้าร่วม NSW ก็
เดินกลับไปที่ประจำของพวกเขาเมื่อพวกเขารู้สึกว่าเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในของพวกเขา น้ำหนักโดยไม่ต้องประสบผลกระทบ
กับอารมณ์หรือความนับถือตนเอง ปกติตนเองชั่งน้ำหนักเป็นส่วนหนึ่งของการบำรุงรักษาลดน้ำหนัก
ควรได้รับการสนับสนุนที่จะช่วยให้ WLoMs ควบคุมอาหารและการออกกำลังกายของพวกเขาโดยมีเงื่อนไขว่า
ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นในจิตใจความเป็นอยู่รวมทั้งภาคภูมิใจในตนเองมีการคัดเลือกและการแก้ไข
เมื่อมีความจำเป็น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การวิเคราะห์บทบาทของตนเองเป็นกลยุทธ์ของน้ำหนักเครื่องชั่งควบคุมน้ำหนักรักษาในการเปรียบเทียบเป็นปกติด้วยกลุ่มน้ำหนักมั่นคงด้วยเครื่องชั่งดูเหมือนจะเป็นบทบาทหลักในการรักษาลดน้ำหนักการใช้กลยุทธ์นี้อาจช่วยแก้ไขแม้น้ำหนักน้อยอีกและก่อให้เกิดเสถียรภาพน้ำหนักระยะยาวอย่างไรก็ตาม selfweighingได้รับการเชื่อมโยงกับสุขภาพเชิงลบทางจิตวิทยาผลเฉพาะในกลุ่มย่อยการศึกษานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาการใช้และผลที่ตามมาทางพฤติกรรมและจิตใจของ selfweighingในกลุ่มรักษาลดน้ำหนักเราเลือกวิธีการวิจัยเชิงคุณภาพเพื่อดำเนินการนี้การสืบสวนwloms สิบแปดคน และเมื่อเปรียบเทียบกับคู่ของ 18 กลุ่มเปรียบเทียบผู้ที่มีน้ำหนักปกติมั่นคงตลอดชีวิตวิเคราะห์พบว่า wloms ต้องการมากที่สุดปกติตัวเองจะทราบน้ำหนักชั่งน้ำหนักที่แสดงในระดับที่ช่วย wlomsสนับสนุนความพยายามอย่างต่อเนื่องต้องการที่จะรักษาน้ำหนักและเวลาที่ถูกแก้ไขการกระทำที่บางครั้งรุนแรงมากน้ำหนักการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นทั้งด้านบวกและลบต่อระหว่างwloms ที่อาจประสบกับความกังวลเพราะตนเอง หรือมีการเห็นคุณค่าในตนเองบกพร่องในการชั่งกรณีของการเพิ่มน้ำหนักในการเปรียบเทียบ , กลุ่ม NSW ที่ไม่ค่อยได้ใช้ด้วยเครื่องชั่งพวกเขาอาศัยบนทางสติของชีวิตเพื่อควบคุมน้ำหนักและต้องการน้อยกว่ากลยุทธ์รัฐผู้เข้าร่วมเพียงกลับไปตามปกติของพวกเขาเมื่อพวกเขารู้สึกเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในน้ำหนักของพวกเขา โดยไม่พบผลในอารมณ์ หรือ ความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองของพวกเขา ปกติตัวเองเป็นส่วนหนึ่งของการบำรุงรักษาน้ำหนักเครื่องชั่งควรสนับสนุนให้มีการช่วย wloms ควบคุมกิจกรรมอาหารและทางกายภาพของพวกเขา โดยมีเงื่อนไขว่าศักยภาพผลสุข จิตวิทยา รวมถึงการเห็นคุณค่าในตนเอง มีร่ม และให้ความสนใจเมื่อต้องการ