It’s so much easier to be pessimist

It’s so much easier to be pessimistic than to be optimistic, isn’t it? To look at the half empty glass instead of the half full glass, to criticize and complain instead of expressing our appreciation and gratitude for everything that happens to us and all around us. Well, not anymore.

Today I want to present you 8 steps toward a more healthy and positive thinking and hopefully you will realize that it’s a lot easier to be positive than to be negative, and it’s a lot easier and healthier to be optimistic rather than pessimistic.

1. Always focus on what you want rather than what you don’t want
The mistake that most of us make when having a problem is to talk about it over and over again instead of focusing on the end result, instead of focusing on what we want to achieve.

2. Know that every problem comes with a lesson
There is always a lesson in everything that happens to us, and we should constantly look for what that lesson is and master it, because you see, just like Confucius said it: “If you make a mistake and do not correct it, this is called a mistake.”

3. Don’t believe everything you think
Our problems aren’t as big as the mind is trying to convince us, and if you choose to believe every negative though that goes through your mind, you will always get in trouble. Observe your mind, observe your thoughts, but don’t identify yourself with them. Go beyond them.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จึงง่ายมากที่จะเป็นในเชิงลบมากกว่าจะเป็นในเชิงบวก ไม่มัน ตาแก้วเปล่าครึ่งแทนแก้วเต็มครึ่ง ในการวิพากษ์วิจารณ์ และบ่นแทนที่จะแสดงขึ้นและความกตัญญูทุกอย่างที่เกิดขึ้น กับเรา และรอบของเรา ดี ไม่อีกต่อไปวันนี้อยากนำเสนอ 8 ตอนคิดบวก และสุขภาพมากขึ้น และหวังว่าคุณจะรู้ว่า ง่ายมากจะบวกมากกว่าเป็นลบ และมันจะง่ายขึ้นมาก และมีสุขภาพดีจะเป็นในเชิงบวก มากกว่าในเชิงลบ1. มักจะโฟกัสกับสิ่งที่คุณต้องการมากกว่าสิ่งที่คุณไม่ต้องข้อผิดพลาดที่สุดของเราทำให้เมื่อมีปัญหาจะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเล่าแทนที่จะเน้นไปที่ผลลัพธ์สุดท้าย แทนที่จะเน้นไปที่สิ่งที่เราต้องการให้บรรลุ2. รู้ว่า ทุกปัญหามาพร้อมกับบทเรียนมีเสมอบทเรียนในทุกอย่างที่เกิดขึ้นกับเรา และเราควรหาอะไรเป็นอย่างต่อเนื่อง และหลัก เพราะคุณเห็น เหมือนลัทธิขงจื้อกล่าวว่า: "ถ้าคุณทำผิด และแก้ไขได้ นี้เรียกว่าความผิดพลาด"3. อย่าเชื่อทุกอย่างที่คุณคิดปัญหาของเราไม่ใหญ่จิตใจจะพยายามที่จะโน้มน้าวให้เรา และถ้าคุณเลือกที่จะเชื่อทุกลบว่าที่ไปผ่านใจของคุณ คุณจะได้รับการเสมอในปัญหา สังเกตจิต สังเกตความคิดของคุณ แต่ไม่ระบุตัวเองด้วย ไปไกลกว่านั้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มันง่ายมากที่จะเป็นในแง่ร้ายกว่าที่จะมองโลกในแง่ไม่ได้หรือไม่ ไปดูที่ครึ่งแก้วที่ว่างเปล่าแทนครึ่งแก้วเต็มรูปแบบที่จะวิพากษ์วิจารณ์และบ่นแทนการแสดงความชื่นชมและขอบคุณสำหรับทุกอย่างที่เกิดขึ้นกับเราและรอบ ๆ ตัวเรา ดีไม่ได้อีกต่อไป. วันนี้ผมอยากจะนำเสนอคุณ 8 ขั้นตอนไปสู่ความคิดที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นและบวกและหวังว่าคุณจะรู้ว่ามันง่ายมากที่จะเป็นบวกมากกว่าที่จะเป็นลบและเป็นมากขึ้นและมีสุขภาพดีจะเป็นในแง่ดีมากกว่า ในแง่ร้าย. 1 เสมอมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณต้องการมากกว่าสิ่งที่คุณไม่ต้องการความผิดพลาดที่ส่วนใหญ่ของเราทำเมื่อมีปัญหาคือการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีกแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ผลสุดท้ายแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เราต้องการ บรรลุ. 2 รู้ว่าทุกปัญหาที่มาพร้อมกับบทเรียนที่ยังมีบทเรียนในการทุกอย่างที่เกิดขึ้นกับเราและเราอย่างต่อเนื่องควรมองหาสิ่งที่เป็นบทเรียนและต้นแบบมันเพราะคุณเห็นเช่นเดียวกับขงจื้อกล่าวว่า "ถ้าคุณทำผิดพลาด และไม่ได้แก้ไขให้ถูกต้องนี้เรียกว่าความผิดพลาด. " 3 อย่าเชื่อทุกสิ่งที่คุณคิดว่าปัญหาของเราไม่ได้เป็นใหญ่เป็นใจพยายามที่จะโน้มน้าวให้เราและถ้าคุณเลือกที่จะเชื่อว่าทุกเชิงลบ แต่ที่ต้องผ่านความคิดของคุณคุณจะได้รับในปัญหา สังเกตความคิดของคุณสังเกตความคิดของคุณ แต่ไม่ได้ระบุตัวเองกับพวกเขา นอกเหนือไปจากพวกเขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มันง่ายมากที่จะมองโลกในแง่ร้ายมากกว่าที่จะมองโลกในแง่ดี ไม่ใช่หรือ ? ดูครึ่งแก้วที่ว่างเปล่าแทนที่จะเต็มครึ่งแก้ว ที่จะวิจารณ์ และบ่นแทนที่จะแสดงความชื่นชมและความกตัญญูของเราทุกอย่างที่เกิดขึ้นกับเราและรอบตัวเรา

