Just like vitamins and minerals, di

Just like vitamins and minerals, dietary fiber has a daily
recommended value (DRV). The current DRV for dietary
fiber is 25 grams per day, but many believe this is much too
low to maintain optimal health and should be closer to 40
or even 50 grams per day. But even at these lower levels,
most Americans are not getting adequate levels of dietary
fiber according to the American Dietetic Association (22). In
children, recommendations are typically determined by
adding 5 to the child’s age to get the recommended grams
per day (child age 7 = 12 grams/day). But how does one
define dietary fiber

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เช่นเดียวกับวิตามินและแร่ธาตุ ใยอาหารได้ทุกวันแนะนำค่า (DRV) DRV ปัจจุบันสำหรับอาหารสำหรับผู้ไฟเบอร์เป็น 25 กรัมต่อวัน แต่หลายคนเชื่อว่า นี่เป็นมากเกินไปต่ำเพื่อรักษาสุขภาพที่ดีที่สุด และควรใกล้ชิดกับ 40หรือแม้แต่ 50 กรัมต่อวัน แม้แต่ในระดับล่างเหล่านี้ชาวอเมริกันส่วนใหญ่จะได้รับเพียงพอระดับของอาหารสำหรับผู้ไฟเบอร์ตามสมาคม Dietetic อเมริกัน (22) ในเด็ก แนะนำโดยทั่วไปจะกำหนดโดยเพิ่ม 5 อายุของเด็กไปกรัมแนะนำต่อวัน (เด็กอายุ 7 = 12 กรัม / วัน) แต่ไรหนึ่งกำหนดใยอาหาร

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เหมือนกับวิตามิน และ แร่ธาตุ ใยอาหาร มีทุกวัน
แนะนำค่า ( drv ) การ drv ปัจจุบันอาหาร
ไฟเบอร์เป็น 25 กรัมต่อวัน แต่หลายคนเชื่อว่านี้เป็นมากเกินไป
ต่ำเพื่อรักษาสุขภาพที่ดีที่สุดและควรเข้าใกล้ 40
หรือแม้แต่ 50 กรัมต่อวัน แต่แม้ในระดับล่างเหล่านี้
ชาวอเมริกันส่วนใหญ่ไม่ได้รับในระดับที่เพียงพอของอาหาร
ไฟเบอร์ตามที่สมาคมโภชนาการอเมริกัน ( 22 ) โดย
เด็กแนะนำมักจะกำหนดโดย
เพิ่ม 5 อายุของเด็กที่จะได้รับการแนะนำกรัม
ต่อวัน ( เด็กอายุ 7 = 12 กรัม / วัน ) แต่วิธีหนึ่ง
นิยามใยอาหาร