Kicking back to watch a TV show or

Kicking back to watch a TV show or play a video game may not be the best way to relax and decompress, a new European study has found.

People with high stress levels at work who then watched TV or played video games didn't feel relaxed or recovered. Instead they felt high levels of guilt and feelings of failure, the study found.

The researchers from Johannes Gutenberg University in Germany and VU University in Amsterdam surveyed 471 people about how they felt at work and what media they used. They found people who were tired after work were more likely to watch TV or play video games as a form of procrastination, which led to feelings of guilt.

"In times of smartphones and mobile Internet, the ubiquitous availability of content and communication often seems to be a burden and a stressor rather than a recovery resource," researcher Leonard Reinecke said.

The study appears in the Journal of Communication.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ต้องการดูทีวีแสดง หรือเล่นวิดีโอเกมอาจจะไม่ดีสุดผ่อนคลาย และขยาย การศึกษายุโรปใหม่พบกันคนมีระดับความเครียดสูงที่ทำงานที่ดูโทรทัศน์ หรือเล่นวิดีโอเกมแล้วไม่ได้รู้สึกผ่อนคลาย หรือกู้คืน แต่ พวกเขารู้สึกระดับสูงของความผิดและความรู้สึกของความล้มเหลว การศึกษาพบว่าการนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยกูเทนแบร์กโยฮันเนสวูมหาวิทยาลัยในอัมสเตอร์ดัมและเยอรมนีในสำรวจ 471 คนเกี่ยวกับว่าพวกเขารู้สึกว่าที่ทำงาน และสื่อที่จะใช้ พวกเขาพบคนที่เหนื่อยล้าหลังจากทำงานมีแนวโน้มที่จะดูโทรทัศน์ หรือเล่นวิดีโอเกมเป็นรูปแบบของ procrastination ซึ่งนำไปสู่ความรู้สึกผิด"ในยุคของสมาร์ทโฟนและโมบายอินเทอร์เน็ต ความพร้อมสมบูรณ์ของเนื้อหาและการสื่อสารมักจะน่าจะ เป็นภาระ และ stressor มี มากกว่า ทรัพยากรกู้คืน, " นักวิจัยที่ Leonard Reinecke กล่าวว่าการศึกษาปรากฏขึ้นในสมุดรายวันการสื่อสาร

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เตะกลับไปดูรายการทีวีหรือเล่นวิดีโอเกมอาจจะไม่ได้เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะผ่อนคลายและขยายการศึกษาใหม่ในยุโรปได้พบ. คนที่มีระดับความเครียดสูงในที่ทำงานแล้วดูทีวีหรือเล่นวิดีโอเกมไม่ได้รู้สึกผ่อนคลาย หรือกู้คืน แต่พวกเขารู้สึกว่าระดับสูงของความรู้สึกผิดและความรู้สึกของความล้มเหลว, การศึกษาพบ. นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยฮันเนสกูเทนเบิร์กในเยอรมนีและมหาวิทยาลัย VU ในอัมสเตอร์ดัมสำรวจ 471 คนเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขารู้สึกว่าในที่ทำงานและสิ่งที่สื่อที่พวกเขาใช้ พวกเขาพบว่าคนที่เหนื่อยหลังจากที่ทำงานมีแนวโน้มที่จะดูทีวีหรือเล่นวิดีโอเกมเป็นรูปแบบของการผัดวันประกันพรุ่ง, ซึ่งนำไปสู่ความรู้สึกผิด. "ในช่วงเวลาของมาร์ทโฟนและอินเทอร์เน็ตบนมือถือ, ความพร้อมใช้งานที่แพร่หลายของเนื้อหาและการสื่อสารมักจะดูเหมือนว่าจะ เป็นภาระและความเครียดมากกว่าทรัพยากรการกู้คืน "นักวิจัยกล่าวว่าลีโอนาร์ไรเนค. การศึกษาปรากฏในวารสารของการสื่อสาร

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เตะกลับดูโทรทัศน์หรือเล่นวิดีโอเกมอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะผ่อนคลายและขยาย , ยุโรปศึกษาใหม่พบว่ามี คน

กับระดับความเครียดสูงในการทำงานที่ดูทีวี หรือเล่นวีดีโอเกมส์ไม่ได้รู้สึกผ่อนคลาย หรือกู้คืน แต่พวกเขารู้สึกว่าระดับของความผิด และความรู้สึกของความล้มเหลวของ พบ .

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยในประเทศเยอรมัน และ โยฮันน์ กูเทนแบร์กมหาวิทยาลัยวูในอัมสเตอร์ดัมทั้งหมด 471 คนเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขารู้สึกในการทำงานและสิ่งที่สื่อที่เขาใช้ พวกเขาพบว่าคนที่เหนื่อยหลังจากทำงานมีแนวโน้มที่จะดูโทรทัศน์ หรือเล่นเกมที่เป็นรูปแบบของการผัดวันประกันพรุ่ง , ซึ่งทำให้ความรู้สึกผิด .

" ในช่วงเวลาของมาร์ทโฟนและอินเทอร์เน็ตมือถือความพร้อมทั่วไปเนื้อหาและการสื่อสารมักจะดูเหมือนว่าจะเป็นภาระและความเครียดมากกว่าการกู้คืนทรัพยากร " นักวิจัยลีโอนาร์ดไรนิกพูด

ผลการศึกษาที่ปรากฏในวารสารของการสื่อสาร