our bodies can't go,go,go all day !

our bodies can't go,go,go all day ! we need to take regular breaks. if work is stressing you out,take a few deep breaths in between tasks. Try a relaxation technique,like meditation,or take a relaxing ten minute walk.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ร่างกายของเราไม่ไป ไป ไปทุกวัน เราต้องใช้เวลาหยุดพักเป็นระยะ ถ้าทำงานเป็นเน้นคุณออก ใช้กี่ลมหายใจที่ลึกระหว่างงาน ลองเทคนิคผ่อนคลาย เช่น ทำสมาธิ หรือเดินเล่นสิบนาที

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ร่างกายของเราไม่สามารถไปไปไปทุกวัน! เราจำเป็นต้องใช้เวลาพักปกติ ถ้าการทำงานจะเน้นคุณออกมาใช้เวลากี่ลมหายใจลึกในระหว่างงาน ลองใช้เทคนิคการผ่อนคลายเช่นการทำสมาธิหรือใช้เวลาสิบนาทีเดินผ่อนคลาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ร่างกายของเราไม่สามารถไปทุกวัน ! เราต้องใช้เวลาพักปกติ ถ้างานคุณเครียดออก ใช้ breaths ลึกระหว่างงาน ลองเทคนิคการผ่อนคลายเช่นสมาธิ หรือผ่อนคลายเดิน 10 นาที