Behavior is said to be self-sabotag

Behavior is said to be self-sabotaging when it creates problems and interferes with long-standing goals. The most common self-sabotaging behaviors are procrastination, self-medication with drugs or alcohol, comfort eating, and forms of self-injury such as cutting. These acts may seem helpful in the moment, but ultimately undermine us, especially when we engage in them repeatedly.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ลักษณะการทำงานว่า ตนเองถูก sabotaging เมื่อมันสร้างปัญหารบกวนเป้าหมายที่ยาวนาน พฤติกรรมตนเอง sabotaging ทั่ว procrastination, self-medication กับยาเสพติด หรือแอลกอฮอล์ ความสะดวกสบายในการรับประทานอาหาร และรูปแบบของตนเองบาดเจ็บเช่นการตัดได้ กิจการเหล่านี้อาจดูเหมือนดีในขณะนี้ แต่สุด บั่นทอนเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราต่อสู้ในหลายครั้ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

พฤติกรรมกล่าวคือจะเป็นตัวการก่อวินาศกรรมเมื่อมันสร้างปัญหาและอุปสรรคที่มีเป้าหมายยาวนาน ที่พบมากที่สุดพฤติกรรมตัวเองก่อวินาศกรรมที่มีการชะลอตัวเองยากับยาเสพติดหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และความสะดวกสบายของการรับประทานอาหารและรูปแบบของตัวเองบาดเจ็บเช่นการตัด การกระทำเหล่านี้อาจดูเหมือนเป็นประโยชน์ในขณะนี้ แต่ในที่สุดส่งผลเสียต่อเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเรามีส่วนร่วมในพวกเขาซ้ำแล้วซ้ำอีก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พฤติกรรมว่า เป็นตนเองก่อวินาศกรรมเมื่อมันสร้างปัญหาและรบกวนกับเป้าหมายที่ยืนยาว ตนเองก่อวินาศกรรมพฤติกรรมที่พบบ่อยที่สุดคือการผัดวันประกันพรุ่ง อัตยาที่มียาเสพติดหรือแอลกอฮอล์ ความสะดวกสบาย การรับประทาน และรูปแบบของตนเองได้รับบาดเจ็บ เช่น การตัด การกระทำเหล่านี้อาจดูเหมือนเป็นประโยชน์ในขณะนี้ แต่ท้ายที่สุดก็ทำลายเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราเข้าร่วมในพวกเขาซ้ำแล้วซ้ำอีก