The DASH diet is a food group appro

The DASH diet is a food group approach that emphasizes fruits, vegetables,
and whole grains; is moderate in fish, poultry, and nuts; and low in fat, red meat, and
added sugar

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหาร DASH เป็นแนวทางกลุ่มอาหารที่เน้นผลไม้ ผักและ ธัญพืช อยู่ในระดับปานกลางในปลา สัตว์ปีก และ ถั่ว และต่ำในเนื้อแดง ไขมัน และน้ำตาล

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหาร DASH เป็นวิธีการที่กลุ่มอาหารที่เน้นผักผลไม้
และเมล็ดธัญพืช; อยู่ในระดับปานกลางในปลาไก่และถั่ว; และไขมันต่ำเนื้อแดงและ
น้ำตาลเพิ่ม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหาร DASH คือกลุ่มอาหาร วิธีการที่ เน้น ผัก ผลไม้และธัญพืช ; ปานกลางในปลา , สัตว์ปีก , ถั่ว และต่ำในไขมันและเนื้อแดงเพิ่มน้ำตาล