... Running posture...He used to ru

... Running posture...He used to run a simple natural not rigid. Most of the time the foot heel touching the ground first put the full foot lift heel, foot, knee, not very high lift and stretch. Body and head erect, elbows slightly bent).In a certain range may change his runs down the foot pattern or a full foot. And a high knee or you empty arms some more, but should be briefly.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

... ทำท่า... เขาใช้เรียกธรรมชาติง่ายไม่แข็ง ส่วนใหญ่ส้นเท้าสัมผัสพื้นก่อนวางเท้าเต็มแล้วยกส้น เท้า เข่า ยกไม่สูงมาก และยืด ร่างกายและศีรษะประกอบ ข้องอเล็กน้อย) ในบางช่วงอาจเปลี่ยนเขาทำลายเท้าหรือเท้าเต็ม และเข่าสูงหรือล้างแผ่นดินมากบ้าง แต่ควรจะสั้น ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

... ท่าวิ่ง ... เขาใช้ในการทำงานที่เรียบง่ายเป็นธรรมชาติไม่แข็ง ส่วนใหญ่เวลาส้นเท้าสัมผัสพื้นดินครั้งแรกที่ใส่ส้นเท้ายกเท้าเต็มเท้าหัวเข่าไม่ได้ยกสูงมากและยืด ร่างกายและศีรษะตั้งตรงข้อศอกงอเล็กน้อย) ในบางช่วงอาจมีการเปลี่ยนแปลงการทำงานของเขาลงรูปแบบการเดินเท้าหรือเท้าเต็มรูปแบบ และหัวเข่าสูงหรือคุณอ้อมแขนที่ว่างเปล่าบางมากขึ้น แต่ควรจะเป็นเวลาสั้น ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

. . . . . . . ใช้ท่า . . . . . . . เขาใช้งานง่ายเป็นธรรมชาติ ไม่แข็ง ส่วนใหญ่ของเวลาที่เท้าส้นเท้าสัมผัสพื้นก่อนวางเท้าเต็มยกส้นเท้า เท้า เข่า ยกไม่สูงมากและยืด ร่างกายและศีรษะตั้งตรงข้อศอกงอเล็กน้อย ในบางช่วงอาจเปลี่ยนเขาวิ่งลงเท้าแบบแผนหรือเต็มเท้า และเข่าสูงหรือคุณว่างเปล่าแขนบางมากขึ้น แต่ควรจะสั้น ๆ