Ask yourself this question on a dai

Ask yourself this question on a daily basis: Is what I am doing (or not doing) helping me get where I want to be? This applies to what you eat, whether or not you exercise, and what you spend the bulk of your day doing. If the answer is no, then make the necessary change.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถามตัวเองคำถามนี้ประจำวัน: เป็นอะไรฉันทำ (หรือไม่ทำ) ช่วยฉันที่อยากจะรับหรือไม่ นี้ใช้กับสิ่งที่คุณกิน หรือไม่คุณออกกำลังกาย และสิ่งที่คุณใช้จ่ายจำนวนมากของวันทำการ ถ้าคำตอบคือไม่ จากนั้นทำการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ถามตัวเองคำถามนี้ในชีวิตประจำวันนี้สิ่งที่ฉันทำ (หรือไม่ทำ) ช่วยให้ฉันได้รับที่ฉันอยากจะเป็น? นี้ใช้กับสิ่งที่คุณกินหรือไม่ว่าคุณออกกำลังกายและสิ่งที่คุณจะใช้จ่ายจำนวนมากในแต่ละวันของคุณทำ ถ้าคำตอบคือไม่มีแล้วทำการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถามตัวเองคำถามนี้ในแต่ละวันเป็นสิ่งที่ฉันทำ ( หรือไม่ทำ ) ช่วยฉันได้ ที่ฉันต้องการ นี้ใช้กับสิ่งที่คุณกิน หรือไม่ก็ออกกำลังกาย และสิ่งที่คุณใช้จ่ายจำนวนมากของวันทำ ถ้าคำตอบคือไม่ ก็ให้เปลี่ยนเป็น