แต่ไม่ใช่อีกต่อไปแล้ววันนี้ฉันต้องการที่จะนำเสนอคุณ 8 ขั้นตอนต่อสุขภาพมากขึ้นและการคิดในเชิงบวก และหวังว่าคุณจะพบว่ามันง่ายมากที่จะเป็นบวกมากกว่าลบ และมันง่ายกว่า และ healthier จะมองในแง่ดีมากกว่าแง่ร้าย

1 มักจะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณต้องการมากกว่าสิ่งที่คุณไม่ต้องการ
ความผิดพลาดที่คนส่วนใหญ่ทำเมื่อมีปัญหา คือการพูดคุยเกี่ยวกับมันกว่าและมากกว่าอีกครั้งแทนการมุ่งเน้นไปที่ผลลัพธ์สุดท้าย แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เราต้องการเพื่อให้บรรลุ .

2 รู้ว่าทุกปัญหามาเป็นบทเรียน
ยังมีบทเรียนในทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นกับเรา และเราควรจะมองอย่างต่อเนื่องสำหรับอะไรที่เป็นบทเรียนที่อาจารย์มัน เพราะว่าเช่นเดียวกับขงจื๊อกล่าวว่า : " ถ้าคุณทำผิดพลาดและไม่แก้ไขให้ถูกต้อง นี้เรียกว่าพลาด "

3 อย่าเชื่อทุกอย่างที่คุณคิดว่า
ปัญหาของเราคงไม่ใหญ่เท่าจิตใจ คือการพยายามที่จะโน้มน้าวให้เรา และถ้าคุณเลือกที่จะเชื่อทุกลบ แต่ที่ไปถึงจิตใจของคุณ คุณจะได้รับในปัญหา สังเกตจิต สังเกตความคิดของคุณแต่ไม่ระบุตัวเองกับพวกเขา นอกเหนือไปจากพวกเขา