lately there's a lot of talk about

lately there's a lot of talk about that diets and diet it's as a registered dietitian and on behalf of the american dietetic association i'd like to offer some tips on healthy eating and weight loss eating nutritious foods adopting a low-fat reduced calorie diet increasing physical activity or steps towards gradual weight loss a sensible diet includes plenty of fruits and vegetables three daily
servings of low-fat dairy products and moderate portions of lean protein and whole grains
healthy foods can be good tasting as well but remember when cooking keep track to a minimum
if you're following a healthy diet you should be getting all the vitamins you
need but if you're not sure consult a registered dietitian physically right dot org to find a dietitian in your area

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เมื่อเร็ว ๆ นี้มีจำนวนมากของการพูดคุยเกี่ยวกับอาหารและการรับประทานอาหารก็เป็นนักโภชนาการที่ลงทะเบียนในนามของสมาคมเกี่ยวกับการควบคุมอาหารอเมริกันฉันต้องการที่จะนำเสนอเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพและการสูญเสียน้ำหนักการกินอาหารมีคุณค่าทางโภชนาการการกินอาหารไขมันแคลอรี่ไขมันต่ำลดการเพิ่มขึ้นของ การออกกำลังกายหรือขั้นตอนต่อการสูญเสียน้ำหนักที่ค่อยๆกินอาหารอย่างมีมากมายของผักและผลไม้ทุกวันสาม
รับประทานไขมันต่ำผลิตภัณฑ์จากนมและบางส่วนปานกลางของโปรตีนลีนและเมล็ดธัญพืช
อาหารสุขภาพสามารถชิมที่ดีเช่นกัน แต่จำได้ว่าเมื่อการปรุงอาหารที่ติดตามไป
ขั้นต่ำถ้าคุณทำตามอาหารสุขภาพที่คุณควรจะได้รับวิตามินทั้งหมด คุณจำเป็นที่จะต้อง
แต่ถ้าคุณไม่แน่ใจปรึกษานักโภชนาการที่ลงทะเบียน org ร่างกายจุดที่เหมาะสมที่จะหานักโภชนาการในพื้นที่ของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อเร็ว ๆ นี้มีจำนวนมากพูดคุยเกี่ยวกับอาหารและอาหารก็เป็น dietitian จดทะเบียนนั้น และในนามของสมาคม dietetic อเมริกันที่อยากนำเสนอเคล็ดลับเกี่ยวกับสุขภาพกินและน้ำหนักการสูญเสียรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการใช้ไขมันต่ำแคลอรี่เพิ่มกิจกรรมทางกายภาพลดลง หรือตอนต่อน้ำหนักสมดุลอาหารที่เหมาะสมมีผลไม้และผักสามทุกวัน
กระปุกผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำและปานกลางบางส่วนของโปรตีนและธัญพืช
อาหารเพื่อสุขภาพสามารถจะชิมด้วย แต่จำเมื่อทำอาหารติดตามต่ำ
ถ้าคุณกำลังต่ออาหารเพื่อสุขภาพ คุณควรได้รับวิตามินทั้งหมดคุณ
จำเป็น แต่ถ้าคุณไม่แน่ใจว่าปรึกษาองค์กรเป็นจุดเหมาะสมทางกายภาพ dietitian ทะเบียนหา dietitian มีในพื้นที่ของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เมื่อไม่นานมานี้มีจำนวนมากของเราพูดถึงว่าอาหารและ โภชนาการ เรื่องนี้เป็นเรื่องที่จดทะเบียน นักโภชนาการ และในนามของอเมริกัน Dietetic สมาคมผมอยากจะให้จัดให้บริการบางส่วนเคล็ดลับในการรับประทานอาหารที่ดีต่อ สุขภาพ และลดน้ำหนักการรับประทานอาหารทาง โภชนาการ อาหารอย่างแท้จริงที่ไขมันต่ำแคลอรี่ลดลงการ บริโภค อาหารเพิ่มขึ้นทาง กายภาพ กิจกรรมหรือก้าวสู่เป็นค่อยไปลดน้ำหนักที่เหมาะสมรวมถึงการรับประทานอาหารจำนวนมากของผลไม้และผักวันละสาม
รับประทานไขมันต่ำ ผลิตภัณฑ์ นมและระดับปานกลางส่วนต่างๆของโปรตีนที่มีไขมันน้อยและธัญพืชทั้งอาหารเพื่อ สุขภาพ
ซึ่งจะช่วยสามารถที่ดีเพื่อการลิ้มลองเป็นอย่างดีแต่อย่าลืมว่าในการปรุงอาหารให้สามารถติดตามไปอย่างน้อย
หากคุณกำลังต่อไปนี้:การรับประทานอาหารที่ดีต่อ สุขภาพ คุณควรได้รับในทั้งหมดและวิตามินคุณ
ความจำเป็นแต่หากคุณไม่แน่ใจว่าควรปรึกษา นักโภชนาการ ที่จดทะเบียนปัญหาทางด้าน กายภาพ ทางด้านขวาจุดที่ให้ นักโภชนาการ ในพื้นที่ของคุณ