Takeoff Distance (Driving Phase)• D

Takeoff Distance (Driving Phase)
• Drive down and backwards through forceful extension of the hip, knee and ankles kinetic chain
– Projects body upwards & forwards
• Importance of full extension to provide greater impulse maximising forward momentum
• Peak power generated proximal to distal sequence

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ระยะทางวิ่งขึ้น (ระยะที่ขับรถ)
•ขับรถลงและหลังผ่านการขยายพลังของสะโพกหัวเข่าและข้อเท้าห่วงโซ่การเคลื่อนไหว
- ร่างกายโครงการขึ้นและส่งต่อ•ความสำคัญของการขยายเต็มรูปแบบที่จะให้แรงกระตุ้นมากขึ้นการเพิ่มแรงผลักดันไปข้างหน้า•กำลังสูงสุดที่สร้างใกล้เคียงลำดับส่วนปลาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ระยะทางขับรถจากเฟส )
- ขับรถลงและถอยหลังไปส่งเสริมพลังของสะโพก ข้อเข่า และข้อเท้าจากโครงการ–โซ่
ร่างกายขึ้น&ส่งต่อ
- ความสำคัญของการขยายเต็มรูปแบบให้มากขึ้น กระแสสูงสุดส่งต่อโมเมนตัม
- พีคเพาเวอร์เพื่อสร้างรอยต่อปลายลำดับ